De Holistic Zelfgenezer: Een Introductie

De holistic zelfgenezer publiceert iets meer dan 14 jaar online en er zijn hier wat nieuwe volgers op “narcisme.blog”, dus ik wilde even de tijd nemen om mezelf voor te stellen. Vooreerst, ik schrijf graag. Allereerst bedankt om mijn artikels te lezen.

Ik heb maandenlang getwijfeld om berichten te plaatsen over mijn zelfgenezingsproces voor ik mijn eerste bericht daarover publiceerde op Instagram onder @ holistic zelfgenezer.

Later heb ik daar afstand van genomen, omdat dat in die periode verwarring rond de wetenschappelijke basis van mijn visie kon zaaien. Sommigen hadden namelijk vermoedens dat ik een anti-vaxer was, en slaafs volgde wat er tegen de farmacie en medische wereld was.

Alhoewel ik kritisch ben ingesteld betekent dit niet dat ik geen gezonde verhouding met hulpverlening kan ontwikkelen.

Ik ben van nature introvert en ik haat de camera. Dus dit is echt buiten mijn comfortzone, maar de beste dingen liggen altijd buiten je comfortzone, zoals me kwetsbaar op te stellen.

Mijn naam is Johan Persyn. Ik woon in Hooglede, België. Ik schrijf nu vooral blogs over narcisme als ervaringsdeskundige en werk aan mijn traumaherstel met zelfgenezingstechnieken. Op Instagram post ik vooral over wat ik als holistic zelfgenezer doe. Daarbij spreek ik veel met lotgenoten.

Mijn vrouw, Annemie Declercq, is orthopedagoge en armoede consulent.

Ze heeft daardoor veel contact met mensen die complex trauma en partnergeweld heeft meegemaakt. Omdat ik me ook verdiept heb in onlinemarketing doe ik ook de editing van “narcisme.blog” en volg de supportgroep VKoN op.

Het is pas de laatste 3 jaar dat we publiceren rond narcisme, en het laatste jaar over zelfgenezing. Ik noem me dan ook op Instagram @holistic.zelfgenezer en Annemie holistic orthopedagoog.

Het woord ‘holistisch’ grijpt sommige mensen naar de keel, maar het betekent gewoon dat ik mijn hele persoon behandel maar niet noodzakelijk met alternatieve geneeswijzen. Ik ben ook erg geïnteresseerd in klinische psychologie, rationeel emotieve therapie en gesprekstechnieken.

Ik breng dan ook mijn eigen ervaringen als holistic zelfgenezer. Bovendien heb ik ook enkele post gemaakt over de limieten en bedenkingen bij zelfgenezing. Vanzelfsprekend is iedereen vrij om naar een therapeut te stappen.

In alle geval is het zeer belangrijk om als persoon een huisarts te hebben waarin je het volle vertrouwen hebt en een goede band.

Gedurende de afgelopen jaren heb ik ondervonden dat meditatie een positieve invloed had op mijn angsten.

NLP had dan weer een positieve invloed op het bereiken van mijn doelen. Ik heb enkele marathons en 100 km wedstrijden gelopen. Zo heb ik geleerd welke vitaminen en welke voeding invloed had op mijn lichaam, temeer daar ik ook problemen had aan mijn rug sinds mijn geboorte.

Ik heb me dan ook verdiept in sportpsychologie. Zo heb ik meer dan 10 jaar ervaring in sportmanagement.

Ik kwam in contact met persoonlijke ontwikkeling en leerde alles wat ik kon vinden over de verbinding tussen geest en lichaam. Mijn passie werd het creëren van de beste versie van mezelf door mezelf te genezen waardoor ik ook bij mijn hechtingsproblematiek, epigenetica, mimetische theorie, spiritualiteit en nog veel andere copingstrategieën kwam.

Voor het moment kan ik alle medicatie opzij leggen. Ik ben 67 jaar en doe regelmatig lange wandelingen en fietstochten. Ik hou ook van koken en lezen. Terwijl ik dit allemaal toepaste op mezelf, schreef ik samen en onder toezicht van mijn vrouw daarover artikels, om onze bevindingen ook wetenschappelijk te kunnen onderbouwen.

