Zorg ervoor dat ze je niet kunnen bereiken via de telefoon of sociale media.
Je voelt misschien een overweldigende drang om de communicatielijnen open te laten voor hen. Dit is ondanks hun ghosting (verdwijnen zoals een spook) van jou. Zorg er echter voor dat ze niet kunnen hebben wat ze vroeger van je nodig hadden. Het is het beste om dit te doen. Dit geldt zowel seksueel, emotioneel als financieel. Dat gedrag bezorgde je schaamte en vernedering.
Narcisten kunnen zich vaak niet inhouden. Ze kunnen inchecken om te zien of ze je leven met succes hebben geruïneerd. Als ze in staat zijn om tot je door te dringen, kunnen ze erg overtuigend zijn. Dat doen ze door te doen alsof ze om je welzijn geven.
Als je de narcist vertelt over je emoties of die laat blijken.
Echter, als je eenmaal hebt verteld hoe je een harde tijd hebt en je niet gemotiveerd bent om iets te doen zonder hen, zullen ze een grijns op hun gezicht hebben, omdat
1) elke vooruitgang kunnen vernietigen die u kan hebben gemaakt en,
2) ze weten dat ze een gemakkelijke ingang hebben zodra ze beslissen dat de nieuwe partner een goede ghosting verdient.
Geen berouw of valse verontschuldigingen
Vergeet niet, wanneer de narcist met u in gesprek wilt komen, is het niet omdat ze je missen. Het is niet omdat ze berouw voelen voor hoe ze je behandeld hebben. Wanneer ze terugkeren, komt dat vaak door een eerste stille behandeling. Ze gebruiken emotionele manipulatie, schaamte en vernedering om de nieuwe levering te geven.
Voor de narcist is het nooit te vroeg om de zaden van schaamte te planten. Deze schaamte en vernedering projecteren diep uit hun vergeten beschaamdheid en belediging.
Blokkeer hun nummer en verwijder ze van je sociale media-accounts. In feite, verander niets op uw sociale media over hun wezen. Op deze manier, als ze een nep-account aanmaken om je te bespioneren op uw mentale toestand, zal het lijken dat het je niets kon schelen. Het lijkt alsof het je niet kan schelen dat ze verdwenen zijn.
Dit zou een geweldig verhaal. Vooral als je je status in single verandert.
Vergeet niet dat de schaamte en vernedering behandeling niets te maken heeft met u als persoon.
Het is makkelijk voor te stellen. Er is iets aan jou dat de narcist triggert. Hierdoor doen ze hun verdwijnende en vernederende daden. Dit is precies wat de narcist wil dat je denkt.
Als je gelooft dat het allemaal jouw schuld is, kunnen ze verantwoordelijkheid vermijden. Ze zullen nooit verantwoordelijkheid nemen voor hun misbruik.
In feite is de hele pathologische agenda van de narcist erop gericht. Ze willen je verantwoordelijk laten voelen voor alles wat ze verkeerd doen in de relatie. Ondertussen hebben ze bijna altijd verschillende stadia van relaties met andere mensen.
Verlatingsangst en triggers versterken
Deze reden alleen al is de reden waarom ze moeten verdwijnen voor dagen of weken. Voor hen is er een toegevoegde bonus. Dit versterkt ook je angst om verlaten te worden. Het benadrukt andere zwakheden van jou. Dan is hun missie geslaagd.
Je gelooft misschien dat je liefde ze kan veranderen, maar dat zal het gewoon niet doen. De enige manier om te winnen is niet te spelen.
Val niet voor hun ‘verschrikkelijke jeugd’ of ‘familie van herkomst kwetsuur’ verhalen.
De narcist is zich er terdege van bewust dat je een zorgzaam, meelevend hart hebt. Ze weten dat je graag mensen helpt hun pijn te overwinnen, strevend om het leven gemakkelijker voor hen te maken.
Dit is precies de reden. Wanneer ze terugkomen na een ronde van de stille behandeling, zullen ze vaak het jammerlijke verhaal vertellen. Ze doen dit ook na hun verdwijn-spook-truc. Ze vertellen over hoe ze zo getekend zijn van uit hun kindertijd.
Ze kunnen vertellen dat ze zich een beetje wankel voelen. Ze ervaren een beetje beschaamdheid en belediging. Dit gebeurt als ze het gevoel krijgen dat ze te dicht bij iemand komen.
Ze kunnen er niets aan doen. Het is een diepe, onbewuste drive om te stuiteren als de relatie te ernstig wordt. Dat zal wel waar zijn dat ze een jeugd of kindertrauma hebben. Maar ze zullen niet veranderen zolang ze daar geen jaren therapie voor volgen.
Helaas heb ik nog niet gehoord van 1 narcist die dat vrijwillig gedaan heeft, met succes.
Je laat ze toch niet alleen en kwetsbaar achter? Smeken ze met een gegroefde wenkbrauw en enkele zware rimpels.
Laat je niet misleiden.
Als de narcist steeds dezelfde verdwijnende handeling uitvoert of razend wordt, verandert dat niet. Dit gebeurt elke keer dat u fundamentele, volwassen communicatie wilt hebben. Dit zal niet veranderen na de tweede keer.
Het is niet te wijten aan hun verwonden. Het ligt aan de manier hoe ze met hun beschaamdheid zijn omgegaan. Ze hebben hun belediging sinds hun jeugd verwerkt. Het is te wijten aan hun wezen dat zeer manipulatief en beledigend. Kortom, aan hun valse zelf.
Geloof nooit dat er een manier is om succesvol te communiceren met een narcist. Hun manier van jou behandelen zal je altijd pijn doen.
Er zijn verschillende artikelen te vinden die u zeer ongelukkig advies geven over hoe om te gaan met de narcist.
Graaf diep in de redenen waarom ze dat doen, stellen ze voor. Reageer met rust op de stille behandeling. Geef duidelijk je grenzen aan. Praat vriendelijk met de persoon.
Deze aanbevelingen kunnen nuttig zijn als je te maken hebt met een normaal persoon. Maar de belangrijkste fout hier is dat normale mensen niet de stille behandeling geven of partnergeweld gebruiken. Ze maken ook geen gebruik van financieel misbruik op een regelmatige basis. Normale individuen hebben geen vergeten beschaamdheid en belediging die ze niet verwerkt hebben.
Proberen om deze stappen uit te voeren met een narcist is ronduit lachwekkend, omdat ze nooit zullen werken. Ze hebben immers hun vroegkinderlijke beschaamdheid en belediging nooit verwerkt. In feite kunnen uw stappen ertoe leiden dat de narcist nog harder uithaalt!
Je kunt gewoon geen logica gebruiken om met een onlogisch persoon om te gaan.
Narcisten hebben de neiging om het tegenovergestelde te doen van wat je zou verwachten in een wederkerige en lonende relatie. Dit is de reden waarom het nooit lijkt om tot hen door te dringen. Het verklaart ook waarom je hen niet kan helpen eindelijk het licht te zien. Het deel dat het zelf is dat beschaamdheid en belediging heeft ervaren is ontoegankelijk.
Ze willen het licht niet zien. Ze blijven je liever in het donker. Schaamte en vernedering vormen de kern van hun persoonlijkheid. Dit verklaart waarom jaren van begeleiding en therapie van een koppel nooit helpen op de lange termijn. Dit gebeurt wanneer u met een narcist te maken hebt.
Zelfs niet als ze erom smeken.
Geloof NOOIT dat de narcist een fatsoenlijk persoon zal zijn. Na al die jaren zal hij zijn vergeten beschaamdheid en belediging zelf niet kunnen overwinnen.
Het is zo makkelijk om te vallen voor hun valse vriendelijkheid. Mensen zoals jij en ik willen altijd zien en geloven in de goedheid van anderen.
