3 Stappen om jezelf nu beter te voelen.
1. Waar kan ik vandaag dankbaar voor zijn?
Wat IS GOED in mijn leven, nu? Schrijf 3 dingen op. Schrijf ze op, denk niet alleen aan hen. Voelen waarvoor je dankbaar bent en dit fysiek opschrijven is een krachtig proces. Het is zoveel krachtiger dan er alleen maar over nadenken. Schrijven over dankbaar kunnen zijn is belangrijke stap om jezelf nu beter te voelen.
Je zou een persoon in je leven dankbaar kunnen zijn. Je kunt dankbaar zijn voor je gezondheid. Veel mensen over de hele wereld lijden aan ondraaglijke fysieke pijn.
Ben je blij dat je ledematen en het volledige lichaam functioneren als vele anderen niet zoveel geluk hebben?
Je zou blij kunnen zijn dat je in je geweldige land woont, terwijl anderen door oorlog en vreselijke gebeurtenissen lijden. Moet je niet dankbaar zijn voor enkele geweldige eigenschappen die je wel hebt? Je weet wel, vriendelijkheid, mededogen met anderen, begrip.
Kun je dankbaar zijn dat je je nu laag voelt? Dat betekent dat er iets in je leven moet veranderen. Deze verandering kan de beste tijd zijn om jezelf opnieuw uit te vinden. Daardoor kun je fris beginnen en je “beste ooit leven” maken. Je beste ooit gevoelstoestand scheppen daarmee kun je nu beginnen.
2. Stel jezelf de vraag: wat heb ik gedaan in de afgelopen dag, week, maand? Waarvan heb ik genoten?
Noem een paar dingen, wat je maar kunt bedenken, waardoor je het levende gevoel het afgelopen jaar voelde.
Wat je ook gelukkig maakte, wat je ook deed dat maakte de tijd stil.
Maak een lijst van die dingen en zet je in om tijd te vinden om daar meer van te maken.
Koppel dit niet aan andere mensen, je bent niet afhankelijk van iemand anders om je gelukkig te maken.
Je maakt je geluk en als je denkt dat het van een andere persoon kwam, heb je het mis. Het kwam van jou. Het idee dat je had omdat je de ander nodig had om je leven te voltooien klopt niet. Jij kunt zelf je leven voltooien. Je hoeft alleen je waarneming te veranderen.
3. Stel jezelf de vraag: wat heb ik gelezen of geleerd in de laatste dag? Wat heb ik gelezen of geleerd in de laatste week? Hoe heb ik gelezen of geleerd in de laatste maand? Wat heb ik gelezen of geleerd in het laatste jaar dat positief was?
Wat heb ik gedaan dat me vooruit hielp en me hielp mijn mentale kracht te ontwikkelen?
Alle succesvolle mensen weten dat lezen, luisteren en leren van positief en zelfontwikkelingsmateriaal onmisbaar is. Met succes bedoelen we altijd succesvol, tevreden en tevreden mensen. Dit is noodzakelijk voor een goed geleefd leven. Niet alleen zo nu en dan. Niet wanneer u het in uw drukke schema kunt opnemen. U moet het elke dag doen!
Wat kan belangrijker zijn dan dat JIJ je goed voelen?
Er is niets belangrijker dan dat. Veel mensen hebben er rond de tijd een excuus voor. Hier geldt dat echter niet.
De drukste mensen op aarde vinden tijd voor zelfgroei. Ze begrijpen dat een betere jij beter is voor iedereen om je heen.
Neem de tijd om jezelf mentaal te voeden. Dan heb je meer kwaliteitstijd voor alle mensen en taken in je leven. Als je een beter gevoel hebt, doe je het beter.
Je familie en vrienden zouden je veel liever een beetje minder hebben. Ze willen dat je volledig daar in aanwezigheid bent. Een jij die gelukkig en levendig is. In plaats van dat je er de klok rond bent, maar altijd ergens anders in je gedachten. Altijd denkend aan de volgende onbetekenende taak die nodig is te doen.
De samenleving kan ons gemakkelijk terugvoeren naar de normale wereld van stress. We denken te veel na, vergelijken ons met anderen en vergeten de schoonheid van het leven.
Als je een beter leven wilt dan de meesten, een gelukkiger leven, moet je je committeren. Je moet doen wat de meesten niet doen. Dat is de tijd nemen om elke dag aan jezelf te werken.
Het hoeft, maar 10-15 minuten per dag te zijn: dankbaar kunnen zijn belangrijke stap om jezelf nu beter te voelen.
Iedereen kan die tijd vinden. Slaap 15 minuten minder als het moet. Sta op, word dankbaar, ga in contact met wie je wilt zijn. Krijg enkele doelen, vraag jezelf af wat je wilt uit het leven, beeld de persoon uit die JIJ wilt zijn. Vergeet nooit, hoe beter je bent hoe beter je bent voor iedereen om je heen.
Ben je het beu om je slachtoffer te voelen? Dan is het vandaag een goede dag om de pijn te doen stoppen.
We hopen dat deze post over onoverwinnelijk worden je van dienst is! Als je het goed vond, vergeet dan niet om het te delen.
Zoals altijd, erg bedankt voor het zijn van een mooie ziel. Wil je deze post liken en sharen? Zo kunnen we het bewustzijn doen groeien en waarde bij elkaar toevoegen.
Alles op onze blog is ter informatie!
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
Steun ons website zonder extra door uw aankopen bij bol.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie