Geen contact met de narcist en vliegende apen – handlangers.
Inhoudsopgave
Een vriendin van mij vertelde laatst dat ze vandaag onverwacht werd achtervolgd en lastiggevallen in haar auto. Het was niet zomaar iemand. Het bleek één van de zogenaamde flying monkeys te zijn, de narcistische ‘fanclub’ van haar ex. Voor degene die het nog niet weten, slachtoffers van narcisten noemen dit soort mensen “vliegende apen.”
Deze term doet me denken aan de gevleugelde apen uit de originele film “Wizard of Oz“! Mensen die zich bewust zijn van pesten hebben een hekel aan dit soort gedrag, in al zijn vormen. Al sinds de film zijn er mensen die abusievelijk misbruik-ondersteuners “Flying Monkeys” (vliegende apen) noemen. Dat zegt veel over de impact van zulke figuren.
Dus, wat doen deze ‘vliegende apen’ nou precies? Ze handelen vaak op een manier die schadelijk is voor iedereen waarmee ze in contact komen. Dit doen ze allemaal om een kwaadaardige narcist tevreden te stellen. Dit is vaak niet alleen onwaar. Het is ook incorrect. Het kan echt verwoestend zijn voor degenen die met vliegende apen te maken krijgen.
Wil je ook contact via handlangers begrenzen, lees dan de praktische gids over no contact, beperkt contact en het beschermen van je grenzen. Voor verdere reflectie op je eigen behoeften en contactgrenzen kun je lezen in ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab; Nedra Glover Tawwab bespreekt het herkennen en uitspreken van grenzen. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Interessant genoeg zijn ze vaak zelfs nog verantwoordelijker dan de openlijke misbruikers zelf.
In het geval van mijn vriendin was de vliegende aap die haar achtervolgde een man die samenwerkt met haar narcist. Maar dat is niet het meest schokkende. Wat nog erger is, is dat narcisten vaak hun eigen persoonlijke handlangers hebben. Dit zijn de mensen die zich aansluiten bij de narcist en samen met hen opereren als een soort team. Het doel? Het leven van hun slachtoffers zo lastig mogelijk maken met de hulp van vliegende apen.
Die ervaring van mijn vriendin schudde haar echt wakker. Ze kon hem en zijn auto goed zien. Dit gaf een klein beetje controle om te bevestigen dat het inderdaad was wie ze dacht dat het was.
Het is belangrijk om te beseffen dat haar narcist gewoon een bullebak is.
Een narcist is niet te vertrouwen. Ze zullen iedereen gebruiken die ze kunnen vinden om hun pesterijen uit te voeren. Dit omvat ook vliegende apen. Zelfs nadat je je vrijheid teruggevonden hebt, zal de narcist niet stoppen.
Tijdens ons gesprek kwam ze in de verleiding. Ze wilde haar “geen contact“-regel verbreken om hem te vertellen wat ze ervan dacht. Maar diep van binnen wist ze dat dat precies was wat hij wilde. Gelukkig heeft ze besloten om hem die voldoening niet te geven!
Als je ooit geconfronteerd wordt met een groep onder leiding van een psychopaat, is het cruciaal om afstand te nemen. Laat vliegende apen niet je gemoedsrust verstoren.
Vliegende apen zijn in principe de supporters van de narcist.
Ze komen voor in allerlei vormen en maten. Het kunnen vrienden, familieleden of zelfs voorgangers en counselors zijn. En laten we eerlijk zijn, ik geloof niet dat deze vliegende apen echt beseffen wat ze aanrichten. Veel van hen denken echt dat ze de ‘goede’ kant steunen in dit verhaal, ondanks hun schadelijke acties. Wie meer achtergrond zoekt bij narcistische gedragspatronen en hun invloed op relaties, kan kiezen voor ** Narcisme in relaties van Alice Vlottes als aanvullende lectuur.
Historisch gezien hebben vliegende apen een aantal typische kenmerken:
Ze zijn vaak bang voor de narcist. Het is raar. Zelfs als ze weten dat wat ze doen verkeerd is, gaan ze toch door met hun schadelijke gedrag, wat typerend is voor vliegende apen.
Deze vliegende apen roddelen vaak over hun ‘slachtoffer’ achter hun rug om. Ze verspreiden geruchten en negeren in wezen de waarheid. Dan rennen ze snel terug naar hun ‘leider’. Ze geven die een “slechte mond” over de persoon met wie ze zojuist hebben geroddeld. Dit soort gedrag is erg twijfelachtig, toch?
Dus, laat je niet onderdrukken door deze vliegende apen.
Schud het af, ga verder met je leven en kies voor vreugde en vrede. Je verdient het!
Jij bent zo’n speciaal persoon. Dank je om je tijd te nemen om dit te lezen en te beluisteren.
Als je regelmatig terugkomt houden wij daarvan omdat dan de kennis kan gebruikt worden in jouw leven. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat jou het meeste raakte.
Ik ben nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.
Bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.
Hier heb ik ook nog enkele bruikbare suggesties om te lezen die je gaan helpen in je groeiproces. Zend dit artikel naar iemand die het nodig heeft. Bij het opnieuw aandacht geven aan jezelf past ** Zelfcompassie van Kristin Neff; Kristin Neff schrijft over zelfzorg en een mildere houding tegenover jezelf.
Vragen voor jou
- Heb jij ooit te maken gehad met “vliegende apen” in een situatie met een narcistische persoon?
- Wat voor impact hebben deze persoonlijke handlangers gehad op jouw leven en welzijn?
- Hoe ben jij omgegaan met de uitdagingen en problemen die “vliegende apen” met zich meebrachten?
- Wat zijn volgens jou effectieve manieren om jezelf te beschermen tegen de invloed van “vliegende apen” en narcistische individuen?
- Heb je tips of ervaringen die je wilt delen? Het gaat over het omgaan met situaties waarin narcisten en hun handlangers betrokken zijn.
- Welke stappen onderneem jij om te groeien en jezelf te beschermen tegen manipulatie en misbruik in dergelijke situaties?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
Inzicht in narcisme komt er meestal niet op cognitief niveau, dan moet je een aantal jaren daarover gestudeerd hebben, en ervaringen met narcisten op doen. De lichaam-ziel verbinding herstellen zodat we ons buikgevoel volgen is wel mogelijk. Dus naïef ben je niet. Zeker niet als je een vermoeden had. Als je de kwaaie pier bent dan moet je dat voortaan beschouwen als dat je gegradueerd bent. Op een eiland zit je niet, op energetisch niveau zijn we allen met elkaar verbonden. Dat is juist de illusie die een narcist schept dat je alleen bent omdat je hem en zijn vliegende apen moet missen. In werkelijkheid zijn zij het die je energie afnemen. Je in je zelf verbinden op een diep innerlijk niveau met andere mensen is de eerste stap daar kon jij in slagen maar een narcist nooit. Heel erg bedankt voor jouw bericht. Goed dat je blijft vasthouden aan geen contact, maar als je het innerlijke werk niet doet zoals beschreven in werkwijze (gebruik zoekfunctie) dan blijft het knagen. Het stopt met continu door jouw hoofd te gaan als je het innerlijke werk doet. Veel sterkte Johan xx