In het zenuwstelsel lossen verhalen op met ademwerk.
Ons zenuwstelsel beïnvloedt onze gedachten en wereldbeeld door neuroceptie, waarbij ons lichaam de omgeving interpreteert. Onveilige ervaringen uit het verleden kunnen leiden tot een neuroceptieve mismatch. Regulering van het zenuwstelsel is cruciaal voor mentale gezondheid, waarbij ademhaling en lichaamsbewustzijn helpen om stress en chronische ontregeling te overwinnen.
