Leer enkele van de sjamanistische tools om jezelf te versterken door te genezen van pijnlijk kindertrauma.
Ik ga eerst praten over spirituele dissociatie, want dat is wat er gebeurt bij pijnlijk trauma.
Daarna praat ik hoe het gebeurt. Dan ga ik in het tweede deel sjamanistische tools delen die me hielp te genezen van een behoorlijk ernstig trauma.
Dus hier gaan we naar het eerste deel van de video: wat is spirituele dissociatie?
Dus als we een periode van trauma in ons leven doormaken, gebeurt er vaak iets. Je kunt mentaal van dat fenomeen dissociëren.
Dit is bekend in de psychologie. Maar wat er ook gebeurt, als we een periode van trauma doormaken, kan er iets pijnlijks in ons leven gebeuren. Het kan heel pijnlijk zijn. Op dat moment gebeurt dat vaak. We zullen spirituele dissociatie ervaren. Dit is een deel of een fragment van onze ziel dat ons daadwerkelijk kan verlaten. Het beschermt ons tegen ernstiger trauma.
De manier waarop dit aan mij werd uitgelegd is dat verlies van de ziel een beschermend mechanisme is. Of dissociatie van de ziel werkt ook als beschermend mechanisme. Dit mechanisme doet je ziel expres. Dus een deel van je ziel zal je verlaten. Een deel van je essentie zal je verlaten, als een beschermend mechanisme zodat je psyche niet op zichzelf implodeert. Zo kun je overleven in de situatie waarin je je bevindt.
Als het trauma zich nu voordoet, lijd je aan zielsverlies zoals sjamanen het noemen. Dit zielsverlies kan in het begin beschermend zijn. Maar als je opgroeit, is dissociatie dit deel van je dat verloren is. Het is een deel dat ergens daarbuiten het echt zwaar op je begint te drukken.
Je kunt het gevoel hebben dat er letterlijk iets ontbreekt in je leven.
Bovendien kun je je depressief voelen. Je kunt je chronisch vermoeid voelen. Er zijn veel symptomen die komen met verlies van de ziel of dissociatie van de ziel. Dus dat is het eerste deel om een klein beetje te bespreken wat dit spirituele of zieleverlies is. Waarom het gebeurt om je te beschermen, zodat je energetisch kunt overleven in een periode van trauma.
Maar terwijl je opgroeit als je verder gaat met het leven, kun je niet echt verder. Dit gebeurt als je een ziel dissociatie heeft gehad. Het kan ook gebeuren als je ziel verloren is gegaan. Er is letterlijk een deel van je dat ergens daarbuiten je mist, oké.
Dus dat is een klein beetje over zielsverlies en hoe sjamanen het zien. Sjamanen beschouwen zielsverlies als een soort spirituele crisis. Hoewel ziekte een zeer sterke uitdrukking is, wordt het soms gezien als een spirituele ziekte.
Sjamanen zien dit als een crisis zien.
Dus als een sjamaan naar je kijkt en je ziet, zijn ze er vaak om je te laten genezen. Ze zoeken naar delen van je die niet bij je zijn. Vervolgens proberen ze deze delen in je terug te integreren. Ze proberen dit in je systeem te doen, oké. Dat is het eerste deel van de video.
Verlies geassocieerd met trauma dat seksueel kan zijn of het kan elk type jeugdtrauma zijn dat je hebt meegemaakt.
Nu, op naar het sjamanistische hulpmiddel. Het hielp me echt te genezen door mijn eigen zielsverlies. Het hielp ook door mijn eigen jeugdtrauma. Dat hulpmiddel is de sjamanistische praktijk die soul retrieval wordt genoemd.
Dus het ophalen van de ziel was iets wat ik heel gemakkelijk voor mezelf kon doen. Ik ga het op een manier uitleggen waarop je kunt beginnen met het ophalen van de ziel. Dit is voor als het niet gemakkelijk voor je is om het alleen te doen. Of als je het gevoel hebt dat je geen resultaten boekt. Ik raad je aan om een genezer te zoeken die gespecialiseerd is in dit soort werk. Zij kunnen je helpen. Maar hier is een beetje “doe het zelf” om je ziel terug te halen.
Hoe start je dit proces? Hoe gebruik je sjamanistische tools?
