Kruimels: Hoe Narcisten de Traumaband in Stand Houden

Narcisten geven je net genoeg om je aan vast te houden. Dit is hoe ze de traumaband aan de gang houden. Ze geven je wat kruimels, zodat je wat verlichting krijgt van alle martelingen die ze je hebben aangedaan.

Bovendien blijven ze oppervlakkig in hun gesprekken en er vormt zich geen authentieke connectie. Ze doen alsof ze luisteren, maar doen geen oprechte inspanning om je te leren kennen. Met hun acties willen ze alleen dat je obsessief aan hen gaat denken. Op die manier breekt dit je zelfvertrouwen af.

Ze verwarren je met hun kruimels.

Als je al zo lang geen respect en gewoon fatsoen meer krijgt, zijn een paar kruimels een welkome opluchting. Dan is er even wat rust.

De traumaband en hun tijdelijke verandering in houding houden je vast, tientallen jaren. Je moet het patroon realiseren. Stop deze cyclus van misbruik. Onthoud je waarde, neem geen genoegen met kruimels als je het hele brood verdient.

“Bread-crumbing” – kruimels gooien in een relatie is een vorm van emotioneel misbruik.

Het belangrijkst kenmerk van emotioneel misbruik is dat dit controle en manipulatie inhoudt. Als iemand echt van je houdt, zullen ze er direct uitkomen voor hun gevoelens. Ze zullen niet broodkruimels laten vallen. Ook zullen ze ervoor zorgen dat je je waardig, geliefd en verzorgd voelt.

Maar dit is het geval van kruimels gooien niet de bedoeling. De bedoeling is om je aan het lijntje te houden. Het is niet wederzijds. Hier speelt ook niet de angst voor afwijzing. De bedoeling is de voordelen behouden die de relatie biedt.

Ze geven je de indruk dat ze verder in je geïnteresseerd zijn. Vervolgens ontdek je dat ze andere verborgen en egoïstische doeleinden hebben. Ze willen niet dat je in een andere richting kijkt dan in hun richting.

De kruimel gooiers zijn ook inconsistent.

Bewust of onbewust gebruiken ze intermitterende versterking. Plotseling spoken ze weg en beantwoorden ze je berichten niet en bellen ze niet terug. Als je ze bijna bent vergeten, komen ze tevoorschijn met de bedoeling de vlam weer aan te wakkeren. Ze kunnen dit meerdere keren herhalen. Ze houden zich ook niet aan hun afspraken. Daardoor mag je hen niet serieus nemen.

Ze gooien met kruimels in periodes dat je het kwetsbaarst bent

Dat kan bijvoorbeeld ’s nachts zijn, omdat ze weten dat je dan alleen bent. Als ze zich realiseren dat je het hebt opgemerkt. Ze nemen alleen contact op specifieke tijden. Ze zullen voor een korte tijd veranderen. Dan beginnen ze opnieuw berichten te sturen die moeilijk te ontcijferen zijn want ze zijn dubbelzinnig.

Ze hebben je nodig voor tijdelijk gezelschap.

Daarom volgen ze je via sociale media zonder met je interactie te hebben, of ze reageren gedeeltelijk. Daardoor weet je dat het niet erg diep is, en je voelt je wellicht niet zo goed daardoor. Je weet immers nog steeds niet wat ze willen. Als ze je complimenteren, is dat omdat ze iets van je nodig hebben. Het is niet omdat ze willen dat je je beter voelt.

Ze willen altijd seks

Eerst vullen ze je hoofd met leugens zoals dat ze je missen. Dan ontmoet je elkaar en ze willen elke keer dat je fysiek met hen wordt. Ze zijn alleen geïnteresseerd in je lichaam om hun eigen behoeften te bevredigen.

Ze stellen vragen als: “Wat ben je op dit moment aan het doen?”

Deze vraag is bedoeld om je in staat te stellen uitgebreid te praten over jouw huidige activiteiten. Terwijl ze alleen maar luisteren. Ze spelen de goede luisteraar, omdat ze weten dat luisteren een impliciet compliment is, maar ze hebben een verborgen agenda.

Ze sturen flirterige emoji’s of gebruiken veel gifs

Sommigen van hen sturen emoji’s die op flirten of een sensuele activiteit suggereren. Als ze dit regelmatig sturen, betekent dat dat ze iets willen.

Verbreek de banden met wie kruimels gooit naar jou!

