Therapeutische technieken en interventies bij megacognitieve therapie
Metacognitieve therapie (MCT) leert dat niet je gedachten, maar je reactie erop angst en stress in stand houdt. Via aandachtstraining, afstand nemen van gedachten, piekeren uitstellen en gedragsexperimenten doorbreken patiënten het Cognitieve-Attentie-Syndroom. Het resultaat? Minder angst, meer mentale flexibiliteit, zelfvertrouwen en ruimte voor duurzaam herstel.
Een religieuze gemeenschap: wat moderne mensen kunnen leren van een leven in eenvoud
In een wereld vol afleiding, stress en eindeloze keuzes biedt een religieuze gemeenschap onverwachte levenslessen. Ontdek hoe eenvoud, stilte, verbondenheid en betekenis kunnen helpen om meer rust, focus en geluk te vinden. Je hoeft geen kloosterbewoner te worden om bewuster te leven en dichter bij jezelf te komen.
Commercialisering van het onderwijs: hoe universiteiten hun ziel verliezen en waarom dat ons allemaal aangaat
Wat gebeurt er wanneer universiteiten steeds meer functioneren als bedrijven? In deze blog ontdek je hoe de commercialisering van het onderwijs kritisch denken, academische vrijheid en menselijke ontwikkeling onder druk zet. Een prikkelende analyse over de toekomst van onderwijs, democratie en vrijheid — en waarom dit ons allemaal aangaat.
info Praktisch en evidence-based rapport over stoppen met een lang bestaande verslaving rond het vijftigste levensjaar
Denk je dat het na tientallen jaren verslaving te laat is om te veranderen? Dit evidence-based rapport laat zien waarom herstel ook na je vijftigste mogelijk blijft. Ontdek praktische strategieën, een concreet 90-dagenplan, technieken tegen cravings en terugval, en wanneer professionele hulp essentieel wordt voor duurzaam herstel en vrijheid.
Mannelijkheid als Roeping: Sterk en Zorgzaam
In de zoektocht naar mannelijkheid weerlegt de auteur traditionele normen die kracht en overheersing benadrukken. Ware mannelijkheid uit zich in kwetsbaarheid, verantwoordelijkheid en compassie. Het voorbeeld van Jezus toont dat echte kracht ligt in liefde en dienstbaarheid. De uitdaging voor mannen is om menselijkheid boven machtsvertoon te plaatsen.
De zorg voor ouderen in Vlaanderen: zijn we klaar voor de tsunami van dementie en Alzheimer?
De vergrijzing in Vlaanderen versnelt door de toenemende groep 80-plussers, wat leidt tot een groeiende druk op thuiszorg en mantelzorg. Met meer ouderen die ondersteuning nodig hebben, stijgt de vraag naar zorg, terwijl personeelstekorten en complexere zorgbehoeften een uitdaging vormen. Er zijn oplossingen zoals betere ondersteuning voor mantelzorgers en innovatieve woonvormen nodig.