Categorieën
Recent veerkracht video

Innerlijke pijn door het ego en wat met je innerlijke kind Deel 2b. Video

Het ego is geen leven, het is een antileven Welk deel van je veroorzaakt het drama van de innerlijke pijn door het ego? Veel mensen voelen in het begin afstoting tegen hun Innerlijk Kind en geven hem of haar de schuld voor de problemen. “Was je maar niet zo behoeftig!” “Had je maar beter zelfrespect!” […]

Categorieën
gemeenschapsvorming groeitaak Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist veerkracht zelfgenezing zelfliefde

Leven op de manier die echt belangrijk is voor ons. Met video

Evenwicht in je leven brengen. Balans. Dat is wat we allemaal nodig hebben en dat is leven op de manier die echt belangrijk is. Wat de meesten zoeken, en sommigen pleiten er tegen. Niet alleen de balans tussen werk en privé. Leven op de manier die echt belangrijk is. Leven in evenwicht tussen de ZIJN […]

Categorieën
Copingstrategie persoonlijke ontwikkeling Recent veerkracht zelfzorg

Giftige positiviteit en dankbaarheid

Een narcist zal zeggen dat je dankbaar moet zijn voor alles wat ze voor je hebben gedaan met een soort giftige positiviteit. Dit kan een activiteit zijn waarmee ze een bijgevoegde agenda hebben, of misschien is het iets wat onder normaal, fatsoenlijk menselijk gedrag valt – zoals een gewelddadige ouder die verwacht dat hun kind […]

Categorieën
mijn verhaal Recent veerkracht video zelfzorg

Moet ik eerst geestelijk voor mezelf zorgen en dan voor een ander? video

Moet ik eerst geestelijk voor mezelf zorgen en dan voor een ander?

Categorieën
Copingstrategie groeitaak Recent veerkracht

Hoe omgaan met een ontregeling van je zenuwstelsel?

Ons zenuwstelsel draagt herinneringen aan zowel positieve als negatieve ervaringen. Stel je voor dat elke ervaring die we hebben, wordt opgeborgen in een archiefkast in onze hersenen. Wanneer er iets gebeurt dat lijkt op een van die bestanden, kun je vaak een ontregeling van je zenuwstelsel krijgen. Als het gaat om slechte ervaringen, probeert ons […]

Categorieën
gemeenschapsvorming Recent therapie - coaching - hulpverlening trauma veerkracht Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfzorg

Herwaardering van de connectie hoofd en lichaam

Psycholoog Anne Marsman promoveerde afgelopen jaar op het onderwerp connectie tussen hoofd en lichaam aan Maastricht University. Ze kwam in haar onderzoek tot de conclusie dat er meer aandacht nodig is voor het lichamelijke in de psychiatrie en psychologie. Het lijf moet gezien worden als iets wat bij je hoort. Het lichaam is iets om […]