Ons leven wordt bepaald door dingen waar we te weinig van hebben. Of het nu gebrek aan tijd, geld, voedsel, sociale contacten of iets anders is: schaarste bewustzijn stuurt onze aandacht.
Dat levert een zeker voordeel op. Het dwingt ons te concentreren. Dat is bijvoorbeeld waarom we beter kunnen presteren als we een deadline en schaarste aan tijd hebben.
Maar er schuilt ook een gevaar in: schaarste veroorzaakt tunnelvisie en beperkt ons denkvermogen. Dat is net wat afhankelijkheid van de narcist veroorzaakt. Reden om een einde te maken aan dat schaarste bewustzijn.
Los gemaakt van narcistisch misbruik.
Er is een zeer goede reden waarom ik dit met jou deze inhoud wil delen. Ik gaf niet op. Daarom kan ik nu zeggen hoe fantastisch het is wanneer je je hebt losgemaakt van narcistisch misbruik. Het is ook fantastisch wanneer je jouw schaarste bewustzijn hebt overwonnen.
Wat de narcist maakt gebruik van jouw schaarste bewustzijn om te krijgen wat hij wil.
Elke dag is prachtig geworden sindsdien. Ik dacht dat ik gebonden was als gevolg van narcistisch misbruik aan mijn werk. Op een bepaald moment kon ik niet meer functioneren.
Mijn benen werkten tegen. Ik kreeg overal ontstekingen welke paardenmiddelen ik ook gebruikte. Constant was ik in een fysiek trauma. Ik ging door mijn leven, minuut per minuut, seconde per seconde.
Er ontwikkelde zich een tegenstand in mezelf dat wat ik deed zo slecht was voor mijn eigen leven en geluk. Zou ik nog verder zo blijven leven, als ik daar mee door deed? Ik kon letterlijk niet meer vooruit.
Een 100 km loper was tot stilstand gekomen. Doordat ik me had losgemaakt van narcistisch misbruik was die ellende voorbij en kon de innerlijke rust terugkeren.
Dat is de reden waarom ik zo gepassioneerd bent over de artikels rond transformatie en veerkracht.
Maar ook over mijn chatgesprekken en ook het kunnen zorgen voor mijn familie. Ook dat ik zoveel gratis informatie kan schenken. En dat de verkoop in het bijzonder de boeken rond narcisme en de cd’s rond meditatie erg goed is.
Dit doe ik, omdat ik anderen wil helpen zoals ik ben geholpen door mijn oefeningen te doen. Ik verloor alles, ook mijn gezondheid als gevolg van de nasleep van het narcistisch misbruik.
Jaren van inspanning verloor ik. Dit heb ik grotendeels ten goede doen keren. Sommige schade was onherstelbaar.
Ik wil je laten weten dat, hoewel ik 54 jaar was. Wanneer je een bepaalde weg volgt, kun je het trauma uit je lichaam en geest krijgen.
Je kunt terug contact hebben met jezelf en jezelf empathisch benaderen als een partner die je bekrachtigt.
Waar je een tekort aan had en tevergeefs zocht, kun je jezelf geven. Daardoor kunnen in korte tijd je resultaten ongelooflijk zijn. Dat kan zeer snel gebeuren
Ik ben alleen maar de laatste maanden heel specifiek aan het schrijven over narcistisch misbruik. Het schrijven verhevigt het proces van genezing. Dit gebeurt nadat ik aan mezelf gewerkt heb. Stuk voor stuk heb ik de tips toegepast die ik hier met je deel.
Het zijn werktuigen waarvan ik vertel dat ze in mijn leven hebben geholpen. Op die manier is mijn leven fantastisch geworden. Verandering is er niet van vandaag op morgen, maar met veel geduld, liefde, consistentie en geloof in mezelf.
En vooral veel werk. Ik denk dat dit ook met jou kan gebeuren. Ik ben daar heel erg enthousiast over. Niet alle werktuigen zullen gelijkaardige resultaten opleveren, andere zullen beter voor jou werken dan dat ze doen voor mij.
Wat ik verder hier in dit artikel zal bespreken is jouw motiveren om aan jezelf te werken. Alleen door aan jezelf te werken zul je de sleutel beter begrijpen. Dit helpt je om van dit narcistisch misbruik te herstellen.
Eens dat jij die sleutel in handen hebt kan niemand nog dit met jou doen. Die sleutel zijn verschillende werktuigen die je kunt uittesten. Één er van is zeker contact opnemen met een therapeut die gespecialiseerd is in de gevolgen van narcistisch misbruik.
Als je eenmaal dat begrijpt, ben je al veel minder onderhevig aan narcistisch misbruik.
Het is een belangrijk denkpatroon. Je moet het laten inzinken om de verschillende narcistische mechanismen in kaart te brengen. Je was daaraan onderhevig.
Het zal diep gaan als je het volledig verstaat. Het is een houding voor iedereen die narcistisch misbruik heeft ondervonden, ongeacht de duur van dit misbruik.
Narcistisch misbruik heeft een grote invloed op jouw persoonlijkheid en het is zeer pijnlijk. Maar er is iets wat er voor zorgt dat we er blijven in hangen of ernaar terugkeren.
Het is een schaarste bewustzijn waar ook de narcist steeds op in speelt.
Het is een gedachtegang waar velen erg door getroffen zijn. Je zou het algemeen kunnen noemen voor mensen die hebben geleden onder narcisme dat ze een schaars bewustzijn hadden.
We zijn in een schaarste bewustzijn wanneer we niet geloven dat het goed zal komen met ons leven. We geloven niet dat er ons iets beter te wachten staat dan wat we nu ondervinden.
We denken dat wat we als persoon ondervinden een groot potentieel heeft. Het kan onze behoefte aan liefde in het leven vervullen. Dat we niet meer waard zijn. Dat wat we hebben normaal is, hoewel het ons geen grote vreugde bezorgd.
We maken onszelf wijs dat de relatie met de narcist onze veiligheid zal verzekeren. En we denken dat we met niemand anders in een veilige en geborgen relatie kunnen zijn.
Waar schaarste bewustzijn ook echt over gaat, is over de onderontwikkelde delen van onszelf. Deze delen hebben we nog niet herkend en begrepen.
Doordat we ze niet herkennen die onderontwikkelde delen van onszelf werken we er dus ook niet aan. Ook daar is geen uitzicht op verbetering. Bewustzijn van onze onderontwikkelde delen dienen we te gebruiken als een bron.
Dit gaat dus over ego schaarste bewustzijn.
Schaarste bewustzijn is ook een geloof in de evidentie van de invloed van het verleden. Dit verleden heeft ons niet gediend om te krijgen wat we wilden. En dat ons zou bevredigen. En dat dit zo zal blijven. We zijn geworden wat we zijn door ons verleden, en daardoor is onze toekomst gedetermineerd.
Het verleden heeft een invloed. Het kan ook een positieve invloed hebben door er de juiste lessen uit te trekken. We zijn er dus niet door gedetermineerd om steeds weer ons verleden te herhalen.
Zo daarom zal het ego ons vertellen dat het niet komt van nieuwe ondervindingen.
Ons ego wil ons ook vertellen dat dit de kans van ons leven is. Misschien zien we wel de nieuwe mogelijkheden die anderen gebruiken. Maar die zijn niet van toepassing op ons. We denken dat we feitelijk niet de kracht in ons hebben. Daardoor ontwikkelen we ons niet.
Er is geen kracht voor verandering. We missen de wil om af te wijken van de pijnlijke en foutieve paden die we eerder hebben bewandeld. Aspecten in ons leven over relaties vertrekken van onze kindertijd.
Onze kindertijd was een moeilijke tijd. We krijgen er echter geen inzicht in. Het verhaal wordt vaak niet verteld zoals het was. We kunnen het ons nog moeilijk herinneren.
Delen van ons leven waren moeilijk, omdat we dan verloren waren. We hadden gedacht dat deze dingen voor ons zouden werken. Maar zo eindigde het niet, omdat ze gesaboteerd werden en opgeblazen werden, onaangekondigd en we waren machteloos. We gaan dan terug naar de pijn en de leegte en de ontgoocheling die steeds deze patronen herhalen.
Zo wanneer we in een schaarste bewustzijn zijn. Het gaat niet alleen over het proberen van ijscrème te plaatsen boven op stront.
Het gaat erom dat we vermijden bewust te worden van onszelf. We proberen positief te zijn bovenop de trauma’s, in plaats van deze trauma’s aan te pakken. Waar dit overgaat, is om te proberen stront te veranderen in ijscrème.
We proberen onszelf te zeggen dat we niet het nodige werk moeten doen. Deze situatie is problematisch, ontgoochelend en misbruikend. We zeggen dat het niet kan veranderen, terwijl het dat wel kan.
We geloven dat we iets kunnen fiksen. Misschien denken we dat we iets aan de buitenkant van onszelf kunnen doen. Ook dat is schaarste bewustzijn.
Als we in schaarste bewustzijn zijn dan laten we niet gaan. Dan worden we geen partners van onszelf, (zelfpartneren). Dan spreken we niet over de wonden die ons beperken in ons lichaam.
Maar die wonden laten ons toe om in te stappen in waarheid van wat we verdienen. Die wonden kunnen ons laten groeien en zorgen voor uitbreiding.
Ze gaan niet akkoord met de delen van onszelf die de ‘stront’ aanvaarden. De wonden gaan niet akkoord dat we de dingen aanvaarden die ons pijn doen. De wonden gaan in tegen de rationalisaties die we onszelf geven. Ze gaan in tegen de excuses die we onszelf maken om te doen wat we doen.
In schaarste bewustzijn zijn we bang, we zijn angstig, we verminderen onszelf.
Meestal beschuldigen we andere mensen en situaties. We doen dit omdat ze niet voorzien in de niveaus van liefde, succes, groei en vervulling. Hierdoor nemen we niet de verantwoordelijkheid om resultaten te maken voor onszelf. Daarom zijn we in slachtoffer modus.
Slachtoffer bewustzijn is de modus wanneer we in schaarste bewustzijn zijn.
En we hebben allemaal verhalen zoals “alle mannen zijn slecht”. Alle mannen zijn bedriegers. Er zijn geen goede jobs. Er zijn geen goede relaties. Dit zal niet beter gaan dan hoe het is.
Als ik het laat gaan, dan is er geen garantie dat ik iets zal vinden. Er is ook geen garantie dat ik iemand zal vinden die mijn leven zal beter maken. Of dat mijn leven dan zal beter gaan.
Je kunt ook zeggen dat alle vrouwen me gebruiken en me kwetsen. Alle vrouwen verlaten jou. Dat is schaarste bewustzijn. We plaatsen een groot gezegde bovenop alles en iedereen.
En we denken dat er niets beter is daarover. We blijven maar generaliseren. Het gaat dus dikwijls over de duivel die ik ken, is beter dan de duivel die ik niet ken.
Dus zoeken we oplossingen in de buitenwereld, doordat we geloven dat waarin we leven onze realiteit is.
We verstaan niet dat we een emotionele vibratie zijn dat onze omgeving intern creëert.
In antwoord op onze overtuigingen en emotionele composities krijgen we “wat we willen en niet willen”.
We realiseren ons niet dat die overtuigingen de wereld om ons heen ook tot stand brengt voor ons. Als we het ene moment iets willen en het andere datzelfde weer niet, blijven we dus in de status quo.
Om ons te verwijderen van het misbruik in ons leven, hebben we een groot geloof nodig. We moeten onszelf transformeren tot een uniek persoon met eigenwaarde. Dit vereist veel inspanning. Zonder groot geloof wordt de inspanning nooit gedaan. Zonder inspanning is er geen transformatie.
Als we ons verwijderen van de narcist, zijn we dikwijls genoodzaakt ons leven opnieuw op te bouwen vanaf het fundament. Onze persoonlijkheid heeft een zware deuk gekregen.
Laat ik je enkele voorbeelden geven van schaarste bewustzijn.
2 personen die echt met elkaar matchen rond narcistisch misbruik.
De eerste is Britney.
Ze werkt voor een narcistische baas. Hij vermindert haar autoriteit, constant en hij valt haar emotioneel aan, op verschillende wijzen. Daardoor lijdt Britney aan depressie en angst.
Dan gaat ze naar een dokter en hij heeft haar antidepressiva om haar te helpen. Zo kan ze overleven in haar situatie. Britney gelooft dat het werk dat zo doet goed betaald wordt.
Een ander voordeel is ook dat het dicht bij huis is. Het is gemakkelijk om daar te blijven rondhangen. Daardoor twijfelt ze er aan dat ze geen job kan krijgen die evenveel betaalt. Dus blijft ze, maar.
En ander voorbeeld is Luc die in een relatie is met Maria.
Maria is steeds aan het werk. Zij heeft nooit Luc geïntroduceerd bij haar familie. Zijn partner is dikwijls niet beschikbaar. Ze zegt wel de juiste dingen, maar de acties die ze onderneemt komen niet overeen met wat ze zegt.
Dus blijft Luc rond haar hangen. Hij gelooft dat hij nog nooit iemand heeft ontmoet zoals Maria. Jarenlang is er niemand geweest met zoveel overeenkomst. Zij heeft dezelfde interesses.
Daarom blijft hij hem dus aangetrokken voelen door haar. Hij weigert om haar te laten gaan. Dus speelt hij het veilig. Daardoor wordt hij nog meer ondersteunend voor haar. Hij weet zelfs dat zij nog steeds haar ex-vriend ontmoet. Maria heeft het zelfs toe dat ze er niet geheel over is.
Hebt u nog voorbeelden van anderen? Heeft u bij uzelf ervaren dat een gebrek aan bewustzijn ervoor zorgde dat u te lang wachtte? Reageerde u daardoor niet op narcistisch misbruik?
Laat het ons weten in de commentaren. Want iemand op de wereld heeft het nodig op jouw speciale ervaring te kennen om zelf te kunnen groeien. Dat zal vertrouwen en herkenning creëren om te gaan voor hun eigen dromen.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid.
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq
Je bent misschien machteloos in situaties in de normale menselijke zin tegenover een onmens, maar ik noem het liever een persoon met een narcistische persoonlijkheidsstoornis, maar energetisch denk ik dat we onmetelijk krachtig zijn wanneer we leren hoe we dat kunnen benutten. Of je het gaat benutten de werkwijze die je vindt in narcisme.blog om al je kracht terug uit jezelf te halen, ik hoop het, omdat je dan veel meer geluk gaat ervaren dan je voor mogelijk hield. Liefs xx Johan
Hallo best Johan en Annemie hoe meer ik de teksten lees hoe meer ik er mij in verdiep ,des te meer wordt alles duidelijker .zijn gedrag,leugens ,reacties komen volledig overeen met wat ik allemaal al gelezen heb en nee ik ben nog niet voor 100% hersteld maar ik kijk hem (BIJ manier van spreken ) al helemaal anders aan .Ik zie een heel ander persoon ,eerder een onmens en kan mij niet van de mening ontdoen dat ik hem ooit nog een blik of waardig gesprek gun . Ik voel mezelf groeien en zie hem kleiner worden en dat gevoel is mijn sterkte en drang om mezelf weer goed genoeg te vinden. Bedankt Carine