DE BELEDIGENDE CYCLUS IS DE NAAM VOOR DE VOORTDURENDE ROTATIE TUSSEN DESTRUCTIEF EN CONSTRUCTIEF GEDRAG.
DE BELEDIGENDE CYCLUS IS TYPEREND VOOR VEEL DISFUNCTIONELE RELATIES EN FAMILIES.
Deze beledigende cyclus is een herhalend patroon. Zowel de dader als het slachtoffer van misbruik dragen bij aan de omstandigheden. Deze omstandigheden houden de cyclus vast. Dit patroon is een duidelijk voorbeeld van een beledigende cyclus.
Er zijn vier verschillende fasen:
Flashpoint-fase.
Dit is het punt waar de ene persoon een daad van verbale, fysieke of emotionele mishandeling begaat op een andere. De dader heeft in deze fase maximaal vermogen. Deze fase is kenmerkend voor de beledigende cyclus.
Daarbij heeft het slachtoffer een minimale kracht. Het emotionele energieniveau in de relatie schiet naar boven. Terwijl schiet ook de adrenaline naar boven. Dan begint voor beide partijen de klassieke “vecht— of vlucht” – antwoorden aan te nemen.
Retributie-fase.
Deze fase volgt onmiddellijk het vlampunt. De dader stopt het aanstootgevende gedrag. Zelfs kan de narcist spijt krijgen van de gevolgen van zijn acties, omdat het slachtoffer doorgaans emotioneel of fysiek wegtrekt. De retributie-fase is een belangrijk onderdeel van de beledigende cyclus.
De dader probeert vaak zijn slachtoffer te bereiken. Ze kunnen proberen te ‘Hooveren‘ met aanbiedingen van genegenheid, gunsten, geschenken of beloftes om te veranderen. Het slachtoffer heeft in deze fase de maximale macht en de dader op minimaal vermogen.
De meeste slachtoffers zullen op dat moment aangemoedigd zijn. Velen zullen eisen stellen waaraan de dader moet voldoen. Aan deze voorwaarden moet worden voldaan om weer in de kou te mogen.
De dader is vaak bereid om hieraan te voldoen. Hij kan gerustgesteld zijn om te weten dat eisen van verandering aangeven dat de relatie nog niet voorbij is.
Bovendien is het emotionele energieniveau in de relatie hoog. Dit gebeurt als het slachtoffer alert blijft. De dader werkt om de schuld te zuiveren.
Ook is het moreel van het slachtoffer in deze fase op een hoogtepunt. Het slachtoffer krijgt immers veel positieve signalen van de dader. Het slachtoffer ontvangt zelf inclusief opbouwende woorden, acties en enkele onderwerpen op hun “lijst” die aan bod komen.
Afleidings- en beëindigingsfase.
Dit is de fase waarin dingen beginnen te verminderen. Ook de emotionele energie van beide partijen begint te dalen. Het slachtoffer wordt minder waakzaam. Dit alles gebeurt in de afleidings- en beëindigingsfase van de beledigende cyclus.
De dader maakt zich minder zorgen over het verlies van de relatie. Beide partijen hebben de neiging om terug te drijven naar hun oorspronkelijke of standaard toestand.
Ze worden minder analytisch over de relatie. Daarbij richten ze hun aandacht op andere dingen. Beloften van verandering en eisen van verandering hebben de neiging om weg te ebben. De reden is, omdat de dader minder aandacht besteedt aan de relatie.
Ook het slachtoffer is minder waakzaam bij het controleren van zijn grenzen gedurende de beledigende cyclus.
Beide partijen worden meer en meer gedreven naar hun standaardrollen in de relatie.
En de cyclus is ingesteld om te herhalen.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie