Slachtoffer van huiselijk geweld door bedriegen narcist.
Toen mijn vriendin eindelijk genoeg moed had verzameld om haar huwelijk van 11 jaar te beëindigen, had ze alle symptomen. Ze vertoonde kenmerken van een slachtoffer van huiselijk geweld.
Ze had paniekaanvallen, was in een staat van depressie. Haar gevoel van eigenwaarde was in de goot. Haar realiteitszin werd vervormd en haar “haar” viel uit. In het begin zou ze de spot drijven met het idee dat ze een slachtoffer van huiselijk geweld was geweest.
Immers, “Hij had haar alleen bedrogen”. Bovendien was hij blijkbaar homo. Bovendien had hij volgens hem een relatie gehad met een 12-jarige jongen. Het duurt een tijdje door misbruik amnesie dat de werkelijkheid volledig doordringt bij een slachtoffer van huiselijk geweld.
Wel had hij haar gedwongen tot seks. Vooral had hij weten haar zelfvertrouwen te ondermijnen en verminderen door uren ‘s avonds naar homo porno te kijken. Mijn vriendin had gedaan wat vele slachtoffers van ontrouw doen.
Ze had nagelaten om te beseffen dat ze haar huwelijk wilde redden. Ze wilde niet erkennen dat ze zo emotioneel kwetsbaar was. En ze werd als persoon vernietigd.
Overweldigende ervaringen kunnen nog lang doorwerken in je lichaam en emoties. Wil je die samenhang beter begrijpen, dan kun je verder lezen in ** Traumasporen van Bessel van der Kolk (verkrijgbaar bij bol.com).
Waarom geloof ik dat ontrouw een vorm is van huiselijk geweld?
Omdat ontrouw even verwoestend is als een fysieke aanval kan worden. Ontrouw vernedert een echtgenoot, kwetst en maakt hulpeloos. Uiteindelijk is het ervaren van ontrouw als een ernstig verlies, de dood van vertrouwen. Wanneer een man bedriegt, valt hij direct zijn vrouw haar gevoel van eigenwaarde aan.
Ik heb hier enkele gemeenschappelijke kenmerken met slachtoffers van huiselijk geweld gevonden:
• Beide kunnen een doorlopend aspect van het huwelijk worden. Er is een terugkerende cyclus. Na het misbruik of bedrog heeft de man spijt. De echtelijke relatie functioneert eventjes goed. Daarna volgt een nieuwe episode van misbruik of ontrouw.
• De mannen kunnen korte periodes van schuld of spijt tonen. Meestal lijken ze ongevoelig voor de pijn die ze hebben veroorzaakt. De meesten zullen zich niet verantwoordelijk voelen voor het lijden dat ze veroorzaken.
• Het slachtoffer heeft last van een laag zelfbeeld, een gevoel van waardeloosheid, een gebrek aan controle over haar leven. Ze voelt zich afhankelijk van haar man. Ze heeft een verstoorde beleving van de werkelijkheid. En ze gelooft dat wat er gebeurt haar schuld is.
Als je weer meer zicht wilt krijgen op je eigen reacties, aangeleerde patronen en haalbare stappen in je herstel, vind je reflecties en oefeningen in ** How to do the work van Nicole LePera (Nederlandse editie) (verkrijgbaar bij bol.com).
Als je jezelf in dezelfde situatie bevindt als mijn vriendin, dan wordt het tijd om de cyclus te doorbreken. Is dat niet zo?
Haar ex-man stelde voor dat ze zich meer zou gedragen als een man. Haar haarsnit moest kort geknipt, zodat hij zijn homoseksuele driften op haar kon botvieren.
Waarom confronteer jezelf niet met het simpele feit? De ontrouw van jouw man is zijn keuze. Die keuze is misbruik van jou.
Zijn keuzes kun je alleen beantwoorden zonder enkele andere keuze dan het huwelijk te beëindigen. Toch opnieuw beginnen na herhaaldelijke ontrouw lijkt een te moeilijke taak. Vaak voelt het slachtoffer alsof ze niet zonder haar ware andere kan leven. Ze heeft die nog niet gevonden.
Ontrouw verbrijzelt haar aannames en droom van wat haar leven ooit betekende.
Degene die haar veiligheid was is nu haar bron van gevaar.
Als je man vreemd gaat, onderneem actie. Zeg hem dat zijn gedrag onaanvaardbaar is. Stel grenzen en blijf op deze grenzen staan. Laat afhankelijkheid niet toe dat je een ongezond huwelijk in stand houdt.
Letterlijk, ontrouw houdt een gezondheidsrisico in, niet alleen voor jouw geestelijke gezondheid. Laat je vermogen niet afbreken om te leven op jouw eigen voorwaarden en vrij van misbruik leven.
Je kunt je huwelijk niet redden door jezelf te verloochenen. Is zijn narcisme gekenmerkt door ontrouw? Bereid je dan voor om zo snel mogelijk een einde aan deze relatie te maken.
Je eigen behoeften en grenzen opnieuw leren herkennen kan deel uitmaken van herstel. Voor aanvullende handvatten kun je lezen in ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab (verkrijgbaar bij bol.com).
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com