Een speciale plaats in ons hart voor slachtoffers van narcisme.
Het is niet gemakkelijk om te leven met een narcistische persoon die alles doet om zijn identiteit te vervalsen. Of onder welke vorm ook narcisme verschijnt in je familie. Schuldgevoelens en schaamte zijn vaak de erfenis van een kind van narcisten. Meestal blijven er ook nog resterende gevoelens van angst en depressie over.
Vooreerst beschuldig jezelf niet!
Je hebt niet gevraagd om geboren te worden tussen narcisten die hun identiteit vervalsen.
Wat identiteit vervalsen is, is verschrikkelijk, maar dit is niet jouw fout of schuld.
Ouderschap is immers verantwoordelijkheid opnemen voor de opvoeding en het emotioneel welzijn van het kind en niet andersom.
Focus je aandacht op een diepe waardering van wie je echt bent. Immers, je hebt alles gedaan om te overleven. Dat is iets groots en iets heel moeilijk om te behalen in je leven gezien zoveel sabotage je deel was.
Leer om vriendelijk te zijn voor jezelf.
Dit begint met zelfzorg. Erken de prachtige unieke persoon die je bent
Neem je tijd voor de basics:
goede slaap, gezond eten, oefening in een vorm die voor jou werkt.
Geef jezelf elke dag ononderbroken stilte waar je kan mediteren. Doe basale yoga poses. Leg de nadruk op ademhaling door de neus, wat het zenuwstelsel kalmeert.
Opschrijven (journaling) van wat je voelt en denkt privé, biedt een bron van vrijheid.
Luisteren naar muziek en laat de schoonheid in je hart toe als een bron van genezing.
Uitstekende Psychotherapie.
Sommige volwassen kinderen van narcisme vinden dat uitstekende psychotherapie hen kan helpen om aan de resterende problemen te werken.
Als u besluit dat psychotherapie een mogelijkheid is, raad ik u aan om meerdere van hen te interviewen.
Ik heb vastgesteld dat er fijne therapeuten zijn. Er zijn echter anderen die narcistisch zijn. Zij hebben vooral een geldmotief. Ze zorgen ervoor dat u daardoor afhankelijk van hen wordt. Weinig therapeuten hebben ervaring met slachtoffers van NPD (narcistische persoonlijkheid stoornis).
Creatieve therapie.
Gebruik je creatieve talenten – je hebt ze.
Wees ontvankelijk om te weten wat ze zijn.
Boven alles, gebruik altijd je intuïtie want je hebt dat meer dan gemiddeld.
Onze intuïtie vertelt ons de waarheid en is een compagnon gedurende elk moment van ons leven.
Slachtofferhulp België.
Gezin, welzijn en gezondheid, conflicten, geweld en misdrijven.
CAW heel Vlaanderen vluchthuizen.
Geen compromis met een narcist.
Zoals een zonsverduistering om middernacht de aarde verdonkert, vermindert een leven met een narcist uw creativiteit. Het heeft ook invloed op uw lichamelijke gezondheid, uw gemoedsrust, uw dromen en uw gevoel van hoop.
Misschien denk je dat je met de narcist een compromis kunt uitwerken. Dat is echter nooit het geval bij een narcistische persoonlijkheid.
Familie counseling, gesprekken met een mediator, familietherapie enz., kunnen helpen voor conflicten tussen mensen, maar bij narcisten is het proces anders.
Narcisten zijn grote acteurs om hun identiteit te vervalsen.
Ze kunnen gemakkelijk doen alsof ze samenwerken als klanten. Soms winnen bij de therapeut of counselor die dan ontdekt dat je de schuldige bent. Er is een neiging om pijnlijke gedrags- en psychologische patronen te herhalen in onze relaties als volwassenen. Deze patronen hebben ons het meest gekwetst in de kindertijd.
Wanneer een slachtoffer zich nog meer “out” in het bijzijn van de narcist gaat hij of zij dit zeker gebruiken.