Annemie is ook een ervaringsdeskundige over partnergeweld.

Samen hebben we ook een pleegdochter, 5 kinderen en 3 kleinkinderen. Onze benadering maakt gebruik van voeding, zonlicht, slaap, mindfulness, ademwerk, beweging en gedachtenobservatie, en gemeenschapsvorming en nog zoveel meer zodat mensen actief hun eigen mentale welzijn kunnen creëren wel of niet samen met anderen.

We zijn vooral voorstander van het stapsgewijze nemen van gemakkelijke uit te voeren doelen die je dagelijks toepast. Ik krijg veel inzichten van zelfgenezers en zou graag meer over jullie willen weten, zodat ik inhoud kan maken die jullie waarde biedt.

Vertel me waar heb je moeite mee? Wat zou je hier nog meer willen zien? Wat heb je als jongere meegemaakt?

Suggesties, vragen en commentaren? Laat het ons weten, we antwoorden graag!

Samenvatting van deze tekst in het Engels

• Johan Persyn has been publishing online for over 13 years, mainly focusing on blogs about narcissism and selfhealing techniques as an experience individual.
• Initially hesitant to share posts about his self-healing journey on Instagram, Johan later distanced himself due to potential misunderstanding, but remains open to traditional medical assistance.
• Despite being naturally introverted and camera-shy, Johan emphasizes the importance of stepping outside one’s comfort zone and vulnerability for personal growth.
• Johan resides in Hooglede, Belgium, and collaborates with his wife, Annemie Declercq, who is an orthopedagogue and poverty consultant with extensive experience in complex trauma and domestic violence support.
• Over the past three years, their focus has shifted towards publishing content on narcissism and self-healing, with Johan adopting the Instagram handle @holistic.zelfgenezer and Annemie as holistic orthopedagogue.
• Embracing a holistic approach, Johan shares his experiences as a holistic self-healer, discussing the limits and considerations of self-healing while maintaining the freedom for individuals to seek professional help.
• Through his journey, Johan discovered the positive impacts of meditation on his anxiety and the benefits of NLP in achieving personal goals, complemented by his expertise in sports management and the connection between mind and body.
• Johan, at 67 years old, has managed to set aside medication through various self-healing practices and activities such as long walks, cycling, cooking, and reading, all of which have been incorporated into their collaborative articles.
• Annemie, also an experienced individual in partner violence, and Johan, as a couple, advocate for self-empowerment through nutrition, sunlight, sleep, mindfulness, breathwork, movement, thought observation, and community building, while seeking input and feedback from their audience for creating valuable content.

This engaging summary effectively captures the essence of Johan’s journey and collaborative efforts with Annemie, showcasing their dedication to self-healing and empowering others.

Samenvatting van deze tekst

Johan Persyn heeft meer dan 13 jaar online gepubliceerd, met de focus op blogs over narcisme en zelfhelende technieken als ervaringsdeskundige. Oorspronkelijk aarzelend om berichten over zijn zelfhelingsreis te delen, benadrukt Johan nog steeds het belang van traditionele medische hulp.

Ondanks zijn natuurlijke introvertheid en afkeer van camera’s, onderstreept hij het belang van uit de comfortzone stappen en kwetsbaarheid voor persoonlijke groei.

Samen met zijn vrouw, Annemie Declercq, een orthopedagoge en armoedeconsulent, is Johan de afgelopen drie jaar verschoven naar het publiceren van inhoud over narcisme en zelfgenezing.

Hij deelt zijn ervaringen als holistisch zelfgenezer, met aandacht voor de grenzen en overwegingen van zelfgenezing, terwijl hij de vrijheid van individuen om professionele hulp te zoeken benadrukt.

Door zijn reis heeft Johan de positieve impact van meditatie op zijn angst en de voordelen van NLP bij het behalen van persoonlijke doelen ontdekt. Nu 68 jaar oud, heeft hij veel medicatie opzij kunnen zetten door zelfhelende praktijken en activiteiten zoals lange wandelingen, fietsen, koken en lezen, die zijn geïntegreerd in hun gezamenlijke artikelen.

Annemie, ook een ervaringsdeskundige op het gebied van partnergeweld, en Johan pleiten als koppel voor zelfbekrachtiging door voeding, zonlicht, slaap, mindfulness, ademwerk, beweging, gedachtenobservatie en gemeenschapsopbouw, terwijl ze input en feedback van hun publiek zoeken om waardevolle inhoud te creëren.

Deze boeiende samenvatting vangt effectief de essentie van Johans reis en de gezamenlijke inspanningen met Annemie, waarbij hun toewijding aan zelfhelende praktijken en het empoweren van anderen naar voren komt.

Deze wetenschappelijke artikelen vormen een aanvulling op de ervaringen en perspectieven va die in de verstrekte tekst worden gedeeld en bieden op bewijs gebaseerde inzichten in verschillende aspecten van holistische zelfgenezing en geestelijk welzijn.

• “The Role of Mindfulness in Promoting Mental Well-being”: This article explores the impact of mindfulness in enhancing mental well-being, aligning with Johan’s advocacy of mindfulness as a holistic approach to self-healing and mental health.
• “The Holistic Approach to Trauma Recovery: Integrating Mind, Body, and Spirit”: This scientific paper delves into the holistic method of addressing trauma recovery through the integration of the mind, body, and spirit, complementing Johan’s emphasis on a holistic self-healing perspective.
• “Nutritional Psychiatry: Where to Next?”: Providing insights into the emerging field of nutritional psychiatry, this article correlates to Johan’s interest in the influence of nutrition on overall well-being within the context of holistic self-healing.
• “The Impact of Physical Activity on Mental Health”: This research paper evaluates the relationship between physical activity and mental health, aligning with Johan’s exploration of the connection between physical activities, such as marathons and cycling, and mental well-being in his self-healing journey.

Kritische bedenking vanuit orthopedagogisch perspectief

Het is interessant om te onderstrepen dat het concept van zelfgenezing en holisme in de context van narcistisch misbruik en trauma een breed scala aan reacties oproept binnen de orthopedagogische gemeenschap.

Het is van essentieel belang om een evenwicht te vinden tussen het aanmoedigen van zelfempowerment en het erkennen van de complexiteit van trauma’s en individuele ervaringen binnen een socio-culturele context.

De orthopedagogiek benadrukt het belang van het individu in relatie tot zijn omgeving en de invloed van systemen, structuren en relaties op het welzijn van het individu.

Daarom is het cruciaal om zelfhelende praktijken te benaderen met een holistische blik die rekening houdt met de unieke behoeften en uitdagingen van het individu, alsook met de bredere sociaal-maatschappelijke context.

Bovendien dient men voorzichtig te zijn met het promoten van zelfgenezing als universele oplossing, aangezien dit de professionele ondersteuning en interventies die in sommige gevallen noodzakelijk zijn, niet mag ondermijnen.

Het waarborgen van toegang tot kwaliteitsvolle geestelijke gezondheidszorg en het aanmoedigen van een open dialoog over de complexiteit van zelfhelende trajecten blijft een kernpunt binnen de orthopedagogische benadering.

Het Belang van Kwaliteitsvolle Geestelijke Gezondheidszorg

Een kwaliteitsvolle geestelijke gezondheidszorg vormt de hoeksteen van welzijn en persoonlijke groei. Het is essentieel om een ondersteunende en inclusieve omgeving te creëren waar individuen de zorg en aandacht krijgen die ze verdienen.

Dit omvat toegang tot professionele begeleiding, therapie, en ondersteunende gemeenschappen.

Het is belangrijk om actief bij te dragen aan het verbeteren van geestelijke gezondheidszorg. Dit kan variëren van het streven naar een beter begrip van mentale gezondheidskwesties tot het ondersteunen van initiatieven die toegang tot zorg verbeteren en het verminderen van het stigma rond geestelijke gezondheid.

Door open gesprekken, het delen van kennis en het aanbieden van ondersteuning kunnen we gezamenlijk werken aan het creëren van een omgeving waarin iedereen de geestelijke gezondheidszorg krijgt die ze nodig hebben en verdienen.

