Je bent voorbestemd om te gedijen, om te bloeien!
Met heel ons hart willen we dat je de diepere waarheid weet. Het leven op een bloeiende manier leven is belangrijk. Het gaat niet zomaar om overleven.
Degenen onder ons die worden misbruikt, hebben de wereld zoveel te bieden. Niet ondanks wat ons is overkomen, maar vanwege wat ons is overkomen. Je kunt leven nu een bloeiend leven leiden als je dat wilt omdat je de waarde van het leven kent. Je bent sterk.
Je verleden te boven komen is erg moeilijk als je door narcistisch misbruik bent afgebroken. Het is lastig om je volle potentieel te bereiken. Het is echter niet onmogelijk. We zijn ons bewust van het feit dat je veel hebt moeten missen. Je hebt vele aangelegenheden meegemaakt. Het is heel moeilijk met je leven weer doorgaan na een relatie met een narcist. Maar als je een droom hebt is het mogelijk.
Anderen hebben goede vrienden die hen op weg kunnen zetten, of vinden artikels als deze op narcisme.blog. Andere hebben doorverwijzing naar de hulpverlening nodig.
Om verder te gaan dan je eerder pijnlijke ervaring, vereist dat genezing van de trauma’s. Om te leven en lief te hebben zoals je verlangt te doen, moet je ook helen. Het vereist genezing van de delen van je wezen die nog steeds vastzitten in pijnlijke grenzen.
En daarvoor heb je krachtige tools nodig, ook bewustzijn, maar enkele aangelegenheden die je stap voor stap dagelijks kunt doen. Zoals de manier hoe je ademt, wat je eet en hoe je beweegt. Er zijn zoveel acties die je kunt ondernemen thuis, zonder dat ze geld kosten. Die vind je in de groeitaken.
Met de narcist geloofden we echt een intieme relatie te hebben. We geloofden in het begin dat dit het leven was waar we altijd van hadden gedroomd.
Met andere mensen in je leven ken je het leven dat je ‘voorbestemd’ met hen hebt. Dit kan bijvoorbeeld een narcistische ouder of familielid zijn. Je voelt de verwoesting dat je dat nooit hebt kunnen bereiken. Het leven met een narcist is niet je droomleven.
Het maakt niet uit waar je dacht voor te tekenen, of waarvan je weet dat het “normaal” zou moeten zijn. Het is eerder een horrorshow.
Net als veel anderen wil je niet geloven hoe erg het is. Ik weet hoe moeilijk het voor je is! Voor een stuk is het je normaal geworden. Bovendien had ik ook steeds pijnlijke of teleurstellende relaties. Deze keer dacht ik dat ik eindelijk een partner had die aan mijn verwachtingen voldeed. Het leek erop dat we elkaars wensen in het leven wederzijds aanvulden.
Zelfs groter dan het veranderen van je geest, is het veranderen van je hart. Dit gebeurt volgens de concepten van een bloeiend leven.
Wanneer je hebt besloten “dit is het” leven dat ik wil. Ik wil weer een leven met een droom hebben. Een leven met een visie en variërende doelen. Het is dan belangrijk om van gedachten te veranderen.
Om het nog erger te maken: Eindigen met een narcist betekent niet alleen “de droom verliezen”. Het betekent ook dat je jaren verliest. Je verliest ook je gezondheid, middelen en veel van wat je tot nu toe hebt bereikt. Veel gaat ook volledig door het toilet.
Ik wil dat je dit met heel je hart weet! Wanneer je begint met een echt nieuw leven op te bouwen, groei je emotioneel. Dit geldt vooral als je de groeitaken toepast. Zo niet, ga dan naar een therapeut. Maar doe iets ondertussen, iets kleins, dagelijks, zoals meer water drinken bijvoorbeeld.
Bovendien zul je in staat zijn als je begint met groeitaken uit te voeren. Je zult accepteren dat de ontwikkeling en genezing van je ziel de grootste overwinning van allemaal is. Wat je dacht te hebben met de narcist was verbonden met een Vals Zelf met een Vals Leven.
De narcist en zijn vrienden waren nooit bedoeld om je Ware Zelf en Ware Leven te zijn. Ze waren in je leven om je te vernederen. Het wordt tijd dat je naar binnen gaat. Je moet wezenlijk contact maken met de Ware Bron en je ermee verzoenen.
Om het vooruitzicht op een nieuw begin te verbinden met je eigen stappen, kun je verder lezen over een bloeiend leven na een narcistische relatie, groeitaken voor herstel en stap voor stap jezelf terugvinden.
De verkeerde bron van liefde, veiligheid, vreugde en levenskracht vervangen door een de bloeiende manier!
Omdat je onbewust “iemand anders” (je partner) had gepositioneerd als je “Bron van Liefde en goedkeuring”. Iemand anders waarbij je veiligheid en overleving zocht. Je verlangde ook naar levenskracht, vreugde en expansie? Je had geen vertrouwen en vermogen om je “Ware Zelf” en “Ware Leven” te zijn. Nooit was je voldoende volledig vrij geweest om jezelf te zijn en je eigen hogere potentieel te bereiken.
Het is heel verdrietig als je het leven moet loslaten omdat je dacht dat het ‘zo moest zijn’. Maar geloof me, als je je toewijdt aan innerlijke genezing, dan komen er grote veranderingen. Als je je dagelijks toewijdt aan innerlijke genezing, kun je je ziel gaan waarderen. Je omgeving zal dan op een bevredigende en bekrachtigende manier op je gaan reageren.
Groeitaken doen heeft mijn leven en dat van anderen in mijn gemeenschap veranderd. We zijn gezond, gelukkig en hebben een beter leven dan ooit tevoren.
Uiteindelijk ontdekten we dat het enige leven dat ons duurzaam zou hebben vervuld, levens zijn die van binnenuit worden ontwikkeld.
Tot Slot: Wat kun je doen?
Ik weet dat je een mens bent. Ik weet dat het lastig kan zijn om te stoppen met vasthouden! “Laat los en laat God” betekent dat wanneer we het giftige trauma opruimen. We verwijderen toxische mensen en situaties uit ons leven die verband houden met misbruik. Dan ontstaat er een ongelooflijke ruimte voor genezing.
Dit is niet alleen goed voor je welzijn, maar ook de manier waarop je vol leven kunt zijn. Dan zullen de wonderen zich ook gaan voltrekken.
Precies deze verschuiving doen is de krachtige basis om te “leven de Thriver Way”!
Persoonlijk kon ik niet zomaar logisch “loslaten” bereiken. Ik moest diep innerlijk werk doen om deze taak te volbrengen. Specifiek, was de verschuivingstechniek voor mij de sleutel om het “ondenkbare” trauma van narcistisch misbruik los te laten.
Ik kon de schade verhelpen. Honderden mensen hebben zich in de afgelopen 15 jaar dankzij deze techniek hersteld en leven nu op een bloeiende manier.
Daardoor kun je een narcist krachtig uit je wezen te ontgiften. Je gezond verstand, gezondheid, ziel, levenskracht en toekomst krijg je terug. Hier vind je ook groeitaken die je onafhankelijk kunt volgen
Trauma is als huishoudelijk werk, het stapelt zich op als het niet wordt aangepakt!
Je innerlijke wezen is diep getraumatiseerd door narcistisch misbruik. Dit betekent dat je emotionele breuken hebt opgelopen, waardoor je pijnlijke emotionele geloofssystemen hebt ontwikkeld die nu je leven beheersen.
Het is vermoeiend om te proberen je innerlijke wonden te overleven, terwijl je probeert je nieuwe leven op te bouwen. Zoveel van je energie zit vast in het proberen om depressie, angst en obsessieve gedachten te overwinnen. In plaats daarvan zou je vrij moeten zijn om verder te gaan en een bloeiend leven te maken.
Ons gedijen belofte
We geloven zo in het doen van de groeitaken dat we ze gratis geven. Er is zoveel emotioneel lijden in de gehele wereld dat er geen handen genoeg zijn om het trauma te herstellen. Die groeitaken zijn voor velen een begin van verlichting.
Waarom de groeitaken doen?
Wanneer je aan je groei werkt, leer je hoe je emoties kunt beheersen. Je maakt gezonde aanpassingen en heelt gehechtheidstrauma’s. Je ontdekt ook hoe je verleden je nu beïnvloedt. Je herstelt de cyclus van push-pull en kunt gedijen met een solide gevoel van eigenliefde.
Je duikt diep in zelfontdekking wanneer je consequent de groeitaken uitvoert. Je begint je doelen te verkennen. Je helpt bij het uitpakken van traumatische banden. Je geneest gewelddadige relaties en gehechtheidstrauma’s. Terwijl je dit doet, help je jezelf op weg naar bloei.
Als je wenst te groeien in zelfliefde, word nu lid van onze privé-Support Groep VKoN. U wenst uw narcistisch ziel trauma te herstellen. Lees eerst de info voordat uw aanvraag te doen. Voor wie is VKoN bedoeld? Iedereen die genoeg heeft van een teleurstellend leven en zichzelf. En die bereid is om innerlijk werk te doen om te genezen.
Aanbevelingen vanuit Orthopedagogisch Perspectief
Het is van cruciaal belang om in gevallen van narcistisch misbruik en trauma’s passende orthopedagogische benaderingen te overwegen. Hier zijn enkele aanbevelingen om te handelen vanuit een orthopedagogisch perspectief:
- Traumagerichte benadering: Gebruik traumagerichte interventies om te helpen bij het verwerken van emotionele breuken. Werk aan het omgaan met pijnlijke emotionele geloofssystemen die het leven beheersen. Integreer methoden zoals traumagerichte cognitieve gedragstherapie en op trauma geïnformeerde zorg.
- Empowerment en zelfredzaamheid: Stimuleer empowerment en zelfredzaamheid bij overlevenden van narcistisch misbruik. Ondersteun hen bij het herstellen van zelfvertrouwen, autonomie en veerkracht. Moedig het opbouwen van een ondersteunend netwerk aan en help bij het ontwikkelen van copingvaardigheden.
- Ontwikkeling van zelfbewustzijn en zelfreflectie: Bevorder de ontwikkeling van zelfbewustzijn en zelfreflectie om emotionele groei en genezing te stimuleren. Moedig cliënten aan om zich bewust te worden van hun emoties, gedachten en gedragspatronen. Ondersteun hen bij het ontdekken van hun eigen identiteit los van de narcistische invloed.
- Creatieve therapieën: Overweeg het gebruik van creatieve therapieën. Probeer kunsttherapie, muziektherapie of danstherapie. Deze kunnen helpen als aanvullende manieren om emoties te uiten, verwerken en genezen.
- Relationele en sociale vaardigheden: Ondersteun het aanleren en oefenen van gezonde relationele en sociale vaardigheden. Slachtoffers van narcistisch misbruik krijgen vaak te maken met aanhoudende uitdagingen op dit gebied.
- Veilige hechting en herstel van vertrouwen: Help bij het herstellen van veilige hechting. Bouw gezonde vertrouwensrelaties op door middel van gerichte interventies. Deze interventies richten zich op relationele dynamieken en hechtingspatronen.
Deze aanbevelingen zijn bedoeld als een leidraad voor orthopedagogen. Zij hebben te maken met cliënten die de impact van narcistisch misbruik ervaren. Het is essentieel om behandelingen af te stemmen op de individuele behoeften van de cliënten. Daarnaast moeten zij ondersteund worden in hun trajecten naar herstel en bloei.
Boeken bij opnieuw ruimte maken voor jouw leven
De stap van overleven naar meer eigen ruimte raakt aan traumareacties, zelfcompassie en grenzen. Deze boeken passen bij die onderdelen van herstel. De links naar bol.com zijn affiliatelinks.
Voor de samenhang tussen ervaringen, lichaam en stressreacties: ** Traumasporen in lichaam, brein en geest van Bessel van der Kolk bespreekt trauma en verschillende benaderingen van herstel.
Voor minder zelfkritiek tijdens verandering: ** Zelfcompassie van Kristin Neff biedt verdieping in zorgzaam omgaan met moeilijke gevoelens.
Voor duidelijker krijgen wat jij nodig hebt: ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab biedt aanknopingspunten om jouw grenzen in veilige situaties te verwoorden.
Zoek je een volgende stap die aansluit bij wat je nu nodig hebt? Op Start hier bij narcisme.blog: veiligheid, herstel en verbinding vind je onze hoofdgidsen bij elkaar. Kies jouw route en lees op jouw tempo verder.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com