De jaren van leven met een narcist hebben een grote last op u gelegd. Daardoor is de kern van uw leven verduistert. Er is schade aan je persoon door de jarenlange wonden.
Het slachtoffer van een narcist dient vooral eerst te herstellen.
Leer alles wat je kan over de ware aard van de narcistische persoonlijkheid.
Dit is bekrachtigend en zal uw percepties over de narcistische gedragingen verduidelijken.
Niet langer kun je excuses maken voor deze narcistische personen. Ze maken je leven een levende hel. Ze gebruiken je mogelijkheden, talenten en energieën.
Voel je vrij om jezelf authentiek uit te drukken.
Je leert je recht op een volledig leven. Dit leven is vrij, diep, zinvol en spontaan. Het is gevuld met enkele speciale mensen die van jou houden en jij van hen. Sommige volwassen kinderen van narcisten beslissen dat ze niet meer door hun narcisten zullen worden benut. Ze herstellen hun leven.
U kunt beginnen met het starten van een “Geen Contact” – beleid met de narcisten. Jouw zorg is niet wat andere familieleden, kennissen of je moeder of vader hierover denken of voelen. Je zorg is ook niet hoe ze reageren.
Vergeet niet dat jouw leven aan jezelf toebehoort.
Neem de teugels in je handen. Luister naar de boodschappen van je hart. Ze vertellen je dat dit jouw tijd is. Het is tijd om je leven te herstarten.
Veel kinderen van narcisten overleven en worden gelukkig alhoewel ze verschrikkelijk hebben geleden.
Zij zijn moedige mensen. Ze geven nooit op, zelfs als ze het gevoel hebben dat ze niet meer een stap kunnen zetten. Ze leren de lessen van overleving goed. Veel van hen leven in een staat van ‘paraatheid’ en hebben last van angst en depressie.
Ik wil dat je weet dat we in jou geloven. Ik weet wat je hebt doorstaan. Jij bent moedig. U verdient het om een leven te leiden dat u oorspronkelijk werd gegeven. Houd vol met uw proces naar genezing.
Gegarandeerde psychologische verwoesting op hoog niveau met narcisten.
De creatie van een pathologische realiteit of identiteit vervalsen.
Als je leeft en opgroeit met een narcist, leef je voortdurend met een persoon. Deze persoon creëert zijn of haar pathologische realiteit. Deze persoon is waanzinnig en niet in staat om een echte relatie met zichzelf of iemand anders te hebben.
Zij dringen hun kijk op de wereld en de realiteit op als de enige definitie van de realiteit. Alles buiten de narcistische zone is eigenaardig, vreemd, excentrisch en ziek.
Samen met de narcisten tegen de zondebok van het gezin.
Narcistische familieleden klitten samen tegen het kind dat de werkelijkheid ziet zoals het is.
Narcistische familieleden vinden altijd nieuwe manieren om je ware gevoel van identiteit te vervalsen en zelfs te vernietigen.
Zij respecteren niet uw individualiteit, uw creatieve talenten, uw intellectuele nieuwsgierigheid, uw gevoel, uw privacy, uw persoonlijke ruimte.
Narcisten trappen op je gevoelige gevoelens en vernederen je.
Ze lachen met je emoties, stampen op je gevoelens van tederheid, je angsten, de diepste delen van je liefdevolle hart.
Narcisten maken plezier over wat voor je het kostbaarst is.
Ze werken er aan om jou en je kinderen te vernietigen.
Individualiteit van de kinderen.
Hun doel is om je identiteit te vervalsen en zelfs te vernietigen. Dit gebeurt echter niet als je wordt als zij of als hun dienaren. Je moet optreden als een ja-knikker, een flemer, een kruiper, een kontlikker of een slippendrager.
Narcisten geven geen bal om de individualiteit en identiteit van hun kinderen.
Het kan moeilijk zijn om de wreedheden in een gezin van een narcist voor te stellen. Ze zijn werkelijk afschuwelijk. Vaak wordt er in het geheim afgesproken tussen de narcist en de verwanten om het zondebokkind te terroriseren.
