Categorieën
narcist Recent trauma zelfgenezing

Wat leert je een trigger?

Tenzij je helemaal alleen in het midden van nergens woont, zul je regelmatig worden getriggerd. Dit hoort bij het mens-zijn. Het maakt deel uit van het leven. De meeste mensen reageren onbewust op hun eigen emotionele triggers. Ze halen uit, doen iets impulsiefs, schamen zich, sluiten zich af of zeggen iets waar ze later spijt […]

Categorieën
Recent trauma

Onze gevoelens zijn niet ons zelf

Gevoelens zijn geen feit. De meeste gevoelens zijn niet eens gebaseerd op het huidige moment.Door je gevoelens je leven te laten leiden, is het alsof je in een achtbaan begint waar je niet uit kunt komen. Gevoelens zijn gidsen. Laat ze geen regisseurs zijn. Hier zijn enkele tekenen dat je gevoelens je leven beheersen: Je […]

Categorieën
Copingstrategie Recent zelfgenezing

Triggers vermijden is weerstand tegen genezing.

Weerstand komt op veel verschillende manieren naar voren. Misschien begraaf je jezelf wel in je werk als je je kwetsbaar voelt in je intieme relaties. Misschien sport je extra hard in de sportschool in de hoop de emoties uit je lichaam te krijgen. Of veeg je het onder het tapijt en negeer je de triggers […]

Categorieën
Begrippen Narcisme groeitaak Recent

Als het je triggert, leren de flashbacks ook iets over jezelf.

Flashbacks of ‘triggers’ zijn een pijnlijke herbeleving van een traumatische gebeurtenis. Die flashbacks zitten in je hoofd op een lus. Deze maken deel uit van de herbelevende effecten die veel voorkomen bij PTSD en c-PTSD. We weten nooit wanneer een trigger zal plaatsvinden. Ze kunnen je raken in de winkel of het winkelcentrum, of terwijl […]

Categorieën
sociale media post trauma video

Waarom we traumatische herinneringen herbeleven? video

Hyperarousal zorgt ervoor dat getraumatiseerde mensen gemakkelijk van streek raken door onverwachte stimuli zoals bij het herbeleven van traumatische herinneringen. Hun neiging om getriggerd te worden tot het herbeleven van traumatische herinneringen illustreert hoe hun waarnemingen uitsluitend of vooral gericht zijn geworden op de onvrijwillige zoektocht naar de overeenkomsten tussen het heden en hun traumatische […]

Categorieën
Communicatie met de narcist huiselijk geweld video

Emotioneel denken door emotionele triggering NPD. video

Naarmate we ouder worden, ontwikkelen we het vermogen om rationeel en minder emotioneel denken aan te wenden. Als we ouder worden glijden we dan ook meestal minder gemakkelijk af. Toch kan dat bij iemand met een NPD niet het geval zijn. Vooral bijvoorbeeld In bepaalde omstandigheden kunnen we ons emotioneel denken laten triggeren door iemand […]