Archetypen zijn alomtegenwoordig.
Ze zijn in jou, ze zijn in anderen, en ze vormen de basis van menselijk gedrag. Wist je dat je echt met archetypen kunt werken om meer liefde, geluk, vertrouwen, spiritueel welzijn en eenheid in jezelf te creëren?
Als je sceptisch bent over spirituele gidsen, of gewoon een meer spiritueel-psychologische benadering van je innerlijke werk wilt, bieden archetypen een opwindende schat aan kennis en wijsheid.
Veel therapeuten werken minstens met één vorm van archetype. Er zijn talloze anderen die met enorm succes met archetypen werken.
Als dit onderwerp je bloed doet bruisen van opwinding of nieuwsgierigheid, lees dan verder om te ontdekken waar je moet beginnen…
Wat is een archetype?
Archetypen zijn gedragspatronen die onze mentale, emotionele en spirituele groei als mens helpen en beïnvloeden. Je kunt een archetype letterlijk zien als een soort energie.
Zoals alles in het leven zijn er soorten, genres, rassen en groepen die de neiging hebben om het bestaan te structureren. Een archetype is een kwaliteit of essentie die het onderliggende raamwerk vormt van de consensusrealiteit. Zoals veel stukjes in de Kosmische puzzel, zijn archetypen afzonderlijke en gemakkelijk te definiëren eigenschappen die het Geheel vormen.
Voorbeelden van archetypen
Er zijn ontzettend veel archetypen.
In feite zijn er zoveel archetypen dat het onmogelijk is om ze hier allemaal op te nemen. Archetypen hebben een eindeloze reeks nuances en subtiliteiten, dus ik zal ernaar streven je de meest voorkomende te geven die momenteel in onze collectieve psyche werken.
Hieronder vind je een uitgebreide lijst met meer dan 100 archetypevoorbeelden die je kunt verkennen en waarmee je beter vertrouwd kunt raken.
Terwijl je deze lijst doorloopt, moet je aandacht besteden aan alles wat je opvalt. Degenen die je intrigeren, triggeren, walgen of in vervoering brengen, zijn de archetypen waarmee je het meest nauw moet samenwerken. Schrijf ze op en houd de lijst bij de hand voor het volgende gedeelte over het werken met archetypen.
Jungiaanse archetypen
Waar kunnen we beter beginnen dan bij onze oude vriend Carl Jung?
Jung was een Zwitserse psychoanalyticus die voor het eerst het idee van archetypen conceptualiseerde. Dankzij Jung hebben we nu een kaart van de psyche die de belangrijkste archetypen definieert die in elk mens aanwezig zijn.
Deze archetypen, waarover Jung schreef in Archetypen en het collectieve onbewuste zijn als volgt:
de animatie
De Animus
Het kind
De vader
de held
het meisje
de moeder
de persona
De schaduw
de bedrieger
De wijze
Het zelf
Hoewel er veel andere archetypen bestaan, schreef Jung in zijn werk het meest over de bovenstaande archetypen.
Spirituele archetypen
De volgende twaalf spirituele archetypen hebben ons ondraaglijk veel tijd gekost om te identificeren, na te denken, te overwegen en te creëren. Ze zijn als volgt:
De Alchemist
de asceet
de cenobiet
de toegewijde
de discipel
De kluizenaar
de mysticus
De profeet
De opstandeling
De wijze
De Heilige
de sjamaan
Enneagram Archetypes
Het enneagram is een ingewikkeld model van de menselijke psyche. Hoewel er onder veel geleerden over de oorsprong wordt gedebatteerd, geloven veel mensen dat dit systeem is ontwikkeld op basis van de leringen van Oscar Ichazo, Claudio Naranjo en mysticus George Gurdjieff.
De enneagram-archetypen zijn als volgt:
De perfectionist (type 1)
De Gever (type 2)
De uitvoerder (type 3)
De individualist (type 4)
De waarnemer (type 5)
De loyalist (type 6)
De Idealist (type 7)
De baas (type 8)
De bemiddelaar (type 9)
Psychologische archetypen
De volgende archetypen zijn gebaseerd op ‘s werelds eerste wetenschappelijk gevalideerde beoordelingsinstrument voor archetypen: de Pearson-Marr Archetype Indicator® (PMAI). Zoals de meeste archetypische theorieën en tests, is de PMAI geïnspireerd door het werk van Carl Jung.
Dit zijn de archetypen:
De onschuldige
De wees
De Krijger
de verzorger
De zoeker
De minnaar
de vernietiger
De maker
De liniaal
De goochelaar
De wijze
De Joker
Mannelijke en vrouwelijke archetypen
Overal zien we mannelijke en vrouwelijke archetypen verspreid. Ze komen zowel in de seculiere wereld als in de spirituele wereld voor (denk bijvoorbeeld aan de ‘god’ en ‘godin’ binnen het heidendom).
Houd er rekening mee dat het voor vrouwen mogelijk is om mannelijke archetypen te delen en voor mannen om vrouwelijke archetypen te delen.
Dit zijn de dominante archetypen:
vrouwtjes –
Meisje
Moeder
Crone
verleidster
Heks
koningin
kruisvaarder
Mysticus
Oude vrijster
Heilige/Martelaar
mannen –
Vader
strijder
koning
verstandig
Minnaar
Bedrieger
Goochelaar
Torpedojager
genezer
Heilige/Martelaar
Myss-archetypen
Tegenwoordig is Caroline Myss een van de bekendste archetypeonderzoekers. In haar Archetype Cards-deck (dat ik overigens bezit en aanbeveel), somt ze tachtig archetypen op:
verslaafde
Voorstander
Alchimist
Engel
Artiest
Atleet
Wreker
Bedelaar
Pestkop
Weeskind
Gewond kind
Magisch kind
Kind: Natuur
Eeuwige jongen/meisje
Kind: Goddelijk
Clown
Metgezel
jonkvrouw
Torpedojager
Detective
Amateur
Don Juan
Ingenieur
exorcist
Vader
Fatale vrouw
gokker
God
Godin
Gids
genezer
gewonde genezer
levensgenieter
Held/heldin
Rechter
koning
Ridder
Bevrijder
Minnaar
Martelaar
Bemiddelaar
Mentor
Messias
Midas/Miser
Monnik
Moeder
Mysticus
Netwerker
dus
Pionier
Dichter
Priester
Prins
Prostitueren
koningin
Rebel
Redder
Saboteur
Samaritaan
schrijver
zoeker
Bediende
Gedaanteverwisselaar
Slaaf
Verteller
Student
Docent
Dief
Bedrieger
Vampier
Slachtoffer
maagd
Visionair
strijder
Lijst met 100+ archetypen
Samenvattend hebben we een enorme lijst met archetypen die je kunt verkennen en waarmee je kunt werken:
verslaafde Voorstander Alchimist
Engel Ziel De geest
Asceet Artiest Atleet
Wreker Bedelaar Baas
Pestkop verzorger cenobite
weeskind
Gewond kind
Magisch kind
Natuur Eeuwige
jongen/meisje
Goddelijk kind
Clown Metgezel Schepper
Crone kruisvaarder jonkvrouw
Torpedojager Detective toegewijde
Amateur Discipel Don Juan
Ingenieur exorcist Vader
Fatale vrouw gokker geeft
God Godin Gids
genezer levensgenieter Held/heldin
Kluizenaar individualist Joker
Rechter koning Ridder
Bevrijder Minnaar Goochelaar
Meisje Martelaar Bemiddelaar
Mentor Messias Midas/Miser
Monnik Moeder Mysticus
Netwerker dus Perfectionist
artiest Persoon Pionier
Dichter Priester Prins
Profeet Prostitueren koningin
Rebel Redder Liniaal
Saboteur heilige verstandig
Samaritaan schrijver verleidster
zoeker Zelf Bediende
Schaduw Gedaanteverwisselaar sjamaan
Slaaf Oude vrijster Verteller
Student Docent Dief
Bedrieger Vampier Slachtoffer
maagd Visionair strijder
Heks tovenaar gewonde genezer
Nogmaals, deze lijst met archetypen is zeker niet uitputtend. Maar ik hoop dat het je een duidelijk idee geeft van de vele voorbeelden van archetypen die er zijn!
Hoe te werken met de archetypen?
Hier komen we bij het meest opwindende deel van het artikel: graven in wat praktische actie!
JA, je kunt werken met de archetypen. Je kunt met alles werken wat je maar wilt.
Maar waarom zou iemand met de archetypen willen werken?
Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen om met deze universele energieën te werken:
Nieuwe, onbekende delen van jezelf ontdekken.
Je ervaart positieve groei op belangrijke gebieden van je leven (zoals relaties, werk, spiritualiteit).
Lang vergeten geschenken die eerder in je onbewuste waren begraven ontdekken.
Je mag bekrachtigende (en voorheen losgekoppelde) delen van jezelf belichamen.
Je wordt een meer volledig, volwassen en geïntegreerd persoon.
Jezelf begrijpen op een dieper niveau.
Anderen begrijpen op een dieper niveau.
Je voelt je meer verbonden met jezelf, anderen en het leven in het algemeen.
Oude trauma’s en wonden helen.
Je voelt je vrij om eindelijk je authentieke zelf te zijn.
Bovenstaande voordelen zijn slechts het topje van de ijsberg. Maar geloof me niet op mijn woord, probeer het zelf!
