De Cruciale Rol van Ouders bij Begeleiden van Kinderen in het Gebruik van Sociale Media
Je eigen voorbeeld is waar je altijd controle over hebt!
Begrijp dat als je jouw kinderen toegang geeft tot it-app en social media, het jouw verantwoordelijkheid is. Je moet hierbij betrokken zijn en hen begeleiden.
Dit is een ongemakkelijke waarheid voor veel ouders die klagen over hoe buitensporige schermtijd, gebruik van sociale media, enz. bijdragen aan de gedrags- en mentale gezondheidsproblemen waarmee hun kinderen worden geconfronteerd. Ze begrijpen niet de voorbeeldfunctie die ze daarin spelen.
We geven kinderen niet de sleutels van een Ferrari en zeggen “Veel succes!” Dat is echter het equivalent van wat er gebeurt. Dit gebeurt als we een kind een smartphone of ander apparaat met internetverbinding geven. Dit gebeurt zonder opleiding, beperkingen en voortdurende begeleiding.
Ouder zijn betekent tegenwoordig dat we technische problemen moeten toevoegen aan de lijst met dingen die we moeten regelen. Dit is iets dat we moeten doen, of we het nu leuk vinden of niet. Het is uitdagend, maar noodzakelijk voor ons en voor hen.
Laat een reactie achter als dit resoneert en laat me weten wat je ervan vindt.
Thuiswerken met de PC en mobiel vereist dat je zelf toezicht houdt. Het is belangrijk om werk en privé voldoende gescheiden te houden.
Als je zelf tijdens het eten of bijpraten met je mobile bezig bent nemen kinderen dit gedrag over. Je hebt een voorbeeldfunctie, zowel in het informatie gebruik via boeken, podcast als in gesprekken met mensen. En een voorbeeldfunctie hoe je specifiek van zoveel screen-time ‘reset’ en ‘ontspant’.
Wat kunnen we doen om onze kinderen te helpen een gezondere relatie met sociale media te hebben ?
Je hoeft je kind geen smartphone te geven en ze meerdere apps voor sociale media te laten downloaden. Overweeg in plaats daarvan om je kind te laten sms’en met een beste vriend. Dit kan op een neef op een gedeeld gezinsapparaat.
Als je dochter bijvoorbeeld problemen heeft met het lichaamsbeeld, is een app als Instagram niet geschikt voor haar.
Als je besluit dat je kinderen klaar zijn om hun eigen apparaat te hebben, geef ze dan geen 24-7 toegang. Zorg ervoor dat ze hun tijd op het apparaat goed beheren.
Haal ‘s nachts telefoons, tablets of andere elektronische apparaten uit de slaapkamer van je kind. En als je tiener zijn telefoon als wekker gebruikt, koop dan een wekker die niet is verbonden met internet.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
Wil je ook het bredere verband tussen technologie, aandacht en autonomie begrijpen? Lees dan hoe AI en sociale media je aandacht sturen en wat digitale vrijheid betekent.