Triggers vermijden is weerstand tegen genezing.

Weerstand komt op veel verschillende manieren naar voren. Misschien begraaf je jezelf wel in je werk als je je kwetsbaar voelt in je intieme relaties. Misschien sport je extra hard in de sportschool in de hoop de emoties uit je lichaam te krijgen. Of veeg je het onder het tapijt en negeer je de triggersMeer lezen over “Triggers vermijden is weerstand tegen genezing.”

Als het je triggert, leren de flashbacks ook iets over jezelf.

Flashbacks of ‘triggers’ zijn een pijnlijke herbeleving van een traumatische gebeurtenis. Die flashbacks zitten in je hoofd op een lus. Deze maken deel uit van de herbelevende effecten die veel voorkomen bij PTSD en c-PTSD. We weten nooit wanneer een trigger zal plaatsvinden. Ze kunnen je raken in de winkel of het winkelcentrum, of terwijlMeer lezen over “Als het je triggert, leren de flashbacks ook iets over jezelf.”

Waarom we traumatische herinneringen herbeleven? video

Hyperarousal zorgt ervoor dat getraumatiseerde mensen gemakkelijk van streek raken door onverwachte stimuli zoals bij het herbeleven van traumatische herinneringen. Hun neiging om getriggerd te worden tot het herbeleven van traumatische herinneringen illustreert hoe hun waarnemingen uitsluitend of vooral gericht zijn geworden op de onvrijwillige zoektocht naar de overeenkomsten tussen het heden en hun traumatischeMeer lezen over “Waarom we traumatische herinneringen herbeleven? video”