Tag: goede relaties na misbruik
-
Conflict met je partner: Wat je kunt doen als je het niet eens bent?
Stop met “winnend” gedrag: Winnend gedrag omvat: score bijhouden, beledigen, punten bewijzen, straffen, je liefde verwijderen. Dit is wat gewoonlijk gebeurd tijdens een conflict met je partner.Velen van ons hebben dit gedrag in de kindertijd ervaren en doen dit om onszelf te beschermen.In gezonde relaties is er geen motief om te ‘winnen’. Er is in…
-
Tekenen dat je relatie groeit ook al heb je beiden trauma’s.
Als je er over twijfelt wat je beter kunt doen om je relatie te doen standhouden kun je overwegen in welke mate de volgende items in jouw relatie solide zijn en tekenen dat je relatie groeit. Jullie hebben beiden eigen grenzen: je problemen worden onderling tussen de partners gehouden en niet ‘uitgezonden’ naar vrienden of…
-
Het achtervolgen van niet emotioneel beschikbare personen.
Wat je consequent doet, is wat je leven vormt. Zorg ervoor dat je keuzes je in een positieve richting vormen. Niet emotioneel beschikbare personen najagen is een slechte keuze als je op zoek bent naar liefde. Als je niet bewust bent van zo’n patroon kan het heel normaal aanvoelen. Ze worden niet voor niets patronen genoemd.Consistentie is…
-
Het vorige kwetsbare gedeelde van onze partner gebruiken
Als we hunkeren naar emotionele veiligheid in onze relaties, moeten we vermijden om het eerdere kwetsbare aandeel van onze partner te gebruiken op een later moment van conflict. Als we dat doen dan kan dat een reactie zijn uit een conflicterfenis waar het gebruiken van een vorige kwetsbare gedeelde hebben geabsorbeerd. Conflicterfenis Ben je opgegroeid…
-
Bewust kiezen voor relaties – afstemmen innerlijke wereld.
Waar moet je op letten als je wilt bewust kiezen voor relaties? Hier volgen enkele geweldige suggesties en inzichten die men vaak over het hoofd ziet, vooral in het begin van relaties. In het begin als je iemand leert kennen kun je bewust kiezen voor relaties die in de interactie en daden overeenstemmen met wat…
-
Dankbaar kunnen zijn belangrijke stap om jezelf nu beter te voelen. video
3 Stappen om jezelf nu beter te voelen. 1. Waar kan ik vandaag dankbaar voor zijn? Wat IS GOED in mijn leven, nu? Schrijf 3 dingen op. Schrijf ze op, denk niet alleen aan hen. Het proces van voelen waarvoor je dankbaar bent en het vervolgens fysiek opschrijven is zoveel krachtiger dan alleen maar erover…