Maar als het gaat om de narcist in je leven, kun je niet vallen in een vals gevoel van veiligheid. Je mag niet geloven dat ze het juiste zullen doen. Jij kan het niet hen veranderen, want ze ontkennen totaal hun vroegkinderlijke beschaamdheid en belediging.
Vroegkinderlijke beschaamdheid en belediging.
Jij kunt daarop reflecteren. Als je hoogsensitief bent, kun je dat aanvoelen. Zij kunnen dat misschien eventjes reflecteren. Maar het is faken en spiegelen van beschaamdheid en belediging.
Gooi geen voorzichtigheid weg alleen maar, omdat, in een kort moment, het voelt alsof de twee van jullie vrienden zijn. Je wilt hen het voordeel van de twijfel geven. Maar zij willen macht over je, door verliefdheid, liefdesverslaving en emotionele afhankelijk.
Hun vergeten beschaamdheid en belediging. Daar kunnen ze niet aan werken zonder een sterke therapeut. Ze hebben ook het besef nodig dat ze misbruik plegen. Meestal kunnen ze niet verder zonder een criminele veroordeling.
Misschien pas dan als ze niet meer functioneren zullen ze zoeken naar een behandeling. Ze zullen echter niet behandelen voor hun narcisme dat ontstaat uit vroegkinderlijke beschaamdheid en belediging. Dit kan ook ontstaan door generationele overdracht of een genetische prepositie.
Conclusie als het niet onder deze specifieke omstandigheden zal luisterbereidheid, vergiffenis en empathie averechts werken op je. Elke keer weer.
Ook al had je in het begin dat zielsverwanten gevoel. Je had nooit het bewijs dat je zielsverwanten waren. Nu heb je het bewijs dat je geen zielsverwanten bent, want wat de narcist doet, doen zielsverwanten niet.
Ze spiegelen niet. Vrienden zijn zichzelf. Ze hebben geen moeite om over hun beschaamdheid te praten. Ze bespreken ook hun belediging in het verleden.
Hoe om te gaan met de schaamte en vernedering?
Een van de eerste stappen uit narcistisch misbruik is het besef dat men met een narcist te maken heeft. Men realiseert zich dit feit.
Als je van de narcist houdt, is het bijna onmogelijk. Het is zelfs moeilijk om manieren te bedenken om voor jezelf op te komen. Dit komt door de dreiging dat de narcist weer verdwijnt.
Als iemand in je leven deze vorm van emotioneel misbruik heeft gebruikt, moet je overwegen om „Geen Contact” te starten. Het was een middel om je aan hun eisen te laten voldoen.
Beloon deze passief-agressieve misbruiktechniek niet.
Beloning zal ertoe leiden dat ze het nog meer doen. Intussen krijgen ze een gevoel van voldoening bij het zien van het negatieve effect dat ze op je kunnen hebben. Misschien krijgen ze zelfs “schuldig” plezier.
Een narcist gebruikt de stille behandeling, schaamte en vernedering. Ze passen emotionele manipulatie toe tegen u. Hiermee speelt hij of zij een emotioneel spel. Dit spel is met uw mening.
U zult in de verleiding komen om eerst te spreken tijdens een stille behandeling.
Als je dat doet, zal de narcist dat beschouwen als uw verzoening actie. In hun spelboek winnen ze en jij verliest.
Het is in het vergelijken van de eigen ervaringen met de ervaringen van anderen. Deze anderen hebben soortgelijke (narcistische) disfunctie en misbruik doorstaan. Ze worden eindelijk bewust van het probleem van narcisme en alles wat het met zich meebrengt. Met bewustzijn komt keuze, en met keuze komt verandering.
Stuur geen sms’jes of lange e-mails waarin ze worden gevraagd op u te reageren. Vanuit hun perspectief bewijst het voor hen dat ze zeer belangrijk zijn, nog belangrijker dan jij voor jezelf.
Wees echter voorbereid als de narcist je probeert te hooveren.