Onderschat nooit de psychologische schade die een verwant in samenspraak met een narcist kan en zal doen. Ze hebben geen geweten. Ze kunnen zeer sadistisch zijn.
Kinderen die opgroeien in deze omstandigheden, ontwikkelen vaak een posttraumatische stressstoornis.
De narcisten negeert de symptomen van het zondebok-kind.
Het kind heeft nachtmerries, terugkerende horror-dromen, angstaanvallen, agorafobie, fysieke symptomen van zeer ongewone nood. De narcisten denken dat het humoristisch en overdreven is wat het zondebok kind meemaakt.
De narcisten en zijn verwanten maken ondertussen plezier over het lijden en het misbruiken van het kind. Zij begaan opzettelijk wreedheden op het zondebokkind en hebben samen een familiegeheim.
Gebruik je kennis over de narcistische praktijken om het lijden van anderen te verlichten.
Diegenen die zwijgen over dit familiegeheim moeten stoppen met stilzwijgen. Als ze als volwassenen die waarheid kennen, moeten ze een einde maken aan deze verschrikkelijke cyclus van mishandeling. Het is ook belangrijk om marteling te stoppen. Als jij nu niet je stem laat horen en ingrijpt, zal het niemand anders doen.
Je kunt de waarheid dat de menselijke natuur een duidelijk duistere kant heeft niet verbergen. Narcisten zijn sluw als een vos, machiavelliaans, decisief, bedrieglijk en berekend.
Ze moeten altijd in controle zijn en controle hebben over alles.
Als ze in contact met u zijn, willen ze altijd iets van jou. Ze geven geen moer over hoe je je voelt of de strijd die je voert in je leven. Daarbij hebben ze besloten dat ze iets van je willen hebben. Ze willen je tijd, relaties en kennissen, geld, en invloed. Elk voorschot dat ze kunnen, zullen ze nemen.
In deze omstandigheden spelen ze hun spel maximaal.
De stoornis van narcisten verdwijnt niet.
Zij organiseren hun leven rond hun ambities of hobby’s, en niet rond de psychologische en emotionele behoeften van hun kinderen.
De narcisten hebben kinderen, omdat dat past bij hun perfecte imago.
Een paar kinderen hebben “past” bij hun foto-portfolio en ondersteunt hun imago. Voor sommigen zelfs een bron van inkomsten. Het dient om eventueel hun ‘geheime’ criminele behoeften te bedekken. Ook natuurlijk als een garantie en verzekering op hun partner. Met drie kinderen is een scheiding dramatisch.
Sommige narcisten hebben een buitensporige en onverzadigbaar verlangen naar welvaart of winst. Ze zijn geobsedeerd met het verkrijgen van meer bezit, seks en stuff.
Het narcistische ego is grenzeloos.
Er is geen eind aan hun onverzadigbare begeerte en verlangens op seksueel, financieel, materieel, macht enz. Narcisten doen hun zondebok kind verschrikkelijk lijden onder hun wrede juk van zelfobsessie en apathische objectivering.
Als je de volgende 5 seconden een stap vooruit zet is uw bevrijding nabij want …
Veel van die zondebok kinderen worden als ze volwassen zijn zeer begripvol, mededogend en meelevend. Als je jezelf kunt helen, zul je de wreedheden overleven met een genadevolle en liefdevolle geest. Je kunt andere slachtoffers helpen hetzelfde te doen.
Bevrijd je van de narcistische klauwen die je gevangen hielden. Ze laten je niet gaan, omdat je als bezit werd beschouwd. Je was klaar om te worden verwaarloosd of weggegooid. Zij hebben zichzelf (in hun bewustzijn en onderbewustzijn) bevrijd van de afhankelijkheid van deze onmogelijke schepsels.
Kun je weerstand bieden aan het schuldgevoel als je de narcist zijn of haar wensen niet vervult. Zul je je losbreken uit diepe gevoelens van verplichting? Zul je je losmaken van complexe woede? Voelt het alsof je nog steeds onafscheidelijk gebonden bent met een ingebeelde navelstreng aan de narcist?
Slaag je in de emotionele scheiding en ben je vrij om jouw spontaniteit te uiten. Je kunt creatief zijn op elke manier die je verkiest. Maak een einde gemaakt aan de constante inmenging, beschuldigingen, uitbarstingen, bedreigingen, intimidatie, verbaal en fysiek geweld en razernij.
Diegenen die zijn opgegroeid met een narcist kunnen genezen.
Ik heb hun moed gezien. Ik heb ervaren hoe hard ze hebben gewerkt. Ze hebben zichzelf herontdekt zonder hun narcist. Dit deden ze met de hulp van ervaringsdeskundigen. Hun unieke gaven heb ik zien ontwaken. Hun zelfbeeld is volledig getransformeerd. Ze zijn de liefdevolle, hoog intuïtieve, empathische persoonlijkheden geworden in alle nederigheid.
Jij kunt genezen en uw leven herstellen. Jij verdient dat.
Het moment om daar mee te starten is nu binnen de 5 seconden.
Je kunt je beslissingen die je neemt om meer kennis te hebben over narcisme helder maken. Laat iemand die je echt vertrouwt weten over jezelf als co-dependent. Zo kun je “accountable” blijven.
Je kunt daarvoor ook bij mij terecht. Als je regelmatig mijn artikelen liked, shared of commentaar geeft, zou ik daar zeer gelukkig mee zijn. Doe dit als het veilig is voor jou. Of als je een verzoek indient tot vriendschap op Facebook, zou ik daar zeer gelukkig mee zijn. Alle links vind je hier.
Zend me een persoonlijke boodschap en ik ga je persoonlijke ondersteuning bieden als je mijn artikels dagelijks leest.
Negeer dit bericht alstublieft niet.
Want als je jezelf in de grond blijft werken, zul je onvermijdelijk een burn-out tegemoet gaan. Ik wil dat niet voor jou. Je hebt vaardigheden, talenten en liefde om te delen, liefde te geven, vreugde om te ervaren!
Dus als je dit artikel over identiteit vervalsen eenmaal hebt gelezen, zou ik graag willen weten:
Wat je vandaag kunt in de praktijk brengen uit dit artikel om een duurzamer en leuker leven te hebben? Is er iets waar we het over hebben dat je al doet waar je je opnieuw aan kunt verbinden?
Deel zoveel details als je wilt in je reactie. Honderden ongelooflijke zielen komen hier elke dag voor inzicht en inspiratie. Jouw verhaal kan iemand anders helpen om een zinvolle doorbraak te bereiken.
Belangrijk: deel uw gedachten en ideeën rechtstreeks in de opmerkingen. Doe dit als het veilig is voor u. U kunt me ook een persoonlijk bericht sturen op Facebook.
Links naar andere berichten, video’s, etc. worden verwijderd, omdat ze als spam worden gezien. Uit de grond van mijn hart, bedankt voor het lezen en zoeken op narcisme.blog.
Meer mensen moeten zich realiseren dat 24/7/365 werken voor onbepaalde tijd geen verstandige aanpak is. Deze aanpak helpt niet om gezondheid, geluk, welvaart of welzijn op lange termijn te bereiken. Dit geldt vooral in het bijzijn van narcisten en een narcistische cultuur.
Door volgende acties te ondernemen, kun je een positieve stap zetten richting genezing en herstel.
- Neem de tijd voor zelfzorg. Zorg voor goede slaap en gezonde voeding. Vind een vorm van lichaamsbeweging die bij je past.
- Zoek professionele hulp: overweeg psychotherapie en creatieve therapie om aan de resterende problemen te werken en gebruik je creatieve talenten.
- Overweeg slachtofferhulp: zoek ondersteuning bij instanties zoals Slachtofferhulp België, CAW Vlaanderen of CAW opvang.
- Maak geen compromissen met de narcist. Vermijd het idee van compromissen sluiten met een narcistische persoonlijkheid. Ze streven vaak geen echte verandering na.
- Leer over narcisme: vergroot je kennis over de ware aard van narcisme. Dit kan helpen om je percepties over narcistisch gedrag te verduidelijken. Het zal ook helpen om excuses te stoppen.
- Bevrijd jezelf van de narcist: overweeg een “Geen Contact”-beleid met de narcisten. Baseer je beslissingen op je eigen recht op een volledig, vrij, diep en zinvol leven.
- Zoek gemeenschap en begrip: overweeg het delen van je verhaal met anderen. Reageer bijvoorbeeld op discussieplatforms. Je kunt ook persoonlijke berichten sturen naar mensen die je vertrouwt.
Samenvatting van de tekst over narcisme
De tekst biedt inzicht en advies voor slachtoffers van narcisten. Er is aandacht voor zelfzorg, therapie en het herstellen van de eigen identiteit. Het legt nadruk op het belang van het doorbreken van destructieve patronen. Het moedigt de lezer aan om zichzelf te bevrijden en te helen.
De tekst geeft ook inzicht in de pathologische aard van narcisten en de destructieve impact op hun omgeving. Tot slot benadrukt het de mogelijkheid van genezing en het belang van ondersteuning en begrip voor slachtoffers van narcisme.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
Lieve Juf, Dat is goed dat je blijft geloven in de goedheid van de mens. Eigenlijk is de narcist een geschenk. Je bent nu wel verplicht om diep in je innerlijke zelf te gaan en op zoek te gaan naar wie je bent. In alle geval volgens mij ben je geen narcist, want een narcist zal nooit geen zo’n verklaring over zichzelf doen zoals jij doet, een narcist kan die pijn niet aan. Dat is nu juist de persoonlijkheidsstoornis. Ik ben het volledig met je eens dat je je huidige situatie kunt veranderen. Als je gelooft dat er iets goeds in uw relatie zit dan is dat meestal zo met een narcist. De vraag is of je niet op een punt bent gekomen waar hij jou verder evolutie blokkeert. In alle geval je hoop mag je niet verliezen, als kind geloof je in de Sint, als volwassene ga je in iets anders geloven, ik bijvoorbeeld geloof als je meer jezelf zou graag zien, en jezelf goed doen, er voor zorgt dat je weet waar je grens ligt en die bewaakt en iets doet met meditatie, mindfulness of yoga dat het leven voor jezelf en de mensen rondom jou mooier zou zijn. Op energetisch niveau zijn we allen met elkaar verbonden, vandaar dat je volledig gelijkt hebt dat niet alles zo zwart wit is. Met weinig zekerheden op basis van je intuïtie is sterk openminded. Liefs xx Johan
Allereerst dank u voor het mailcontact. Ik heb eindelijk de tijd gevonden om hier wat te lezen. Heel interessant! Bedankt voor de tijd en inzet. Dit artikel raakte me en bracht herinneringen naar boven waar ik niet lang bij had stilgestaan. Dit verklaart voor mij de spot van mijn familie waarover ik het had in de mail. Waarom ik in een bloedlijn met narcisten toch anders uitgedraaid ben, blijft de vraag. Misschien toch vondeling 😉 ?
Misschien naïef maar ik blijf geloven in de goedheid van de mens en dat ik mijn huidige situatie ergens kan veranderen. Ik weet alleen niet hoe. Ikzelf zie het niet zo zwart/wit als hierboven beschreven en blijf geloven dat er ergens in deze relatie ook iets van liefde zit. Alleen voel ik me nu zo leeg en ondanks het doel dat ik zo helder voor ogen zie, nutteloos en bang om te falen. Mijn zelfvertrouwen is zo ver onder nul. Anderen zien een sterke vrouw en luisteren graag naar mijn plannen, maar als ik in de spiegel kijk, zie ik dat niet. Ik zie leegte, twijfel en een wannabe die zich voordoet als iemand anders. Misschien zit er ook wel ergens een narcist in mij? Ik weet het even niet meer. Wat was het leven toch gemakkelijker toen ik nog in de Sint geloofde…
Ik ga nu verder lezen op deze interessante site. Nogmaals dank.