Definitie van een zondebok.
Een zondebok van de narcist kan een kind, werknemer of lid van een groep leeftijdsgenoten uitzoeken. Dit gebeurt voor onverdiende negatieve behandeling of schuld.
Een zondebok kiezen.
Iedereen heeft enkele relaties die minder comfortabel, natuurlijk of lonend zijn dan de anderen. Sommige mensen irriteren ons gewoon meer. Ze kunnen ons meer vermoeien of dagen ons meer uit dan anderen.
Veel ouders worstelen bijvoorbeeld om een rechtvaardige behandeling te bieden aan hun kinderen. Kinderen hebben namelijk meestal verschillende interesses, vaardigheden en gedragspatronen. Net zoals werkgevers meestal een breed spectrum aan vaardigheden en attitudes bij hun personeel vinden.
Docenten ontdekken dat ze zich niet op dezelfde manier tot elke student verhouden. Sommige relaties nemen gewoon meer werk aan dan anderen. Zo is het leven. Het is niet mogelijk of praktisch om iedereen te behandelen alsof ze altijd hetzelfde zijn, de hele tijd.
Ongelijke behandeling van de zondebok.
Differentiële behandeling wordt echter disfunctioneel wanneer het zich vertaalt in acties zoals ongegronde systemen van beloning en straf. Het wordt ook disfunctioneel bij onbillijke toegang of bij ontkenning van toegang tot kansen, middelen en vrijheden.
Het wordt een vorm van misbruik wanneer één kind wordt uitgekozen voor speciale straf. Een werknemer of lid van een groep kan onverdiende negatieve behandeling krijgen. Willekeurig kan een voordeel worden ontzegd dat beschikbaar is voor de anderen.
Mensen met persoonlijkheidsstoornissen zijn bijzonder gevoelig voor het vertonen van een disfunctionele differentiële behandeling. Dit komt omdat ze soms toestaan dat hun gevoelens feiten onderdrukken.
Hun gevoelens worden zo intens. Wat zij voelen over een persoon of situatie kan meer van hun aandacht krijgen. Het heeft een hogere prioriteit dan wat zij over die persoon of situatie weten.
Dit kan vervolgens leiden tot verstoringen in de manier waarop zij een gegeven situatie interpreteren. Die interpretatie wordt vervolgens gebruikt om de manier waarop zij zich voelen te rationaliseren. Het wordt ook gebruikt om de manier waarop zij zich gedragen te rechtvaardigen.
Destructieve scapegoating.
Zondebokmechanisme kan in alle aspecten van het leven voorkomen. Het is het duidelijkst aangetoond wanneer de persoon die vriendjespiritualiteit vertoont, een vorm van macht of gezag over anderen heeft. Dit kan destructief zijn in relaties zoals ouder – kind, leraar – leerling en baas – ondergeschikte.
Op de Amerikaanse werkplek verbieden verschillende wetten discriminatie. Enkele voorbeelden hiervan zijn de Civil Rights Act van 1964 en de Equal Pay Act. Ook de Age Discrimination Act en de Americans with Disabilities Act zijn voorbeelden. Ook de Civil Rights Act van 1991 behoort hiertoe. Deze wetten richten zich op discriminatie op basis van etnische afkomst, uiterlijk, geslacht, religie en handicap. Andere landen hebben ook soortgelijke wetgeving aangenomen.
Deze wetten beschermen echter alleen tegen favoritisme dat objectief kan worden geverifieerd in een rechtbank. Er moet een objectieve norm voor het discriminerende gedrag zijn. Een voorbeeld hiervan is de weigering om leden van een bepaalde etnische groep in een restaurant te dienen.
Negatieve behandeling op basis van iemands persoonlijke “buikgevoel” over iemands persoonlijkheid, karakter of uiterlijk is moeilijk te reguleren. Het is ook veel moeilijker te bewijzen in de rechtszaal.
Zondebok van de narcist
De term “zondebok” vindt zijn oorsprong in het traditionele Joodse feest van Yom Kippur. Tijdens dit feest werden de overtredingen van het volk ceremonieel overgedragen op het hoofd van een offergeit door de Hogepriester. Deze “ontsnappingsgeit” werd vervolgens verbannen in de wildernis. De geit nam de zonden van de mensen mee.
Het zondebokmechanisme is het tegenovergestelde van vriendjespolitiek, omdat het eerder gaat om straffen dan om beloningen. Echter, gaat het in wezen om soortgelijke soorten stoornissen.
Beide gaan over beoordelingen die niet gebaseerd zijn op objectieve ideeën van rechtvaardigheid. Andere namen voor zondebokken zijn onder andere omgekeerd favoritisme, pesten, vooroordelen, discriminatie, partijdigheid en scapegoating.
Hoe het zondebok proces of mechanisme in het huis eruit ziet?
Systematisch één kind uitkiezen voor de schuld als er iets fout gaat in het gezin. Eén kind zwaarder straffen dan hun broers en zussen. Ongewenste verantwoordelijkheden en taken enz. toewijzen aan alleen maar één kind in de familie. Routinematig negatiever spreken over één kind in het gezin. Weigeren in te grijpen wanneer andere broers en zussen één kind in het gezin pesten. Niet opmerken als het kind wordt gekwetst of misbruikt.
Hoe zondebok op de werkplek eruit ziet?
Een baas ontkent systematisch betwistingen, promoties en voordelen voor slechts één medewerker. Dit gebeurt ondanks dat deze medewerker gelijkwaardige of superieure prestaties of verdiensten aan anderen vertoont.
Een leraar die slechtere cijfers geeft aan een bepaalde student dan zijn of haar verdiensten verdient.
Een CEO wijst routinematig minder prettige taken toe aan een medewerker. Hij geeft de meer gewenste taken aan anderen.
Een overste die andere werknemers afdekt of afschermt van verantwoordelijkheid of verantwoordelijkheid, terwijl iemand de consequenties onder ogen ziet.
Een manager die toegang of tijd en aandacht voor een medewerker ontkent, terwijl hij uitgebreide toegang tot anderen geeft.
Hoe het voelt om een zondebok te zijn?
Kinderen die opgroeien als de zondebok in een gezin zullen waarschijnlijk vertrouwensproblemen, wrok en een laag zelfbeeld ontwikkelen. Kinderen geven zichzelf vaak de schuld van zo’n behandeling en zoeken naar rationalisaties voor de manier waarop ze worden behandeld.
Ze kunnen zich waardeloos, lelijk, dom of incompetent gaan voelen.
Ze kunnen academisch worstelen en competitieve situaties of kansen vermijden. Volwassen kinderen die zijn geschoffeerd, kunnen worstelen met explosieve woede, pessimisme en wrok in relaties, werk en vriendschappen.
Sommige kinderen die het slachtoffer zijn van zondebokprocessen of mechanisme, proberen hun waarde te bewijzen. Ze doen dit door overpresteerders te worden. Dit gebeurt ten koste van hun eigen ambities en belangen in het leven. (gezondheid)
Kinderen die het slachtoffer zijn van ouderlijk zondebok, zoeken naar validatie buiten het huis. Ze kunnen kwetsbaar zijn voor roofzuchtige groepen en individuen die er misbruik van willen maken.
Religieuze sekten, criminele bendes, terroristische organisaties, dieven en gewelddadige of seksuele roofdieren lokken hun slachtoffers. Zij bieden in het begin validatie aan mensen met een lage eigenwaarde.
Wat je niet moet doen als iemand je tot zondebok van de narcist maakt?
Geef jezelf niet de schuld. Neem niet aan dat je iets hebt gedaan om de manier waarop iemand met een persoonlijkheidsstoornis je behandelt te verdienen. Accepteer zondebokken niet als normaal of sta het gewoon toe om “mee te gaan met de stroom”. Vervolg anderen niet die worden beschaamd. Dat is meedoen aan misbruik.
Negeer het niet wanneer iemand anders wordt geschoffeerd. Dat is misbruik goedkeuren.
Probeer je waarde niet te rechtvaardigen door een overmatige prestatie te doen. Werk niet harder aan de liefde van een ouder of familielid. Echte liefde is een gratis geschenk; het vereist niet dat mensen door hoepels springen.
Vertrouw niet iedereen of elke organisatie die je onmiddellijk validatie biedt. Bewaar jouw vertrouwen voor mensen die je goed behandelen en geen eigen geheime agenda hebben.
Verspil geen tijd en energie aan het proberen de mening van een ander over jou te veranderen. Het is pijnlijk om toe te geven. Je hebt bijna geen macht over de gedachten, woorden en daden van iemand anders. Vergeld niet of probeer niet iemand waarvan je de zondebok bent te kwetsen. Probeer, zo goed en zo kwaad als het gaat, er afstand van te doen.
Wat moeten we doen als je een zondebok rol krijgt van de narcist?
Beëindig het gesprek en verwijder jezelf wanneer mogelijk uit de kamer en het huis wanneer iemand je slecht behandelt.
Probeer je eigen mening over jezelf te baseren op je verdiensten. Richt je op je eigen unieke sterke en zwakke punten. Baseer het niet op de emoties van andere mensen.
Bel de politie als iemand je fysiek pijn doet, je bedreigt of pest. Als je jong bent, meld dit dan aan een verantwoordelijke zorgzame volwassene.
Krijg ondersteuning. Vind betrouwbare en gezonde vriendschappen en relaties. Vind mensen die je waarde zullen waarderen. Zij zullen je aanmoedigen om de beste te zijn die je kunt zijn.
Spreek voor wat juist is als je onrecht ziet. Zeg het een keer en zeg het dan niet nog een keer of ruzie erover. Wees het eens om het oneens te zijn, wanneer nodig. Gewoon een keer zeggen kan soms helpen.
Als je de ontvanger bent van een onrechtvaardige behandeling, doe dan vriendelijk afstand van de gunst. Vraag om inclusie van jouw gelijken.
Als je in een werksituatie verkeert, wil je misschien een andere functie proberen te vinden. Je kunt ook een andere groep of werkgever proberen te vinden.
Inzicht krijgen zie Mimetische Theorie van René Girard en spiegelneuronen.
Er is een grote leugen gaande in de narcistische wereld.
De leugen omvat dat wanneer je gewoon “het geheim” kent, iets op een magische manier gebeurt. Je begint dan met het bouwen van je relatie. Als je de “beste chemie” hebt, gebeurt dit ook.
Dit kan niet verder van de waarheid zijn.
De echte reden dat mensen met gemak relaties opbouwen komt van iets wat nog eenvoudiger is.
Het wordt ‘diepe connectie’ genoemd. Daarom dat de narcist daar niet over zal spreken.
De narcist kan perfect doen alsof, maar dat is net geen ‘diepe connectie’.
Er is een manier om vanaf de eerste minuut van een gesprek diepgaande relaties op te bouwen.
Als je dit eenmaal doet, zul je lang tevreden zijn, wat bevredigende “resultaten” dat oplevert in plaats van oppervlakkige relaties.
In werkelijkheid is het zo dat je snel “een fantastische scheikunde” kan hebben met een narcist. Binnen 6 maanden of korter ben je zijn slachtoffer.
Je kunt een diepe connectie opbouwen. Dit gebeurt wanneer je ervoor kiest een relatie op te bouwen met iemand zoals jij op samenhangende manier. Dus ga zijn of haar geschiedenis na, of die wel wijst op empathie en consistentie. Je zult je afvragen waarom het zo lang heeft geduurd voor je zo iemand kon vinden.
Omdat het vlak voor je gezicht is als je actie onderneemt. En het is gratis. Keer dagelijks 15 minuten terug naar deze blog en sluit je aan bij onze fijne gemeenschap.
Blokkeer je nu je succes door een hek met prikkeldraad? Als je naar je resultaten kijkt …
Er zijn momenten waarop je op het punt stond te breken met je narcist. Die persoon zou kunnen op jouw bedrijf werken, jouw relatie, jouw vriendschappen …
Maar om een of andere reden ben je alleen maar enkele centimeters GESTOPT voordat je deze doorbraak realiseerde.
Wat denk je dat je voor jezelf hebt gebouwd?
Zou je het geloven? Je lichaam beschermt je tegen iets vreselijks. Je hoeft niet succesvol te zijn. Zou je het geloven? Het vreselijk is dat je op lange termijn ziek wordt. Maar als je nu eens iets verandert. Begin te lezen elke dag opnieuw gedurende 15 min en dan een ontspannende meditatie zoals je hier vindt.
Het enige dat nodig is om iemands leven te veranderen, is door deze post te delen. Wil je dat doen?
Om dagelijks inspiratie en motivatie te krijgen, scrol je naar de onderkant van de pagina. Voer je je naam in en abonneer je op mijn website.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid.
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq
Steun narcisme.blog door aankopen bij bol.