In jou is iets creatiefs dat 100% voor het leven gaat na narcisme.

Het kon niet werken omdat je het niet lang genoeg hebt volgehouden.

Het kon niet werken omdat je niet hard genoeg hebt gevochten. Het leven is een strijd en geen rozentuin. Ergens binnen in je is er genoeg creativiteit. Die creativiteit maakt het mogelijk om uit de gevangenis van de verslaving aan een narcist te breken. Het stelt je in staat om 100% voor het leven te gaan na narcisme.

Gisteren heb je nog niet je beste maal gekookt dat je kon. Verleden week heb je nog niet je mooiste tekening gemaakt dat je kon maken. Een maand terug heb je nog niet het beste artikel geschreven dat je kan schrijven.

Een jaar geleden heb je nog niet het beste idee uitgewerkt dat je ooit hebt gehad. In de laatste tien jaar heb je nog niet je mooiste lach getoond dat je kunt hebben. Afgelopen jaar heb je nog niet de beste dag van je leven gehad. Die is ergens nog binnenin jou.

Aanvullende leestip: creativiteit bij traumaherstel.

Weet Je, je bent een mirakel uitkijkend naar een plaats waar het kan gebeuren.

Bovendien heb je verschillende kwaliteiten in jou uit het oog verloren. Deze kwaliteiten wensen naar buiten te komen. Dit is nu mogelijk sinds je gebroken hebt met de narcist. Bij het opnieuw ontdekken van je kwaliteiten kan ** Zelfcompassie van Kristin Neff helpen om daar met mildheid naar te kijken, ook als vooruitgang langzaam gaat. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.

Het is nu de tijd daarvoor. De ruimte is gecreëerd. Iets zeer speciaals kan nu gebeuren in je leven. Dat niemand vertelt dat je te jong, te oud of dat het gedaan is met jou.

Als je nu ’s morgens gaat ontwaken kun je bewust zeggen dat het mooiste nog moet komen. Dit is jouw moment van vrijheid, om die vrijheid te leven. Ben je klaar voor een fantastische episode in je leven?

Wat is de realiteit voor jou aan het verbergen dat je nog niet hebt gezien?

Welk aspect van jezelf is verborgen? Welke sterkte is het dat je te weinig hebt gebruikt? Hoelang zul je leven zonder te weten wat je mogelijkheden zijn, en zonder te weten wie je bent? Als je weet wie je bent dan weet je wie je niet bent.

Als je niet weet wie je bent, kan gelijk wie een identiteit op je plakken. Je zult doen wat ze zeggen. Dat je dit leest vandaag betekent echter dat je ook deze storm kunt overleven. Ooit was je ervan overtuigd dat je deze aanval op je identiteit ook gaat overleven. Elk nadeel heeft ook zijn voordeel.

Je kunt jouw focus zo richten op hoop en toekomst. Zo ga je door de pijn in je leven, hoe moeilijk ook. Want waarvoor is anders hoop goed? Weet je, je hebt jezelf in je voet geschoten. Je geloofde niet tot wat je in staat was te verdragen.

IK LEER HET DOOR HET TE DOEN

Bekijk meer

Ondanks de hel die je meemaakte, ben je er nog steeds.

Je begrijpt niet wat je in je hebt, tot het moment dat de hel losbarst. Je weet niet wat je aankan, wie je bent en hoeveel doorzetting je hebt. Tot dat je 100% voor het leven gaat na narcisme, omdat je anders het leven verliest.

Zoals je niet weet wat je aankan tot dat de druk op zijn hoogst is in je leven. Tot dat je jouw ogen langzaam dicht doet, weet je niet wat je kan doorstaan. Tot mensen je een dolk steken in de rug en je voor dood achterlaten, en jezelf gaat redden.

Je weet niet hoeveel moed je hebt tot het moment dat je onder vuur ligt. Je voert de strijd als de narcist je kinderen misbruikt. Dit kan psychologisch zijn, emotioneel en fysiek. Het schijnt dat je pas begint te leren wat er diep in jezelf is. Dit gebeurt wanneer je de remote controle van de televisie en je luie zetel verlaat en de hel uitbreekt.

Dat is het moment dat je begint te zien wat je in je hebt en wie je bent.

Ervaring zal je zwaktes doden.

Maar de belangrijkste vraag is: wil je nog altijd winnen? Wil je je dromen bereiken ongeacht de omstandigheden waarin je nu bent?

Kijk, als je dit nu inziet, kan het zijn dat die woorden tot je doordringen. Je moet je elke dag sterk houden zodat het een houding wordt. Want je bereikt niets als wrak.

Aanvullende leestip: jezelf terugvinden na narcistisch misbruik.

Je gaat iemand worden die rechtop loopt wat er ook gebeurt. Iemand die 100% voor het leven gaat na narcisme.

Je gaat respect afdwingen door de manier hoe je bent, niet door wat je doet, of wat je hebt. Door je karakter, door je persoonlijkheid, door je uitstraling, door je passie, door je geweten, door je wijsheid.

“Het complete narcisme handboek” van Fabio Vinago: Een veelgezocht handboek over bescherming tegen narcisme en gaslighting.

Je wil de vreugde in het leven proeven.

Niet oppervlakkig of kortstondig, die niet 100% voor het leven gaat na narcisme. Niet als een consument.

Als je geen klare visie hebt op je toekomst zal je dat niet bereiken. Als je de beste auto hebt, maar je hebt geen navigatiesysteem dan zal je niet op je bestemming komen. Je komt er wel als je de weg kent of een kaart hebt. Om een richting te kiezen vanuit wat voor jou waardevol is, ook wanneer moeilijke gevoelens blijven meespelen, past ** De valstrik van het geluk van Russ Harris bij deze passage.

Een schip zonder kapitein is verloren.

Jij gaat de kapitein van je leven moeten worden met een juist navigatiesysteem. Als je niet weet waar je naar toe wilt, zal je maar liggen ronddobberen. Je dient gepassioneerd te zijn over waar je naar toe wilt. Immers gepassioneerd zijn wil zeggen dat je jouw verstand van je hart gebruikt.

Zie je al het bereikte doel voor jou? Dat je 100% voor het leven gaat na narcisme.

Je moet je doel hoog genoeg stellen. Deel het ook in haalbare stukken. Het is de moeite waard om ervoor te vechten. Dan alleen kun je het beste voor jezelf bereiken. Je bereikt immers niet het beste voor jezelf per toeval.

En als je beslist dat je aan jouw karakter en persoonlijkheid, vaardigheden zult werken dat dat je toekomst zal helpen. Bovendien zal het ook de toekomst van je kinderen helpen. Dan heb je een doorbraak die generaties zal nawerken.

Aanvullende leestip: nieuwe gewoonten stap voor stap opbouwen.

Luister goed en aandachtig want er is geen grotere waarheid dan deze die ik nogmaals zal herhalen:

Waar je je aandacht op zet daar gaat je energie naar toe. Als je beslist wat je wilt dat realiteit wordt in je leven dan kun je dat bereiken. Echter, het gaat sneller wanneer je vanuit die overtuiging massale actie onderneemt. Bovendien raad ik je aan de terugkoppeling te gebruiken.

Vanzelfsprekend kun je dat alleen met een laserfocus die 100% voor het leven gaat na narcisme.

Zodra je hebt geleerd jezelf te beschermen, heb je ook baat bij een therapeut. Daarnaast bieden alle tools van zelfgenezing die we je aanreiken in het menu voordelen.  Dit betekent ook dat je meer voordelen uit therapie kunt halen als je je emotioneel los hebt gemaakt van de narcistische individuen in jouw leven.

Je gaat merken dat je baat hebt bij een goede therapeut, waar je kan aangemoedigd worden. Door gesprek met ervaringsdeskundigen ga je  meer informatie krijgen over jezelf.

Bij coaches en therapeuten leer je bovendien om aan jezelf te werken. In ruime zin is aan jezelf werken ook lezen. Het omvat mediteren en je eigen besef vormen over een narcistisch aspect. Dit kan door het lezen of luisteren van teksten, of het kijken naar een film. Voor verdere reflectie op jezelf en het veranderen van terugkerende patronen in het dagelijks leven kun je ** How to do the work van Nicole LePera (Nederlandse editie) lezen.

Jij bent zo’n speciaal persoon die 100% voor het leven gaat na narcisme. Dank je om je tijd te nemen om dit te lezen.

Ik hou ervan als je regelmatig terugkomt, omdat dan de kennis kan gebruikt worden in jouw leven. Immers als ik van je hoor wat jou het meeste raakte, blijf ik de pols voelen van wat je meemaakt.

Ik ben nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.

Sta even stil bij deze vraag:

Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?

Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.

Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.

Vind jouw volgende stap

Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.

Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.

Herkenning en uitwisseling

Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.

Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.

Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.

Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis

Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.

We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.

Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.

We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.

Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?

We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.

Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.

Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.

Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.

Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)

update : 09102026

Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.

Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com

• Waarom maakt de narcist van je leven nog steeds een hel?
• Waarom heb je dit narcistisch misbruik meegemaakt?
• Waarom een narcist ’s morgens opstaat? Om te stelen!
• Heb je geweldige kwaliteiten en positieve groei bij volwassenen gezien die trauma’s hebben meegemaakt?
• Verzamellijst categorie mijn verhaal