Zijn archetypen en spirituele gidsen hetzelfde?
Voordat je verdergaat met de rest van dit artikel, denkt je misschien na over deze veelgestelde vraag.
Zijn archetypen en spirituele gidsen hetzelfde? Ja en nee. Enerzijds kunnen archetypen worden benaderd als spirituele gidsen. Je kunt bijvoorbeeld het Sage-archetype benaderen in de vorm van de Noorse god Odin (die al dan niet een objectieve spirituele gids is – dat is aan jou om te beslissen).
Maar een archetype zelf is een pure vorm van energie. Het is onpersoonlijk. Het reageert niet op gebed, toewijding of aanbidding. Een archetype is een objectieve kracht – beschouw het als een bouwsteen van het bestaan zoals atomen en moleculen dat zijn.
Een spirituele gids daarentegen is een persoonlijke metafysische kracht. Spirituele gidsen kunnen ofwel voortkomen uit de eigen psyche en diepe geest of bestaan in andere bewustzijnsgebieden.
Ik hoop dat dat de zaak een beetje duidelijk maakt. Kun je archetypen gebruiken als bruggen naar spirituele gidsen? Absoluut. Maar pure archetypen (zoals de hierboven genoemde) zijn het beste voor psychologisch (in plaats van spiritueel) innerlijk werk.
Dat gezegd hebbende, hier zijn enkele van de beste manieren om met archetypen te werken (in willekeurige volgorde):
Kies een archetype van licht en schaduw
Kies een archetype dat een kwaliteit vertegenwoordigt waar je van houdt en wilt bezitten, en een archetype waar je bang voor bent. Het kiezen van een licht- en schaduwarchetype is eenvoudig – bekijk gewoon de lijst met archetypen hierboven. Merk op welke je roept of springt en schrijf ze op.
Zoek naar de archetypen die verborgen zijn in je gedrag
Wat zijn jouw dominante archetypen? Je kunt altijd de bovenstaande voorbeelden van archetypen bekijken en een van de aanbevolen tests uitvoeren. Door meer te weten te komen over jouw primaire archetypen, ontdek je jouw grootste sterke en zwakke punten.
Zoek naar je archetype ‘Matron’ en ‘Patron’
Onderzoek goden en godinnen uit de oudheid – deze wezens zijn in feite gepersonifieerde archetypen. Kijk door de verschillende pantheons die er zijn en zie welke goden en godinnen je aanspreken. Er zijn talloze pantheons van karakters – Egyptisch, Indiaas, Keltisch, Noords, Amerikaans Indiaans, Chinees, Afrikaans … de lijst gaat maar door.
Als je niet weet waar je moet beginnen, bedenk dan een kwaliteit die je graag zou willen belichamen. Misschien worstel je bijvoorbeeld met het op een gezonde manier uiten van je boosheid. Onderzoek op Google “woedegoden/godinnen” en kijk wat je vindt. Deze aanpak kan een beetje graven vergen, maar het is het waard.
Let ook op eventuele goden of godinnen die steeds weer opduiken in je leven.
Als je steeds dezelfde God/godin tegenkomt, kan er sprake zijn van synchroniciteit. Bijvoorbeeld Lilith, de oude Babylonische godin van macht en persoonlijke soevereiniteit (die de eerste vrouw van Adam was maar weigerde hem ondergeschikt te zijn).
Als je Google niet leuk vindt (of vertrouwt), raad ik een geweldige bron aan genaamd de Encyclopedia Of Spirits, The Ultimate Guide to the Magic of Fairies, Genies, Demons, Ghosts, Gods & Goddesses van Judika Illes. Er staat veel geweldige informatie in dit omvangrijke boekdeel, en het zal iets zijn waar je keer op keer naar terug zult verwijzen als je het leuk vindt om met archetypen te werken.
Ga in gesprek met je archetype
Het bijhouden van een dagboek is een spirituele kernoefening die ik aanbeveel voor alle vormen van innerlijk werk – en dat geldt ook voor het werken met de archetypen.
Voor deze activiteit moet je in een meditatieve mindset komen. Zet wat etherische muziek op (of andere geluiden die je in een dromerige gemoedstoestand brengen) en doe een klein beetje meditatie gedurende vijf of tien minuten.
Begin vervolgens een gesprek met je archetype. Pak je dagboek en bedenk wat vragen die je zou willen stellen (bijv. “Wat zou je over jezelf/mij willen onthullen?” “Wat kan ik van je leren?”) – ga dan heen en weer met elkaar, zoals je zou doen met iemand via e-mail. Je kunt met deze taak ook automatisch schrijven proberen als je in een mystieke bui bent.
