YouTube video

Name: De Veranderdriehoek voor Emotionele Gezondheid
Uploaded: 2023-01-06T19:29:23+01:00
Channel: Annemie Declercq
Description: Ontdek de veranderdriehoek voor emotionele gezondheid en vind je ware Zelf terug door het herkennen van basale emoties.

De meeste YouTube-video’s in de categorie YouTube video die je vindt op onze website illustreren een bepaalde techniek of een bepaalde persoon die we bespreken in die tekst.

In de categorie YouTube-video’s op narcisme.blog vind je een scala aan boeiende inhoud. Hier zijn enkele van de onderwerpen die worden behandeld:

Wie is de Narcist: Deze podcast, gehost door Wie is de Narcist, verkent hoe je een narcist kunt herkennen en begrijpen 1.

Ontdek de Duistere Geheimen van Narcisme: Deze video onthult de verschillen tussen verborgen en openlijke narcisten en biedt inzicht in 25 signalen die kunnen wijzen op een verborgen narcistische persoonlijkheid. Daarnaast leer je effectieve strategieën om met narcisme om te gaan

audio | depressie | emotionele gezondheid | emotionele groei | emotionele intelligentie | gecompliceerde emoties en sensaties | instructie concrete groeitaak | therapie - coaching - hulpverlening | YouTube video | zelfhulp | zelfontdekking

De Veranderdriehoek: Herontdek Je Ware Zelf
DoorAnnemie Declercq 2023-01-062025-06-23
De Change Triangle®-tool helpt mensen om emotioneel te herstellen door hen te begeleiden van ontkoppeling naar hun ware Zelf. Dit proces omvat het identificeren van basale emoties zoals vreugde, woede en angst. De tool is gebaseerd op theorieën van Dr. David Malan en Diana Fosha. Kernemoties zijn essentieel voor ons begrip van de omgeving, maar remmende emoties en afweermechanismen kunnen deze blokkeren. Door de Change Triangle te gebruiken, leren gebruikers hun emoties te herkennen en gezond om te gaan met hun gevoelens, wat leidt tot persoonlijke groei en emotioneel welzijn.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer De Veranderdriehoek: Herontdek Je Ware Zelf
gezondheid | groeitaak | intersectionele benadering | mentale gezondheid | Regulatie van emoties | Salamander oefening | vagale toning | video | YouTube video | zelfzorg | zenuwstelselregulatie

Balans je zenuwstelsel met salamander oefeningen
DoorAnnemie Declercq 2022-12-312026-04-28
Het zenuwstelsel kan worden gereset door middel van zelfzorgpraktijken, zoals de halve salamander oefening, die vagale toning bevorderen. Deze oefeningen helpen bij het reguleren van symptomen van aandoeningen zoals chronische vermoeidheid, angst en depressie. Het is belangrijk om een holistische en intersectionele benadering te hanteren die rekening houdt met individuele behoeften en toegang tot zorg. Lichaamsgerichte interventies kunnen waardevol zijn, maar moeten voorzichtig en met zelfcompassie worden benaderd voor effectieve gezondheidszorg en welzijn.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Balans je zenuwstelsel met salamander oefeningen
ademwerk | bloeddruk | ontspanning | relaxen | Valsalva-manoeuvre | welzijn | YouTube video | zelfzorg | zenuwsysteemgezondheid

De Valsalva om je hart te vertragen als het te snel klopt
DoorAnnemie Declercq 2022-12-312026-08-25
De Valsalva-manoeuvre is een ademmethode die helpt bij een te snelle hartslag door het ontspannen van het elektrische systeem van het hart. Deze techniek, die iedereen kan leren, heeft praktische toepassingen in de geest-lichaamsgeneeskunde en het dagelijks leven. Het verhoogt tijdelijk de vaguszenuwtoon en bestaat uit vier fases: toenemende druk, verminderde bloedpomp, ontspanning met versnelde hartslag en herstel naar de basislijn. Het is vooral nuttig naast andere healingmodaliteiten en niet aanbevolen voor mensen met hartziekten of hoge bloeddruk.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer De Valsalva om je hart te vertragen als het te snel klopt
emotionele regulatie | groeitaak | instructie concrete groeitaak | orthopedagoog Annemie Declercq | regio Roeselare | Regulatie van emoties | relaxen | traumaverwerking | video | Werktuigen & tools voor veerkracht en weerbaarheid | YouTube video | zenuwstelselregulatie

De impact van fysiologische zucht op het lichaam: regulatie
DoorAnnemie Declercq 2022-12-272026-07-01
De fysiologische zucht is een effectieve kortetermijnregulator van het autonome zenuwstelsel en veroorzaakt een cascade van reacties als reactie op stress. Het begrijpen van de impact ervan is de sleutel tot het gebruik van het parasympathische ‘rust en verteer’-systeem. Door hulpmiddelen te gebruiken om tijdelijke verlichting te creëren, kunnen individuen pauzeren en technieken gebruiken voor genezing op de lange termijn.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer De impact van fysiologische zucht op het lichaam: regulatie
coërcief controleren | partnergeweld | video | YouTube video

Bedreiging in huiselijke kring: Onderzoek en Inzichten
DoorAnnemie Declercq 2022-12-012026-01-06
Het onderzoek richt zich op dreigingsanalyse en risicoanalyse met betrekking tot partnergeweld in Nederland. Het onderzoekt verschillende aspecten van bedreigingen, waaronder de context, kenmerken van slachtoffers en daders en de impact van het doen van aangifte. De meeste bedreigingen vinden plaats in huiselijke omgevingen, waarbij verbale bedreigingen het meest voorkomen. Slachtoffers hebben vaak hoge verwachtingen bij het melden van bedreigingen, maar zijn vaak teleurgesteld door de reactie van de rechtshandhavingsinstanties. Uit het onderzoek blijkt dat er behoefte is aan verbetering in de omgang met bedreigingen buiten situaties van huiselijk geweld.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Bedreiging in huiselijke kring: Onderzoek en Inzichten
kindertrauma | Oekraïne | psychologische front | samenleving | traumaverwerking | YouTube video

Alles verliezen en vertrouwen vinden in de toekomst: kind in Oekraïne
DoorAnnemie Declercq 2022-10-192026-01-10
Het verhaal van de twaalfjarige Timothy uit Mariupol onthult zijn verschrikkelijke ervaringen in Oekraïne, waaronder het verlies van zijn ouders door Covid-19 en geweld. Na de gewelddadige dood van zijn vader en de beschadiging van zijn thuis, wordt hij door zijn grootmoeder opgevoed, terwijl de familie naar Odessa verhuist. Timothy, die een passie heeft voor IT, maakte een opmerkelijke vooruitgang in zijn herstel. Na een stille en hongerige beginperiode, begint hij zich weer te glimlachen en te communiceren, wat hoop biedt voor zijn toekomst.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Alles verliezen en vertrouwen vinden in de toekomst: kind in Oekraïne

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!