De absolute overtuiging van een gewelddadige narcist dat ze speciaal zijn, maakt het ze meestal gemakkelijk. Ze rechtvaardigen hun acties voor zichzelf.
Het is dan ook maar een kleine stap. Ze kunnen een gewelddadige narcist worden als ze er niet verantwoordelijk voor worden gesteld.
Peg Streep’s advies in het omgaan met narcisme is principieel en begrijpelijk:
“Misschien is het, ooit, mogelijk om met narcisme om te gaan. Dit kan zodra de wetenschap meer weet over de diepere dieptes van de werking van de narcist. Dan kunnen er verschillende therapeutische interventies toegepast worden.
Maar tot die tijd raad ik je zonder twijfel aan. Houd je blik vooral op de nooduitgang zodra je te maken hebt met een narcist.”
Dé enige echte tip van de experts in het omgaan met narcisme is dus: NIET met hen omgaan.
Ga niet om met narcisten.
Blijf uit hun omgeving.
Brand je vingers niet.
Bijt liever op je vingers.
Want je gaat dan gearmd naar de brand.
En wees er zeker van de narcist zal er duim en vingers naar likken.
Probeer het ook niet, het gaat niet functioneren.
Je kunt het niet kenteren, alleen jezelf pijn doen.
Zoek de uitgang, zo snel als je kunt.
Is je relatie met een narcist nu even onvermijdelijk?
Voldoe je leidinggevende bijvoorbeeld aan het profiel: levensgroot ego, onverbiddelijk en totaal apathisch tegenover anderen (het tegenovergestelde van empathisch)?
Dan zit je, toegegeven, in een heel moeilijk parket.
Wat als je niet anders kunt, dan omgaan met een gewelddadige narcist?
Probeer een narcist zoveel mogelijk uit de weg te blijven. Doe dit als je niet anders kunt dan omgaan met een narcist.
Vermijd partnerschappen zo veel mogelijk, ga geen gedachtewisselingen, gesprek, conversatie, discussie aan als niet absoluut nodig.
Probeer niets van hem of haar te verwachten, te vertrouwen of aan te nemen.
Ga je eigen weg en stel je onzijdig, onpartijdig, neutraal, genuanceerd, objectief en bijna negerend, op tegen de ander.
Maar let op: neutraal, niet zwak!
Let op, niet hulpeloos, niet machteloos, niet kwetsbaar, niet broos en niet breekbaar.
Daar hebben narcisten een neus voor.
En dan ben je de pineut.
Als je ook maar enige vorm van sub assertiviteit laat merken, dan ben je voordat je het doorhebt hun instrument. Bijvoorbeeld, als je de belangen van anderen belangrijker vindt dan je eigen belangen.
Doe het dus niet. Zorg ervoor dat je niet gemakkelijk over je heen laat lopen. Geef niet snel toe aan anderen.
Voorbeelden van sub assertief gedrag zijn:
- Jezelf te bescheiden opstellen, onzichtbaar zijn.
- Te snel aan anderen toegeven, niet voor jezelf durven opkomen.
- Geen kritiek durven geven.
- Moeilijk complimenten kunnen ontvangen.
- Conflicten of onenigheid vermijden.
En dat kan je zeer slecht bevallen.
Houd je relatie daarom in elk geval altijd assertief en waardig.
Als je te weinig achtbaar doet of te weinig tegenover jezelf of een ander. Maar het hoeft niet statig te zijn. Het hoeft ook niet plechtig te worden, want de narcist is zeker geen heilige.
Je moet niet meestappen als hij denkt dat hij geliefd is door u.
Best zo neutraal mogelijk. En als je hem of haar wil afschepen doe je eerder wat assertief verveeld.
Niet te veel, niet te weinig. Dat is net zoals een gezonde assertieve houding hoort te zijn. Het is echter niet zeker dat hij of zij erop zal reageren. Dit is zoals je verwacht van een normaal geestelijk gezond mens.
Kortom
Tip: meld je nu aan om deze blog te volgen of mij te contacteren op Facebook. Alle links vind je in het menu.
Verzamel goede mensen en gezonde relaties om je heen.
Blijf je omgaan en omspringen met een narcist, dan zit je met een compleet verstoorde relatie te kijken. Deze relatie gaat niet verbeteren. Dat zal zijn effect op jou hebben: ongelukkigheid.
“Lijden” zelfs, volgens psychiatrisch onderzoek.
De narcist zul je je behandelen, hanteren en gebruiken. En als je niet oppast, zul je nog omkomen. Je kunt niet bedenken waartoe ze in staat zijn als de situatie uit de hand loopt. De narcist ontsteekt in razernij.
Laat de razernij dus niet op jou overslaan. Word geen slachtoffer van een narcist of narcisme in het algemeen. Narcisten zijn blijkbaar in de mode.
In werkelijkheid is het een zeer gevaarlijke epidemie.
Want besmettelijk is de ongelukkigheid van deze epidemie wel degelijk – zegt Yale professor Nicholas Christakis.
Dat komt vooral, omdat de meest empathische personen worden uitgekozen. Ze worden bestookt met lovebombing waarin de narcist de ander spiegelt. Hierdoor denkt het slachtoffer dat hij zijn zielsverwant gevonden heeft.
