Johan Persyn: de stille kracht achter narcisme.blog en een warme, inclusieve gemeenschap
Johan Persyn is een betrokken auteur en editor van narcisme.blog, geboren in Roeselare. Hij bevordert verbinding, inclusie en sociale rechtvaardigheid, zowel online als offline, door vrijwilligerswerk en lokale initiatieven. Zijn visie op geloof en gemeenschap is progressief. Johan is een stille kracht die kwetsbaren ondersteunt en gemeenschappen versterkt.
Plaatsvervangend trauma: wat het is, hoe je het herkent en hoe je burn-out voorkomt
Plaatsvervangend trauma komt voort uit herhaalde blootstelling aan het trauma van anderen en kan leiden tot symptomen zoals slaapproblemen, prikkelbaarheid en emotionele afstand. Het verschilt van burn-out, dat voortkomt uit overbelasting. Preventieve maatregelen zoals supervisie, zelfzorg en het bewaken van grenzen zijn cruciaal voor hulpverleners.
Van wantrouwen naar vertrouwen: hoe echte verbinding levens verandert
Oude trauma’s en destructieve patronen houden ons vaak gevangen, wat leidt tot wanhoop en isolatie. Jos’ verhaal illustreert hoe empathische verbinding en vertrouwen heling mogelijk maken. Door aandacht en echtheid kunnen we oude overtuigingen doorbreken, samen groeien en ons herstel bevorderen. Echte verandering begint bij menselijke connecties.
Geen contact met een narcist: jouw weg naar heling, kracht en innerlijke vrijheid
Het verbreken van contact met een narcist is essentieel voor herstel van psychologisch misbruik en het herwinnen van zelfliefde. Deze blog biedt een stappenplan, waaronder het blokkeren van communicatie, het verwerken van verlies en het zoeken van steun. Zelfzorg en professionele hulp zijn cruciaal om opnieuw eigenaar van je leven te worden.
Een Academisch Model voor Zelfgenezing na Narcistisch Misbruik: Een Systematische Benadering van Trauma Herstel
In de hedendaagse traumapsychologie is er een toenemende focus op de langetermijneffecten van narcistisch misbruik. Een systematische benadering van trauma herstel is essentieel, met aandacht voor duurzame psychologische transformatie door evidence-based interventies. Dit model stimuleert individuen in hun herstelproces en bevordert psychologische autonomie en veerkracht.
Hoe je je glimmers kunt omarmen?
‘Glimmers’ zijn, in tegenstelling tot ‘triggers’, korte momenten die vreugde of vrede teweegbrengen, waardoor ons zenuwstelsel zich veilig of kalm voelt. Ontwikkeld binnen de Polyvagal-theorie, kan het focussen op deze micromomenten een verschuiving naar autonome regulatie bevorderen, wat gunstig is voor onze gezondheid en welzijn. Praktische manieren om glimpjes in het dagelijks leven op te nemen zijn onder meer luisteren naar kalmerende muziek, verbinding maken met de natuur en interactie hebben met ontspannende sociale feeds.