Ze proberen misschien om contact met u te leggen, omdat ze je missen. Een andere mogelijkheid is dat ze twijfelen over de manier waarop ze je hebben behandeld. Als je dan begint te twijfelen na hun tweede kans dat je al hebt gegeven, laat je je opnieuw vangen.
Maar dit is helemaal niet de waarheid.
De narcist neemt alleen contact op na een aanval van narcistische stille behandeling. Ze willen zien of je hen toestaat weg te komen met hun slechte gedrag.
Geen contact implementeren tijdens de stille behandeling in een relatie zou je kunnen helpen. Het kan je terug in een positie van macht brengen.
Je moet in alle geval te tijd nemen om jezelf op alle vlak te versterken. Neem tijd om te werken aan je innerlijke zelf.
Meer over de emotionele manipulatie van de narcist.
PTSS symptomen
In overeenstemming met deze opvatting hebben enkele cross-sectionele studies van de afgelopen jaren associaties aangetoond. Deze associaties zijn tussen het slachtoffer zijn, PTSS-symptomen en de huidige achtervolgende ideatie. Bijvoorbeeld Campbell & Morrison, 2007; Gracie et al. 2007.
Een analyse van een nationaal epidemiologisch onderzoek vond bijvoorbeeld zeer sterke associaties van een waarschijnlijke diagnose van PTSS met paranoïde denken. Er was een odds ratio van 3,5 voor milde paranoia. Voor sterke paranoia was er een odds ratio van 27 volgens Freeman et al. 2011.
In dit rapport waar je hier de link vindt onderzoeken ze voor de eerste keer het optreden van paranoia. Ze onderzoeken ook PTSD.
Het onderzoek vindt plaats in de maanden onmiddellijk na een aanval. Ze onderzoeken hoe paranoïa te onderscheiden is van PTSS.
Daarbij bouwen ze verder op cognitieve modellen. Bovendien onderzoeken ze de factoren die ertoe leiden dat PTSS en paranoia in de loop van de tijd blijft bestaan.
Zoek een therapeut met de bedoeling om over jouw gevoelens te praten (vooral als je zelfmoordgedachten hebt).
Een gekwalificeerde therapeut die narcisme begrijpt, kan u helpen. Zij zorgen ervoor dat u uw gezond verstand behoudt. Ook helpt de therapeut u om uw gevoel van eigenwaarde te behouden terwijl u te maken hebt met een narcist.
Ten slotte heb je hier geen relatietherapeut voor nodig, als de narcist in je leven toevallig je echtgenoot is. In feite kun je beter alleen naar de therapeut gaan.
Zorg ervoor dat de therapeut enige expertise in narcisme heeft. Als de therapeut niet begrijpt wat er gaande is zoek dan een betere.
Een geschikte therapeut vinden
Oplossingen zoeken en vinden op narcisme.blog
Voor veel problemen hebben we specifieke teksten die je vindt via de zoekfunctie op onze website. Wat je vindt met de zoekfunctie kan je een goed antwoord bieden. Natuurlijk kun je ons ook via messenger of andere sociale media een PM sturen. Alle heel belangrijke links vind je in het menu.
Deel dit artikel met de mensen van wie je houdt en waarvan je weet dat ze zelf geen anderen uitsluiten in je gemeenschappen, zodat zij en hun families ook kunnen ontsnappen aan misbruik.
Hulp zoeken, vinden en toepassen.
Zonder online programma is het heel moeilijk om een snelle transformatie naar herstel en bloei te hebben. Dit is echter niet het geval als je begrip hebt van de werkwijze. Die vind je in de gelinkte teksten als je zoekt op werkwijze en heel veel werkt aan je” zelf-liefde tekort”.
Zeker in de beginperiode om je stabiliteit te herverzekeren.
Het is een noodzaak om systematisch te werken aan je zelf-liefde tekort. Zo kan het negatieve in je leven stoppen en transformeren. Links vind je in het menu of met de zoekfunctie.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
Lees meer
