Categorie: reparenting
-
Hoe de gehechte relatie loslaten en gehechtheid stoppen.
Ontdek hoe je een gehechte relatie los kunt laten met behulp van Johan. Leer hoe je gehechtheid aan iemand kunt loslaten.
-
Manieren om je innerlijke kind te helpen +video
De post bespreekt het concept van het ‘innerlijke kind’, een representatie van je jeugdige zelf, dat trauma’s van de kindertijd naar de volwassenheid kan overbrengen. Het herkennen en koesteren van dit innerlijke kind kan emotionele genezing vergemakkelijken. Suggesties zijn onder meer het luisteren naar en erkennen van het innerlijke kind, het schrijven van een brief…
-
Wat is reparenting en hoe begin je eraan? +Video
Reparenting is een proces waarbij je jezelf geeft wat je in je kindertijd hebt gemist. Het is van cruciaal belang omdat vroege conditionering een groot deel van ons leven beïnvloedt, inclusief emoties en relaties. Het ontslaat ouders niet, die kinderen alleen kunnen opvoeden binnen hun eigen bewustzijnsniveau, maar verschuift de verantwoordelijkheid naar individuen. Reparenting is…
-
Innerlijke kind laten integreren om sterk te worden. Deel 2 +video
Empaten kunnen genezen door vier overlevingsmechanismen uit de kindertijd om te keren: voortijdige egovorming, zielsfragmentatie, hartsluiting en mentale dissociatie. Genezing omvat de re-integratie van het ‘innerlijke kind’, het kalmeren van het ego door activiteiten als meditatie, het opnieuw verbinden van zielsfragmenten, het openen van het hart met behulp van praktijken die verbinding en mededogen bevorderen,…
-
Echte zelfzorg zal ongemakkelijk voelen.
Zelfzorg gaat verder dan het zich overgeven aan acties die onmiddellijk plezier opleveren; het gaat vaak om het doen van dingen die ongemakkelijk zijn, zoals het zich terugtrekken uit schadelijke relaties of het vervullen van persoonlijke behoeften, zelfs zonder goedkeuring. Dit is van cruciaal belang bij genezing, vooral voor mensen met trauma. Het is acceptabel…