Narcistische cyclus: In welke fase ben je in jouw relatie?
De narcistische cyclus verwijst naar het patroon van destructief en constructief gedrag dat kenmerkend is voor disfunctionele relaties en families. Het is vergelijkbaar met de woedecyclus en bestaat uit vier fasen: de flashpointfase, de vergeldingsfase, de afleidingsfase en de terugkeer naar de oorspronkelijke staat. Zowel de misbruiker als het slachtoffer dragen bij aan het in stand houden van de cyclus. Het emotionele energieniveau in de relatie fluctueert, waarbij de misbruiker probeert schuldgevoelens weg te nemen en het slachtoffer assertiever wordt. Deze cyclus zal zich waarschijnlijk herhalen als er niets aan wordt gedaan.
Hoe verloopt de beledigende cyclus van de narcist?
De beledigende cyclus beschrijft de voortdurende wisselwerking van destructief en constructief gedrag, kenmerkend voor disfunctionele relaties. Deze cyclus bestaat uit vier fasen: de flashpoint-fase waarin de misbruikpleger actief is; de retributie-fase waarin de dader tijdelijk stopt met de mishandeling en het slachtoffer tijdelijk meer macht krijgt; de afleidingsfase waarbij de emotionele intensiteit afneemt; en de beëindigingsfase die leidt tot een terugkeer naar oorspronkelijke gedragingen. Uiteindelijk resulteert dit in een herhaling van de cyclus.