“We hebben aangetoond dat altruïstisch gedrag door relaties heen sijpelt, net als gemeen gedrag dat doet.
Relaties vergroten datgene waarmee ze gevoed worden: van Ebola tot ongelukkigheid en geweld.
Maar ook van liefde tot altruïsme en geluk.”
Het is een volledig verkeerde visie dat je zou moeten omgaan met de duivel. Een narcist zal zich vroeg of laat monsterlijk gedragen.
Omgaan met een gewelddadige narcist komt dus neer op: ga niet om met narcisme, ga het vooral uit de weg.
Zoek fijne mensen op, om je leven beter te maken. Assertieve lui, bijvoorbeeld.
Zonder bewustzijn en voorlichting over narcistische mishandeling, is de kans veel groter. Een overlevende kan in een andere onrechtmatige relatie belanden. Deze kans is oneindig veel groter.
Emotioneel misbruik is even verwoestend als elke andere vorm van misbruik. Het is opzettelijke en kwaadwillende uitbuiting van het hart, de ziel en de geest. Vaak betreft het ook de geldbeugel van een ander menselijk wezen. Dit gaat gepaard met valse uitdrukkingen van liefde en bezorgdheid.
Mijn perspectief op omgaan met een gewelddadige narcist
Vaak worstelen individuen met het omgaan met gewelddadige narcisten. Dit komt vooral voor in situaties waarin zij niet in staat zijn om deze personen te vermijden. Vanuit mijn perspectief is het belangrijk om de nadruk te leggen op het bewustzijn en de voorlichting over narcistisch misbruik.
Het is cruciaal voor individuen om te begrijpen dat narcistisch misbruik even verwoestend is als elke andere vorm van misbruik.
Het gaat hierbij om opzettelijke en kwaadwillende uitbuiting. Het is ook de manipulatie van het hart en de geest van een ander menselijk wezen. Dit wordt vaak gehuld in valse uitdrukkingen van liefde en bezorgdheid, resulterend in ernstige emotionele en soms zelfs financiële schade.
In een orthopedagogische context is het belangrijk om de nadruk te leggen op kennisvergaring. Het is van groot belang om meer te weten over narcisme. Daarnaast is het cruciaal om ondersteuning te bieden aan slachtoffers van misbruik.
Door bewustzijn te creëren, kunnen we de kans op herhaling van misbruikssituaties aanzienlijk verkleinen. Het verspreiden van kennis over deze complexe dynamiek is essentieel.
Een ander belangrijk aspect is het ondersteunen van individuen bij het ontwikkelen van assertiviteit en zelfbewustzijn. Assertieve communicatievaardigheden leren kan hen helpen. Ze kunnen op een doeltreffende en respectvolle manier met narcistische individuen omgaan.
Hierbij is het cruciaal om duidelijk te maken dat assertiviteit niet gelijkstaat aan confrontatie. Het betekent eerder opkomen voor de eigen behoeften en grenzen op een respectvolle wijze.
Kortom, vanuit mijn oogpunt is een holistische benadering vereist om individuen die te maken hebben met gewelddadige narcisten te ondersteunen. We kunnen hen helpen sterker in hun schoenen te staan door te focussen op bewustwording. Ook is het belangrijk kennisdeling en emotionele ondersteuning te bieden. Ten slotte helpt het aanleren van assertiviteit hierbij. Dit vermindert de schadelijke effecten van narcistisch misbruik.
Ten slotte is het van belang om een omgeving te creëren waar slachtoffers van narcistisch misbruik steun kunnen vinden. Ze moeten kunnen werken aan hun herstelproces. Er moet alle ruimte zijn voor hun specifieke behoeften en ervaringen.
Op deze manier kunnen we helpen het herhalen van situaties van misbruik te voorkomen. We bieden de nodige ondersteuning aan degenen die ermee te maken hebben.
Ontdek de kracht van bewustwording en kennisdeling!
Welkom bij deze diepgaande verkenning van de dynamiek van narcistisch misbruik en de impact ervan op individuen. Heb je ooit te maken gehad met narcistisch gedrag of ken je iemand die hiermee worstelt? We nodigen je uit om jouw verhaal en inzichten te delen in de reacties hieronder!
Heb je zelf ervaring met het omgaan met een narcist? Hoe heb je hiermee omgegaan en wat heb je geleerd in dit proces? We zijn benieuwd naar jouw persoonlijke ervaringen en welke strategieën voor jou het effectiefst bleken te zijn.
Daarnaast benieuwd naar jouw visie op het ontwikkelen van assertiviteit in relaties met narcistische personen. Hoe zie jij assertieve communicatie als een instrument om te navigeren in dergelijke complexe situaties?
Heb je tot slot nog andere inzichten? Hoe kunnen individuen die te maken hebben met narcistisch misbruik het beste ondersteund worden? Jouw feedback kan een waardevolle bijdrage leveren. Suggesties helpen bij het creëren van een ondersteunende omgeving voor slachtoffers van narcistisch misbruik.
We kijken uit naar jouw gedachten en ervaringen! 🌟
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie