Razernij is een destructieve actie.
Het is de bedoeling om jou te kwetsen, eigenlijk om iemand of iets te breken. Deze narcistische razernij is ook blind en de aanval is vaak tegen een onschuldige hulpeloos persoon of kind. We spreken van een persoon die ‘in een blinde woede,’ of ‘blind van woede is’ geworden.
Woede is explosief, wat betekent dat het niet gemakkelijk kan worden bestuurd wanneer het begint.
Razernij ontstaat wanneer een persoon voelt dat zijn macht wordt gedwarsboomd of gefrustreerd.
Tijdens de woede, gaat het geheugen verminderen en weet de persoon dikwijls niet wat hij doet. Om al deze redenen, noemt de professionele wereld wel zo’n woede dissociatieve woede.
Razernij werkt door het kortsluiten van de ervaring van schaamte. Dit betekent het gevoel van minderwaardig te zijn. Of het gevoel niet genoeg te zijn, of niet goed genoeg te zijn.
Bovendien kan razernij blinde woede worden in tegenstelling tot een helende en algemene ervaring en emotie.
Eveneens kan narcistische razernij worden gezien als een woede vertekend door geïnternaliseerde schaamte.
Hoewel elke razernij zeer schadelijk is in een relatie, komt het zelden voor. Razernij is zelden de enige primaire vorm van agressie.
Cyclus van geweld.
In relaties, is razernij echt zeldzaam, maar woede heeft de neiging zich te ontwikkelen tot een patroon of een cyclus.
Dit wordt ook wel de “cyclus van geweld”, de “cyclus van misbruik,” of de “woede cyclus” genoemd.
Het meest zichtbare deel van de woede cyclus is de uitbarsting. Dit kan bestaan uit verbaal geweld, fysiek geweld, of verslavend gedrag. Ook kan het een dramatische vorm omvatten.
Een uitbarsting kan meerdere malen per dag of om de paar maanden optreden. Na de periode van de uitbarsting volgt een periode waarin opwinding van de primaire aanvaller laag is. Ze kunnen vriendelijk of berouwvol handelen.
Dit noemen ze ook wel de wittebroodsweken. Het verlangen naar controle blijft echter.
Signaal dat het narcisme betekent.
Een signaal dat het om narcisme gaat, is als de primaire aanvaller niet bereid is. Ze zijn niet bereid om de uitbarsting later te bespreken. Dit gebeurt op een zinvolle en eerlijke manier.
Excuses tellen niet mee. Vrij snel, zijn de verwachtingen van de razende persoon niet voldaan en de spanning fase begint opnieuw.
Spanning vervormt verder de perceptie. Daarom ziet de woedende persoon een routinegebeurtenis of kleine frustratie als een groot misdrijf. Dit resulteert in een uitbarsting.
In een fase van woede, activeert de narcist sterk de vlucht of strijd. Dit maakt dat de narcist iedereen die hem (de woedende persoon) waarneemt vervolgens behandelt als een bedreiging of een vijand.
In deze vervormde waarneming, heeft het geen zin om eerlijke communicatie te stimuleren want de narcist ziet je als vijand.
Dat betekent dat zelfs de onverantwoordelijkheid gedurende de narcistische razernij niet past bij het zelfbeeld van de primaire aanvaller. Dit is hoewel zijn eigen vaak razende gedrag per definitie onverantwoord zal zijn.
Anderen kunnen stoppen met een bepaalde communicatie en dat ‘zet’ de primaire agressor aan tot vragen.
Wanneer je vraagt om verantwoording kan dat het begin zijn van een nieuwe narcistische razernij.
De woede van de razende persoon heeft een groot effect op diegenen die met hem leven. Ze proberen voortdurend op eieren te lopen om een uitbarsting te voorkomen.
De belangrijkste aanvaller, aan de andere kant, zal na een narcistische razernij de neiging hebben om zich beter te voelen. Ze voelen zich beter na deze uitbarsting. Ze zullen ook snel een ‘geheugenverlies‘ ontwikkelen over wat er gebeurd is.
Stel Jezelf Deze Vragen en Verhoog Je Inzicht Over Razernij
- Hoe herken je de tekenen van razernij in jezelf of anderen?
- Welke ervaringen heb je gehad met de cyclus van geweld in relaties?
- Hoe kun je jouw emoties beter beheersen om woede-uitbarstingen te voorkomen?
- Wat zijn effectieve manieren om een constructief gesprek te aangaan na een woede-uitbarsting?
- Welke stappen kun je nemen om jezelf te beschermen tegen narcistische razernij?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
Lees ook