Padwerken
Mijn definitie van de moderne, niet-esoterische versie van padwerken is dat het de handeling is om jezelf mentaal in een beeld te projecteren.
Voor deze activiteit heb je een foto van je archetype nodig. Als je bijvoorbeeld met Trickster-energie werkt, kun je ervoor kiezen om online naar Trickster-afbeeldingen te zoeken. Je zou een foto kunnen tegenkomen van Pan, Loki, Anansi, Puck of andere symbolische voorstellingen van de Trickster. Je kunt naar de afbeelding op jouw telefoon staren (en de screensaver uitschakelen zodat je ononderbroken jouw pad kunt bewerken) of een afbeelding afdrukken.
Zoek voor padwerk een rustige, ongestoorde plek. Leg je telefoon/foto op ooghoogte op ongeveer een armlengte afstand. Je wilt comfortabel naar jouw foto kunnen staren. Maak verbinding met je adem, aard jezelf en kijk dan zachtjes naar het beeld voor je. Na een paar minuten krijgt jouw zicht een verwrongen of dromerige kwaliteit. Sta het toe.
Zodra je voelt dat je een licht gewijzigde bewustzijnsstaat binnengaat, stel je dan voor dat je het beeld binnenloopt en interactie aangaat met het wezen. Je kunt je ook voorstellen dat de figuur tot leven komt. Je kunt er dan voor kiezen om de figuur vragen te stellen zoals: “Wie bent u precies?” “Welk deel van mij vertegenwoordigt jou?” “Welke belangrijke lessen kun je me leren?” “Hoe kan ik je integreren in mijn wakkere leven?” enzovoorts.
De reacties die je ontvangt kunnen symbolisch, verbaal of kinesthetisch zijn (lichamelijke gewaarwordingen). Als je klaar bent met praten met de figuur, bedank je hem en keer je terug naar het normale bewustzijn. Noteer je ontdekkingen in je dagboek.
Probeer actieve verbeeldingskracht
Actieve verbeelding is vergelijkbaar met padwerken, behalve dat het alleen in je geest wordt gedaan. Carl Jung (die geweldige kerel) kwam voor het eerst met het idee van ‘actieve verbeelding’ voor psychologische zelfontdekking en gebruikte het in zijn eigen werk.
Actieve verbeelding houdt in feite in dat je op een ongestructureerde visuele reis gaat in je innerlijke landschap. In tegenstelling tot visualisatie wordt er niets voorgeschreven: het is allemaal spontaan.
Als je bijvoorbeeld met een specifiek archetype wilt werken, zoals de monnik, kun je ervoor kiezen om je actieve verbeeldingskracht in een klooster te beginnen. Laat je fantasie de vrije loop en kijk wat er gebeurt. Komt er een monnik binnen? Misschien komt er een wijze oude uil binnenvliegen en verandert dan in een mysterieuze figuur met een kap die je vervolgens meeneemt op een reis? Misschien gaat de vloer open en val je in een geheime kamer. Vrijwel alles kan gebeuren.
Zorg ervoor dat je de archetype vragen stelt en bedank hem als je klaar bent. Noteer in je dagboek alles wat je hebt meegemaakt ter overdenking. Soms komen er nieuwe lagen van inzicht bij het uitpakken van je archetypische reizen.
Belichaam je archetype fysiek
Het tijdelijk overnemen van het gedrag en de eigenschappen van het door jou gekozen archetype is een geweldige manier om ze te integreren in jouw persoonlijkheidsstructuur.
Als je bijvoorbeeld contact wilt maken met de verleidster- of Don Juan-kant van jouw natuur, waarom kies je dan niet voor een sensueel parfum, een mooi sieraad of een elegante outfit om te dragen? Je hoeft niet per se in het openbaar uit te gaan (maar niet als je graag de reacties van anderen zou zien) – zelfs gewoon experimenteren vanuit het comfort van je eigen huis is effectief.
Je zou er versteld van staan hoe diep eenvoudige veranderingen in ons fysieke uiterlijk onze stemmingen en emoties beïnvloeden.
Simpel gezegd, we zijn samengesteld uit een groot aantal archetypen. Archetypen vormen de vele facetten van ons wezen.
Ik hoop dat de archetypevoorbeelden en richtlijnen in dit artikel je hebben geïnspireerd.
Werken met archetypen kan je veel rijkdom en diepte aan jouw leven toevoegen. Je kunt delen van jezelf integreren waarvan je niet eens wist dat ze bestonden. De gevoelens van empowerment en heelheid die je kunt ervaren dankzij archetypewerk zijn zowel adembenemend als diepgaand.
Welke archetypen trekken jou het meest aan? Met welke ben je van plan te werken? Deel het hieronder.
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder! Reactie annuleren