Dus, in het sjamanistische wereldbeeld moeten we die verloren zielsdelen vinden. Dit is nodig om jullie te laten genezen. Ze waren verloren gegaan op het moment van het trauma.
Dus wat je gaat doen, de doe-het-zelf-versie van het ophalen van de ziel. Je gaat met het universum praten. Je praat tegen het leven en stelt vragen.
Ik hou van het proces van het stellen van vragen.
Dus wat je gaat doen, is dat je gaat zitten in meditatie of gewoon in contemplatie. Je gaat je ogen sluiten. Je zult altijd een dagboek naast je hebben. Automatisch schrijven is echt een belangrijk hulpmiddel. Het helpt terwijl je door dit proces van het terughalen van de ziel gaat. Ook ik sprak erover.
Ik ging door het proces van innerlijk kinderwerk. Je wilt altijd een dagboek bij je hebben. Het is erg belangrijk omdat bepaalde herinneringen of ervaringen naar boven komen voor jou. Om door automatisch schrijven die te integreren is een geweldige manier om dat proces sneller te laten verlopen, oké?
Dus je gaat zitten in meditatie. Je gaat je ogen sluiten. Je gaat gewoon het universum en het leven vragen om je te helpen. Geloof je in engelen, dan kun je hen om hulp vragen. Zij zijn je gidsen. Ik ga de spirituele wereld vragen om je te helpen en je te cocoonen. Zij zullen je beschermen. Dit gebeurt terwijl je door dit trauma gaat ontdekken. Je beleeft de genezing van het trauma die je moet doormaken.
Goed dus je gaat gaan zitten, sluit je ogen. Vraag of deze beschermende cocon om je heen komt. Dan ga je een van je krachtigste gaven op aarde gebruiken. Dat is de kracht van je bedoeling.
Dus je bent van plan je zielsdelen terug te brengen.
Je bent letterlijk van plan om de delen van je die ontbreken terug te brengen. Maar je bent van plan ze “genezen en heel” terug te brengen, oké?
Dus waarom is dit belangrijk? Wanneer je dissocieert, gebeurt dit tijdens de traumatische periode in je leven. De scheiding blijft links, en energetisch is het nog steeds daarbuiten in een gewonde toestand.
Dus je wilt geen energie terugbrengen die gewond is.
Je wilt dat deel van je terugbrengen nadat het genezen is, oké? Dus het eerste deel is dat je gewoon in meditatie gaat zitten. Je bent van plan dat je genezen zielsdelen in goddelijke orde bij je terugkomen.
Dus je bent weggegaan. Je zegt tegen dat deel om een bedoeling in te stellen. Stel een echt sterke bedoeling in. Dan ga je daar zitten en je gaat vragen stellen. Erg brede open vragen en dit is hoe één van de vragen waarover het zou kunnen gaan. Je zou kunnen zeggen wat in me moet ik toegang verlenen en genezen, oké?
Dus je kunt deze vragen stellen: wat is er met mij gebeurd in mijn kindertijd in dit leven? Wat is er met mij gebeurd in een ander leven?
Wat is er met mij gebeurd dat ik nu moet zien om te genezen? Je bent begonnen met het stellen van deze indringende vragen. Wat is er met me gebeurd dat ik moet zien? Wat is er met mij gebeurd dat ik moet genezen?
Welke pijn is er in mijn verleden? Ik heb mijn onderbewustzijn nodig om die pijn naar de oppervlakte te brengen. Alleen op die manier kan ik het zien. Je bent weg, begin deze vragen te stellen en dan ga je een klein levensoverzicht doen. Je gaat terug naar het verleden en een levensoverzicht maken.
Dit is echt belangrijk om ter sprake te brengen. Dat is wat sjamanen en bijna elke spirituele traditie in de wereld doet. Ook de wetenschap beschouwt tijd als niet-lineair.
Dus soms zullen mensen tegen me zeggen, weet je: moet ik echt naar het verleden gaan? Moet ik naar het verleden gaan, kan ik niet gewoon vooruit kijken? Kan ik het verleden met rust laten? Laat het voorbijgaan. Nou, dat is niet echt mogelijk. Het is ook niet mogelijk omdat tijd niet-lokaal is.
De tijd is niet lineair.
Het verleden is niet iets dat daar ver terug was. De toekomst is niet iets dat ver daarginds is. Het nu dat hier is, alles is in het huidige moment. Dus begin te denken aan de tijd als het verleden. Zie het nu en de toekomst als lagen die over elkaar heen liggen.
Alles wat je hebt, is nu. Maar het is in het nu dat je toegang hebt tot het verleden en de toekomst. Alles gebeurt op hetzelfde moment. Stel jezelf dus deze vragen: Wat moet ik uit mijn verleden zien? Wat moet ik genezen om vooruit te gaan? Als je deze vragen beantwoordt en actie onderneemt, verander je letterlijk je leven. Zodra je het verleden hebt geheeld, verandert je perspectief, omdat alles met elkaar verweven is.
Als je eenmaal het verleden hebt genezen, verander je onmiddellijk je toekomst. Je verandert je nu. Je verandert je toekomst. Alles gebeurt op hetzelfde moment, oké? Maar het is belangrijk voor je om de tijd op een niet-lineaire manier te zien, oké?
Dus terwijl je deze vragen doorneemt, begin je deze vragen te stellen met je ogen dicht. Wat moet ik zien? Wat is er met me en mijn jeugd gebeurd dat ik moet zien?
Je gaat daar gewoon zitten met je ogen dicht in meditatie.
Je kunt muziek hebben, ik gebruik graag muziek tijdens mijn meditatie. Dus als dit iets is dat voor je kan werken, gebruik dan muziek. Je gaat daar zitten. Je gaat kijken wat er naar boven komt. Daarna ga je kijken of er iets in je kindertijd is, of jeugdherinneringen hebt die naar boven komen. Pijn waarvan je weet dat je die daar hebt, maar waar je niet echt graag toegang toe hebt.
Je zult de moed hebben om het te zien. Dan ga je daar zitten en mediteren, er kan veel emotie naar boven komen. Wil je huilen of voel je woede? Welke emotie dan ook, laat het opkomen. Als je er klaar voor bent, schrijf je dit allemaal op in je dagboek. Wat er is gebeurd, hoe je je voelde. Wie de deelnemers waren aan dit alles en deze scènes, in deze herinneringen.
Wat ben je nu aan het voelen.
Wat voelde dat kind op het moment dat dit trauma plaatsvond. Je gaat dit allemaal opschrijven, oké?
Als je begint met schrijven, krijg je letterlijk toegang tot je gewonde innerlijke kind, je gewonde zelf, oké?
Nu je hier toegang toe hebt, begin je het al te helen, omdat de bedoeling van genezing. Het bewustzijn van genezing al energie van genezing brengt. Dus je begint al aan het genezingsproces door gewoon de moed te hebben. Deze moed houdt in dat je bij je herinneringen zit met je pijn. Je begint al te genezen. Je hebt de moed om te zeggen: ik laat dit allemaal naar boven komen. Ik ben klaar om te genezen en verder te gaan, oké?
Dus dat is het eerste deel ervan.
Je gaat door met schrijven en schrijven totdat je het gevoel hebt dat je klaar bent. Dat is een soort van herbeleven. Je maakt dit proces door om deze herinneringen naar de oppervlakte te brengen. Als je het gevoel hebt dat je klaar bent, ga je verder met het tweede deel van de oefening. Zorg ervoor dat je toegang hebt gekregen tot wat je toegang nodig heeft.
Dat is dat je het universum gaat vragen om dat zielsdeel te genezen en heel naar je terug te brengen. De manier waarop ik dit graag doe, ik vind het leuk om een visualisatie te doen. Een trancemeditatie waarbij ik omhoog vlieg over een wolk en op de wolk land. Het is deze kleine witte pluizige wolk. Ik land op de wolk. De lucht en de zon raken me in het gezicht. De blauwe lucht is erboven. Ik blijf gewoon in deze openheid. Het is een open soort visuele situatie.
Blijf daar! Wat ik dan graag doe, is dat ik mijn ziel zal oproepen.
Dat mijn zielsdeel in een genezen staat verkeert. Dus je ziet dat je al deze energie uit het verleden hebt verwerkt. Als je naar deze meditatie gaat, sta je op een wolk. Op een prachtige witte wolk zul je je zielsdeel in genezen staat naar je zien komen. Dus in mijn eigen voorbeeld. Ik geef je een voorbeeld uit mijn eigen leven. Toen ik het werk begon te doen, begon ik te zoeken naar het zielsdeel dat in me ontbrak.
