Het handhaven van een ongezonde mate van interesse in het gedrag, opmerkingen, gedachten en interesses van anderen noemen we relatie hypervigilantie.

Wat moet je doen als jouw leven onder de microscoop geplaatst wordt door een relatie? Wanneer iemands interne wereld chaotisch en onevenwichtig is, zoals het is voor veel persoonlijkheidsgestoorde mensen, kunnen ze de behoefte voelen om anderen te onderzoeken. Meestal gaan ze dingen analyseren tot een punt dat verder gaat dan wat gezond of in balans is.

Niet alleen kan het erg invasief (indringend) zijn als je degene bent die onder het vergrootglas wordt geplaatst. Dat noemen we relatie hypervigilantie.
Een andere vorm van relatie hypervigilantie komt voort uit gevoelens van paranoia of vervolging.  Meestal gaat de persoon dan overdreven bezorgd zijn over potentiële ‘bedreigingen’. De  persoon die lijdt aan hypervigilantie let dan  voortdurend.
Merk op dat de term ‘hypervigilantie’ klassiek verwijst naar een sensorische respons die wordt ervaren door mensen die lijden aan PTSS. De term wordt hier metaforisch gebruikt.

Hoe het eruit ziet als iemand relatie hypervigilantie heeft?

Ten gevolge van hypervigilantie besteedt een man enkele uren aan het analyseren van een terloops commentaar van een kennis.
Een ander voorbeeld is dat een man twee mijl omweg maakt om niet langs het huis van een persoon te rijden die hem kent. Daardoor verspilt hij veel tijd.
Maar evengoed is het hypervigilantie als een vrouw verregaande veronderstellingen maakt over de stemmingen van haar man op basis van zijn lichaamstaal.
Een man leest in een tijdschrift over een ziekte en vermoedt meteen dat hij eronder lijdt.

Hoe het voelt om te gaan met iemand die relatie hypervigilantie uitoefent?

Als je een relatie hebt met een hyperbewakende persoon, ben je waarschijnlijk bekend met de frustratie van het besteden aan enorme hoeveelheden persoonlijke energie aan discussie. Je verknoeit ontzettend veel tijd met schijnbaar triviale gebeurtenissen en de meningen van anderen.
Je kunt merken dat je op je lip bijt om de vrede te bewaren.

Soms is het slechts een kleinigheid die een gesprek laat ontploffen. Een kleinigheid doet de frustratie uitbarsten in een boze tirade. Dit resulteert zelden in een verandering in uw situatie.
Of het kan je eigen uitdrukkingsvorm, woord, beweging en relatie van buitenaf zijn waar naar gekeken en gevraagd wordt. Dit kan leiden tot het gevoel dat je niet vertrouwd wordt.  Maar wat zeker is dat het leidt dat je ‘op eierschalen loopt’. Dit doe je dan om te proberen uit de weg te blijven van de laservisie van de NPD-persoon. Het gevolg is dat zowel de persoonlijkheidsgestoorde als de niet NPD hypervigilantie uitoefenen op elkaar.

Wat je niet moet doen als je omgaat met een NPD die relatie hypervigilantie heeft?

Spendeer je energie niet om een ​​hyperbewakende persoon te repareren of te veranderen.
Denk niet in straf of tuchtig termen. Het is hun persoonlijke keuzes om in die situatie zo te reageren. Hun gedachten zijn hun eigendom – en de uwe zijn van u.
Geef niet toe aan enige druk om te voldoen aan een standaard die onrealistisch of onbereikbaar is.
Verontschuldig je niet dat je jezelf bent.
Isoleer jezelf niet of bezwijk niet onder de druk om geïsoleerd te raken.

Wat moeten we doen als we dienen om te gaan met hyperbewakende personen?

Handhaven van gezonde externe belangen en recreatie.
Breng elke dag enige tijd weg van de aandacht en de observaties van een hyperbewakende persoon.
Wees jezelf, ongeacht hoeveel goedkeuring of afkeuring je krijgt van een persoonlijkheidsgestoorde persoon.
Krijg steun van anderen die persoonlijkheidsstoornissen begrijpen en begrijp wat u doormaakt.

De inhoud van dit artikel is bedoeld als een algemene leidraad voor het onderwerp. Er moet specialistisch advies worden ingewonnen over uw specifieke omstandigheden.

Johan Persyn

Aanverwante teksten

Van gedachten manipulatie kun je alleen weglopen

De narcist doet je twijfelen aan jezelf.

Vooral niet bang worden en nutteloos wakker liggen.

Conquering Mental Fatigues Ptsd & Hypervigilance Disorder- Post War

Play
Print Friendly, PDF & Email
Advertisements

2 Feedbacks on “Heb jij een overdreven relatie hyper wakkerheid & waakzaamheid vigilantie?”

  1. Beste Johan.
    Bedankt alweer,
    Voor het artikel.
    Steeds weer herken ik mijn heden en verleden terug in de verhalen.
    Het geeft kracht en kennis om te gaan met de narcist waar ik jaren slachtoffer van ben geweest.
    Je helpt mijn kinderen aan een moeder die steeds beter kan reageren op het gedrag van een vader die eigenlijk geen ouder heten mag.

  2. Dank je wel ! Wat een prachtige motivatie dat je hebt ! Jij bent die hen in balans brengt ! Johan

Wat betekent deze tekst voor U?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.