De narcistische cyclus.

Dit is de naam voor de voortdurende rotatie tussen destructief en opbouwend gedrag dat typerend is voor veel disfunctionele relaties en families. Dan spreken we over een cyclus. De narcistische cyclus is vergelijkbaar met de woede-cyclus.

De beledigende narcistische cyclus is een herhalend patroon waarbij zowel de dader als het slachtoffer van misbruik bijdragen aan de omstandigheden die de cyclus voortzetten.

Er zijn vier verschillende fasen:

Flashpoint-fase.

Dit is het punt in de narcistische cyclus waar de ene persoon een daad van verbale, fysieke of emotionele mishandeling begaat op een andere. De dader heeft in deze fase maximaal vermogen en het slachtoffer heeft een minimale kracht.

Het emotionele energieniveau in de relatie schiet naar boven, terwijl adrenaline begint en beide partijen de klassieke “vecht- of vlucht” – reacties aannemen.

Retributie-fase.

Deze fase in de narcistische cyclus volgt onmiddellijk na het vlampunt. De dader stopt het aanstootgevende gedrag en kan spijt krijgen van de gevolgen van hun acties, omdat het slachtoffer doorgaans emotioneel of fysiek wegtrekt.

De dader probeert vaak zijn slachtoffer te bereiken of ‘hooveren’ met aanbiedingen van genegenheid, gunsten, geschenken of beloftes om te veranderen.

Het slachtoffer heeft in deze fase de maximale macht en de dader minimaal.
De meeste slachtoffers zullen op dat moment aangemoedigd zijn en velen zullen eisen en voorwaarden stellen waaraan de dader moet voldoen om weer binnen te mogen.

Zolang je eisen stelt weet de narcist dat het nog niet voorbij is.

De dader is vaak bereid om hieraan te voldoen en kan gerustgesteld zijn om te weten dat eisen van verandering aangeven dat de relatie nog niet voorbij is.

Het emotionele energieniveau in de relatie blijft hoog als het slachtoffer alert blijft en de dader werkt om de schuld te zuiveren.
Daarom dat het moreel van het slachtoffer in deze fase een hoogtepunt kan bereiken, omdat ze veel positieve signalen van de dader ontvangt.

Het is best mogelijk dat in deze fase van de narcistische cyclus er inclusief opbouwende woorden komen. Vanzelfsprekend dat daardoor het slachtoffer denkt dat de redding gelukt is. Net zo krijgt het slachtoffer enkele acties en enkele onderwerpen op hun “lijst” die aan bod komen.

Afleiding-fase.

In het algemeen is dit de fase in de narcistische cyclus waarin de relatie stilt valt. In het algemeen begint de emotionele energie van beide partijen te dalen. Ondanks dat wordt het slachtoffer minder waakzaam. Onder die omstandigheden maakt de dader zich minder zorgen over het verlies van de relatie.

Aan de andere kant hebben beide partijen de neiging om terug te gaan naar hun oorspronkelijke of standaard toestand. Tezelfdertijd worden ze minder analytisch over de relatie.

Intussen richten ze hun aandacht op andere dingen. Ondanks de beloften van verandering en eisen van verandering hebben ze de neiging om weg te ebben.

Daarbij zal de dader minder aandacht besteden aan de relatie.

Daarentegen zal het slachtoffer minder waakzaam zij bij het controleren van zijn grenzen. Ondertussen worden beide partijen meer en meer gelaten in hun standaardrollen in de relatie.
In werkelijkheid is de narcistische cyclus ingesteld om zich opnieuw te herhalen …

Hoeveel keer denk je dat je diezelfde narcistische cyclus al bent doorlopen met jouw narcist?

Wanneer ben jij een relatie begonnen met een narcist? Wat is de tijdsduur van 1 cyclus? Laat het me weten! Ik antwoord graag op uw vragen.

Hoe verloopt de beledigende cyclus van de narcist?

Conflict begint met verbaal geweld door een narcist(e). Deel 1 video

Afhankelijkheid en verslaving aan de narcist stoppen. Hoe? Deel 2 video

Lossen van disfunctionele relaties is deel van het genezingsproces.

Vormen van seksueel misbruik door een narcist(e).