Wat er gebeurde was dat ik een klein meisje vond. Ze was echt bang. Je weet dat ik een traumatische ervaring heb, omdat ik te maken had met misbruik. Dus ik ging. Ik vond dat kleine meisje dat was misbruikt. Intussen vond ik haar, ik sprak met haar, dit was in een meditatie. Ik vroeg haar wat ze nodig had. Ik vroeg haar wat er moest gebeuren om haar te genezen.
Dan deed ik dit alles. Ik schreef dit allemaal op. Toen ging ik in een volgende meditatie weer zitten. Daarna ging ik naar mijn wolk. Ik ging naar mijn wolk toen ik het gevoel had dat ik de energie had verwerkt.
Daarna ging ik naar mijn wolk. Ik vroeg het genezende zieldeel om naar voren te komen. Wat er opdook was dit mooie kleine meisje. Ze was gelukkig en gewoon vrij. Bovendien was ze klaar om bij mij terug te komen.
Ten slotte was ze klaar om naar huis te komen bij mij. Dus ik verwelkomde haar.
Wanneer je dit ophaalproces doet, verwelkom je het zielsdeel.
De manier waarop ik hier graag mee werk is het verwelkomen van het zielsdeel in je hartchakra. Het is mijn favoriete chakra. Het is de chakra die veel werk verzet. De hartchakra is je schenkingverbinder.
Als je bezig bent met het terughalen van delen van jezelf die zich verloren voelen, hoeft dat niet alleen te zijn in je kindertijd. Dit kan ook op andere momenten in je leven zijn gebeurd. Het kan op elk moment in je leven zijn gebeurd. Je zou een trauma kunnen hebben doorgemaakt, misschien gisteren of vorige week. Het kan ook een trauma zijn dat verband houdt met oorlog. Het hoeft niet iets te zijn dat je in je kinderjaren is overkomen.
Het kan iets zijn dat je zeer kortgeleden is overkomen. Maar waardoor een deel van je je heeft verlaten, je kunt dit werk toch doen. Dus je gaat dat zielsdeel terugkrijgen. Vraag het om zich bij je aan te sluiten zodra het genezen is. Het moet een prachtig proces van licht en genezing hebben doorgemaakt.
Dan ga je het in je hart verwelkomen. Wat er letterlijk gebeurt, is dat je je meteen anders gaat voelen. Je voelt je lichter. Bovendien voel je vreugdevoller, bovendien voel je je completer. Dus wanneer je je nu completer voelt, ga je dit werk voortzetten met je nieuw geïntegreerde zielsdeel. Het wordt een werk dat lichter is.
Elke dag na dat proces van het ophalen van de ziel, vroeg ik mijn ziele-delen. Ik vroeg of het nog iets nodig had. Ik controleerde ook of alles in orde was.
Ik zat in meditatie en ik vroeg of alles in orde was in mezelf. Je weet nu dat alle onderdelen bij elkaar waren. Of, alles was in orde. Of, er moest ander werk worden gedaan. Ik begon me lichter en lichter en lichter te voelen en zo genas ik.
Dus daar ga je. Dat is een soort doe-het-zelf-proces voor het ophalen van de ziel dat je thuis kunt beginnen. Als je denkt dat je meer gespecialiseerde hulp nodig hebt, neem dan contact op met een genezer. Zij kunnen je helpen met dit herstel van de ziel.
Ik ben echt een fan geworden van sjamanistische praktijken. Ik hou van sjamanisme in het algemeen. Vooral dit proces van het terughalen van de ziel heeft me zoveel geholpen. In één tot twee sessies van soul retrieval was het alsof ik jarenlang spiritueel werk had gedaan. Het voelde echt geweldig, dus ik hoop dat je hebt genoten.
Als je vragen hebt over je trauma uit je kindertijd, stel ze dan hier in de commentaren. Heb je vragen over een trauma dat je op dit moment doormaakt? Stel ze dan hier in de commentaren. Wil je contact met me opnemen? Doe dit dan ook hier. Je weet waar je me kunt vinden. Ik zie je snel, erg bedankt.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie