Emotionele triggers en glimmers: wat doet dat in ons zenuwstelsel?
Mensen reageren onbewust op emotionele triggers in hun omgeving via het zenuwstelsel, wat kan leiden tot verschuivingen naar woede of de drang om weg te gaan. Het sympathische zenuwstelsel activeert de vlucht- of vechtreactie, terwijl het dorsale vagale zenuwstelsel zorgt voor bevriezing bij overweldigend gevaar. Glimmers activeren het ventrale vagale zenuwstelsel, wat ontspanning en verbinding bevordert. Deb Dana ontwikkelde de termen triggers en glimmers samen met Steven Porges, die de polyvagale theorie uitlegde over hoe ons zenuwstelsel reageert op sociale en emotionele situaties.
Dit overkomt empathische mensen meer dan we denken!
Deze blog gaat in op de impact van narcistisch misbruik op empathische individuen, en verdiept zich in de diepe psychologische en emotionele effecten. De inhoud probeert begrip en genezende oplossingen te bieden voor degenen die resoneren met de gedeelde ervaringen. De focus ligt op het creëren van een ondersteunende gemeenschap voor zelfcoaching, zelfzorg en zelfgenezing. Bovendien moedigt de blog interactie en delen onder zijn leden aan. De auteur, Annemie Declercq, biedt ook coaching aan voor individuen en teams die op zoek zijn naar persoonlijke en sociale ontwikkeling.