Zodra je je realiseert dat ze je hebben meegenomen voor een ritje dat ze je in de maling hebben genomen. Je moet zo snel mogelijk de banden met hen verbreken. Het kan hen immers niet schelen hoe diep de relatie is, of dat je je gekwetst voelt.

Zo krijg je opnieuw controle over je emotioneel welzijn. Belangrijk is van hier eerlijk te zijn tegenover jezelf. Hoe pijnlijk het ook is om onder ogen te zien. Maar als ze niet eerlijk zijn geweest en je hebt hun gedrag niet zien veranderen, dan werd je gebruikt.

Zorg ervoor dat je hun acties repliceert, zodat je ze in de war kunt laten.

Je kunt net hetzelfde doen zoals afspreken en niet verschijnen. Dan zullen ze hun spelletjes snel beu worden. Onthoud echter dat ze met je gevoelens hebben gespeeld omdat ze niet bij je willen zijn. Zorg er voor dat ze weten dat je ook andere vrienden hebt, in nieuwe personen bent geïnteresseerd. Zeg altijd tegen jezelf dat je het beste verdient en dat je niet moet smeken om liefde, zorg en aandacht.

Kruimels gooien is een manier om iemand verliefd te laten blijven.

Ze hebben je geselecteerd als hun plan B. In wezen zijn ze niet beschikbaar voor een goede relatie. Laat je niet verleiden door hun trucs, want de relatie zal alleen maar giftiger worden.

Tot Slot

Ik hoop dat “narcisme.blog” je heeft geholpen om gedragingen voor je te verduidelijken. En ik weet dat je de schokkende frustratie hebt om koppel of familietherapie te proberen. Je wilt echt dat het werkt.

Wat ik graag zou willen doen, is je kennis laten maken met een andere manier waarop je je kunt losmaken. Namelijk door zelfgenezingsmiddelen. Stop met proberen de narcist verantwoordelijk te houden, waardoor je alleen maar wordt misbruikt. Kom thuis bij jezelf in een systeem om te helen! Dat omzeilt alle verwarring en de pijn. Het neemt de pijn weg van de vele jaren van proberen je relatie te doen werken. Het verwijdert ook de pijn van proberen jezelf te doen groeien.

Als je meer dan kruimels wil kijk dan hier!

Iets wat je het vertrouwen, de kracht en de mogelijkheden geeft. Dit helpt je om narcisten, narcistisch misbruik en pijnlijke relatiepatronen los te laten.

Als je klaar bent om uit de waanzin te komen, kan ik de groeitaken niet genoeg aanbevelen.

Of als je daar meer over wilt weten, ben je van harte welkom. Je kunt mijn healingssysteem (het systeem dat ikzelf gebruik) ervaren. Dat staat ook in het menu. Dat zal je laten zien om in stappen blijvend vooruitgang te boeken in je leven. Je zult snel helderheid ervaren. Je zult echte opluchting voelen.

Ik hoop dat dit allemaal vandaag je echt helpt te beseffen dat therapie met een narcist letterlijk niet werkt. Ik hoop ook dat het helpt te beseffen waarom het niet werkt. En ik kijk zo uit naar uw opmerkingen en uw vragen hieronder.

10 Vragen om Te Ontdekken of Je met Breadcrumbing te Maken Hebt

Heb je ooit gemerkt dat je partner oppervlakkig is in jullie gesprekken en er zich geen authentieke connectie vormt?
Word je vaak verward door de kleine hoeveelheden aandacht die je krijgt, ook wel “kruimels” genoemd?
Ervaar je intermitterende versterking, waarbij je partner zich plotseling terugtrekt en dan weer tevoorschijn komt?
Komt het voor dat je partner je alleen benadert op specifieke tijden, vooral wanneer je kwetsbaar bent?
Heeft je partner de neiging om inconsistent te zijn, bijvoorbeeld door zich niet aan afspraken te houden?
Probeerde je partner je vaak over te halen tot fysieke intimiteit zonder een diepere emotionele connectie?
Stelt je partner vragen die slechts oppervlakkige interesse tonen in jouw leven, maar eigenlijk verborgen agenda’s hebben?
Maakt je partner gebruik van flirterige emoji’s of veel gifs in jullie communicatie?
Voel je je gebruikt voor tijdelijk gezelschap, zonder echte diepgang in de relatie?
Heb je gemerkt dat je partner de relatie giftiger maakt na verloop van tijd? Dit gebeurt ondanks jouw inspanningen om het te verbeteren.

Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.

Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.