Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Categorie: online training
-
Met innerlijk kindwerk/ reparenten is jezelf opvoeden
Deze inhoud bespreekt het concept van ‘innerlijk kindwerk’ of ‘reparenting’, dat zijn oorsprong vindt in de Jungiaanse therapie. Het suggereert dat iedere volwassene het kind dat hij ooit was in zich draagt, met al zijn traumatische herinneringen en onvervulde emotionele behoeften. Door deze onderdrukte gevoelens aan te pakken, kunnen individuen hun potentieel voor vreugde, vrijheid…
-
Heal from Narcissistic Abuse: Commit to Your Recovery Now
This content encourages individuals to prioritize their well-being, acknowledge unhealthy patterns, and focus on healing from experiences of narcissistic abuse. The author emphasises the importance of developing a strong connection with one’s higher self, which can transform negative experiences into learning opportunities. The content also discusses the concept of self-partnering and dismisses the notion of…
-
Emoties Reguleren is nu De Basis van Een Veilig Persoon
Persoonlijke veiligheid hangt af van het vermogen om emoties te reguleren. Weten wanneer je pauzes moet nemen tijdens emotionele overbelasting kan het evenwicht herstellen. Praktijken om de veiligheid te herwinnen zijn onder meer meditatie, diep ademhalen en een dagboek bijhouden. Emotionele regulatie, inclusief het herkennen van lichamelijke reacties, diep ademhalen en het accepteren en verwerken…
-
Geleide meditaties om te kunnen ontspannen! +video
Het voordeel van de dader bij slaapgebrek is het gebrek aan bewijs van misbruik. Begeleide meditaties kunnen het slaapgebrek compenseren, maar manipulatieve daders kunnen opzettelijk slaapstoornissen bij slachtoffers veroorzaken om meer controle te krijgen. Zelfverbetering kan worden gestimuleerd door motivatie, en geleide meditaties kunnen helpen de geest te ontspannen. Technieken voor ontspanning omvatten gerichte aandacht,…