Laten we samen stappen zetten om geestelijke gezondheidszorg te verbeteren en een positieve impact te maken in het leven van anderen. Jouw betrokkenheid kan een verschil maken en bijdragen aan een meer veerkrachtige en ondersteunende samenleving voor iedereen.

Heb je nog vragen?

• Hoe kan een holistische aanpak helpen bij het verlichten van stress en angst in het dagelijks leven?
• Op welke manieren kan een holistische benadering van zelfgenezing en welzijn bijdragen aan het versterken van de geest-lichaam verbinding?
• Welke rol speelt voeding binnen de context van holistische zelfgenezing en welke voedingsmiddelen kunnen een positieve invloed hebben op het algehele welzijn?
• Hoe kan mindfulness en ademwerk worden geïntegreerd in een holistische aanpak voor het bevorderen van geestelijke gezondheid?
• Wat zijn enkele eenvoudige dagelijkse praktijken die men kan toepassen om een holistische levensstijl te omarmen en welzijn te bevorderen?
• Op welke manier kunnen holistische benaderingen bijdragen aan het verbeteren van slaappatronen en het bevorderen van een goede nachtrust?
• Hoe kan een holistische benadering van zelfgenezing en welzijn worden aangepast aan individuele behoeften en omstandigheden?

Wat gaat er door je heen terwijl je deze post leest?

Jouw gedachten, gevoelens en ervaringen zijn ontzettend waardevol voor ons, want iedere perspectief is uniek. In deze bijzondere tijd wil ik benadrukken hoezeer ik om jou geef. Hoe zorg jij voor jezelf en je dierbaren terwijl je die speelse levenslust behoudt?

Ik daag je uit om zorgvuldig te zijn, maar ook om met moed nieuwe kansen te omarmen. Wie weet welke geweldige avonturen er op je pad kunnen komen! Ik kan niet wachten om je reacties te lezen!

Steun onze missie door aankopen te doen via bol.com:

via de links naar bol. of overweeg een donatie. Jullie support betekent alles voor ons. Laten ons weten hoe we elkaar verder kunnen inspireren op deze reis naar emotionele vrijheid en zelfontdekking? Werk met de vragen voor zelfreflectie.

Laten we samen een inspirerende dialoog beginnen in de commentaarsectie hieronder!

Als deze blog je aanspreekt, deel hem dan alsjeblieft.

Door te delen kunnen we nog meer mensen inspireren en ondersteunen op hun reis. Vergeet niet om ons te volgen op sociale media. Laat je stem horen door een reactie achter te laten en de tekst een duimpje omhoog te geven. Ontzettend bedankt voor je steun!

Toxische individuen en organisaties kunnen soms veel schade aanrichten, maar laten we ons richten op de positieve veranderingen die we zelf kunnen bewerkstelligen.

We bieden jullie gratis mogelijkheden aan om te groeien, met zelfzorgtips, helende oefeningen en manieren om trauma’s te verwerken. Samen kunnen we echt een verschil maken!

Door op de afbeelding hierboven te klikken kun je contact met me nemen via Whatsapp, messenger, mail en sociale media!

Zet je vandaag nog een stap VOORUIT met de Groeitaken? Kies maar!

Ik moedig jullie aan om door te zetten!

Annemie Persyn-Declercq

• Wat zijn de voordelen van Sociaal Voorschrijven

• Zelfgenezing van misbruik: bedenkingen! Deel 4: In dit artikel wordt dieper ingegaan op zelfgenezing van narcistisch misbruik en worden diverse overwegingen aangereikt.
• Neen zeggen en grenzen leren!: Dit stuk behandelt het belang van het leren nee zeggen en het stellen van grenzen.
• Groeilijst traumaherstel na te gaan wat moeilijk is voor je: Hier wordt een groeilijst gepresenteerd die kan helpen bij het identificeren van uitdagingen in het proces van traumaherstel.
• Kritiek op het Huidige Systeem en Pleidooi voor Mensgerichte Geestelijke Gezondheidszorg: basisbehoeften