Bereid je voor op een scheiding van een narcist. Deel 2

Waarom zou je er niet aan beginnen om je emotionele afhankelijkheid van de narcist te snijden? Waarom niet? Het is de juiste tijd.

Je kunt er tegen opzien dat de feestdagen of vakantiedagen er aan komen zoals zovelen. Of je kunt met gelijkgezinden contact zoeken en een nieuwe vriendschap opbouwen. Nog een paar maanden en we beginnen een nieuw trimester.

Dit is een goede tijd om je doelstellingen en waarden te bepalen. Vergeet daarbij niet de prioriteiten te bepalen. Blijvend aan je sociale en emotionele vaardigheden werken dient ook hoog op je agenda te staan.

Wat een goede tijd! Maar dat is ook zo in elke vakantie periode! Je kunt bij de pakken blijven zitten en inpakken en wegwezen.

Een goede tijd om je dromen te omarmen en een proces te starten en massaal te werken aan je persoonlijke ontwikkeling – groei – verandering.

Het is een uitsteken periode om een goed plan te schrijven voor je toekomst in de volgende 5 jaar op elk vlak. (financiën, relaties, …).

Waarom zou je nu niet beginnen? Je mag geen enkele mogelijkheid verspillen.

Luister heel goed wat een overlevende van misbruik zegt, let op.  Kijk goed naar deze woorden want het is belangrijk.  Er zijn 860.400 seconden in een dag.

Als je het maximum uit elke seconde en elk dag haalt, zul je je het leven leiden dat je wilt leiden. Je zult hebben wat je wilt hebben. En je zult zijn wat je wilt zijn.

Zonder te houden van jezelf, kun je niet jezelf zijn. Op het moment dat je volledig houdt van wie je bent zul je je hebben wat iedereen wilt hebben nl. geluk.

Als je houdt van wie je bent zal je doen waarvan je houdt op dat moment.

Als je plan niet overeenstemt met waarvan je houdt, kun je je plan veranderen zodat je ervan houdt, met wie je bent.

Je kunt dan meer hebben dan wat je ooit gehad hebt, omdat je meer bent geworden dan je ooit was, omdat je meer bent geworden dan wie je bent.

Als je vasthoudt aan wat je denkt wie je bent, zul je je altijd hebben wat je hebt gekregen.

Je zult nog narcisten ontmoeten dan.

Maar als je bereidt bent om veranderingen te maken kunnen de komende 5 jaar van je leven volledig anders zijn dan de voorbije 5 jaar.

Als je niet verandert, is de kans heel groot dat de komende 5 jaar niet veel zullen verschillen van de vorige 5 jaar.

Het is niet wat gebeurd in je leven dat je toekomst bepaalt. Het is het antwoord op wat er gebeurt die je toekomst bepaalt. De richting die je daarna uitgaat, bepaalt waar je terecht zal komen.

Je moet een kleine wijziging nemen in de directie om op een geheel nieuwe plaats terecht te komen. Zo’n kleine wijziging kan de welgemeende complimenten zijn die je geeft aan jezelf.

Dergelijke kleine wijziging kan een dagelijks artikel lezen zijn over narcisme.

Een overeenkomstige kleine wijziging kan een dagelijkse meditatie zijn over jouw dromen.

Consistentie is daarbij belangrijk.

Weet je wat er dan gebeurt na 2, 3 of 5 jaar?

Door zo’n kleine wijzigingen verander je je leven.

Weet je wat er na 5 jaar veranderd is als je elke dag 25 min een work-out doet?

Denk eens na  wat er na 5 jaar veranderd is als je elke dag 25 min hebt gelezen in het domein van je droom? Dat betekent ongeveer 8 bladzijden per dag gedurende ongeveer 2100 dagen. Is ongeveer 16.800 bladzijden. Deze website bevat ongeveer 3500 pagina’s. Zie je dat je gespecialiseerd kunt worden als je dagelijks in een domein werkt.

Weet je wat er verandert na 5 jaar als je elke dag een artikel schrijft over wat jij belangrijk vindt?

Als je relaties niet zijn waar je wilt, kun je daaraan werken.

Als je je rijbewijs niet hebt, kun je dat veranderen.

Je kunt een nieuwe vaardigheid aanleren, door naar een school te gaan.

Je kunt iets doen om je leven op te bouwen na het misbruik door een narcist.

Aansluiten bij een forum, een start-to-run beginnen, een dagboek bijhouden, een yoga les volgen, mediteren enz.

Als je wilt jezelf veranderen maar veranderen van je  leven is onmogelijk dat kun je je verwachtingen, je plan en model veranderen.

Een grote verandering bevat meestal veranderingen op beide aspecten.

Als je je leven en je model verandert dan kun je een super leven hebben.

Iedereen van ons zal nog moeilijke tijden doormaken.

Ook omdat het hard is om te genezen van een moeder of vader kwetsuur.

Wat we denken dat het leven voor ons zou moeten zijn, zal niet overeenstemmen met hoe je leven werkelijk is.

Het moment dat je op on te rechte manier dat schuld voor een probleem bij je zelf legt of bij iemand anders ga je meer pijn voelen.

Als we veranderen, kunnen we ons leven veranderen en er voor zorgen dat het overeenkomt met ons plan.

De reden waarom je niet gelukkig bent heeft niets te maken met wat je hebt of niet hebt.

De reden is, omdat je leven niet is zoals jij denkt dat het zou moeten zijn.

Je hebt een bepaald idee hoe het leven zou moeten zijn dat beïnvloed werd door de emotionele afhankelijkheid van de narcist.

Kijk, ik ken mensen die met wat ze doen 10 tallen mogelijkheden hebben.

Ze werken op een plaats waar ze graag service geven, ze doen dat met liefde, ze doen dat met zelfvertrouwen en leren veel nieuwe goede mensen kennen.

Je maakt gebruik van de mogelijkheden die je krijgt en dan denk je dat je iets doet om je leven te veranderen. Maar je hebt alleen 24 uur op één dag. En ik ga dat nog dikwijls zeggen.

Elke dag is belangrijk, elk uur is belangrijk, elke minuut is belangrijk. Verlies één minuut van je leven, en je hebt veel kans dat je niet meer leeft.

De manier hoe je die 24 uur spendeert, bepaalt je leven.

Als je wilt dat de toekomst voor jou verandert dat moet jij veranderen.

Je kunt niet verder leven met dat hart in je hart, je kunt niet verder leven met zoveel eenzaamheid, je kunt niet verder leven met zo weinig liefde voor jezelf, zo weinig zelfrespect en zo’n laag zelfbeeld.

Als je niet verandert zullen de volgende 6 jaar zijn zoals de vorige 6 jaar.

Je kan er nog steeds alleen voorstaan: voor de opvoeding van je kinderen, voor het betalen van je rekeningen, je zult nog niet waargemaakt hebben wat je had beloofd.

Verspil geen mogelijkheid op je weg. Denk er over na. Volg je intuïtie. Begin en werk hard voor de toepassing.

Je kunt het niet maken om de mogelijkheden tijdens een dag te verspillen.

Als je werkt aan je gezondheid zal die richting je droom volgen.  Wanneer je begint met jezelf graag te zien boek je vooruitgang in hoe je je voelt in je vel.

Wanneer je  een vaardigheid leert, doe je iets waardoor je progressie maakt. Om je mensenkennis en emotionele intelligentie te verhogen, om je kinderen om te voeden, kortom om iets te doen waardoor je als persoon richting droom evolueert.

Wanneer één iemand van de slachtoffers van misbruik dat kan doen, dan kunnen we dat allen doen.

Mijn laatste vraag is: Waarom nu niet beginnen?

Waarom nu niet onze website volgen. Dagelijks lezen is een goed begin. En er een tip uitnemen en het toepassen. Zeg me in de commentaren elke dag wat je hebt veranderd als gevolg van het lezen van een artikel. Stuur het me in een persoonlijke boodschap op Facebook.

Elke dag worden we ouder. We hebben 1 dag minder te leven. Er is 1 dag meer in ons verleden en 1 dag minder in onze toekomst.

Je kunt blijven je oude routine volgen telkens opnieuw. Dan zal je binnen 5 jaar terug zijn waar je nu bent.

Waar zal je staan in je leven binnen 36 maanden? Het is niet, omdat je hoop hebt dat er verandering komt. Als je beslist hebt om actie te voeren dan zal er verandering zijn.

Als je vasthoudt aan je huidig niveau van discipline wat zijn de gevolgen binnen 5 jaar? Wanneer je in dezelfde mentale staat blijft zoals je nu bent waar kan je binnen 5 jaar staan?

Je wil wel beland zijn in een goede geconstrueerde uitkomst of een lukrake uitkomst.

En ik beloof je dat je 5 jaar verder dan nu dat je niet wil gearriveerd zijn in een lukrake toekomst.

Waar zal je zijn in 5 jaar? Begin met in de toekomst te kijken. Wat zou je willen bereiken? Waar zou je willen naar toe gaan in je leven? Wie zou je willen zijn?

Kun je geen beter beeld krijgen van de toekomst waar je wil uitkomen, het te bereiken doel? Kun je jezelf zien in dat plaatje?

Richting bepaalt waar je zult uitkomen.

Uw eindbestemming wordt niet bereikt door hoop, niet door een wens, alleen richting determineert de uitkomst.

Wanneer je de verantwoordelijkheid voor je uitkomst neemt tot in je hart en je zegt dat jij het probleem bent, en dat jij ook de oplossing bent dan bevrijd je jezelf van de ketens, bevrijd je jezelf van alles wat je tegenhoudt: van de narcist en zijn handlangers.

Je schept je nieuwe leven door te zorgen dat je hongerig bent naar een betere toekomst.

Een visie kan realiteit worden, zelfs al leek ze eerst onmogelijk.

Hoe kan je het doen? Laat het me weten in de commentaren of zend me een persoonlijk bericht op mijn Facebook.

Dit artikel is niet bedoeld om te diagnosticeren of een gids te zijn voor zelfdiagnoses. Het enige doel van dit artikel is strikt voor leerzame doeleinden. Mijn doel is om de lezer  te laten nadenken om schadelijke individuen beter te vermijden.

Als u dankzij deze post meer inzicht hebt gevonden, vergeet dan niet om te reageren. Commentaar geven en delen is waarde toevoegen voor meer bewustzijn rond narcisme.

De materialen en inhoud op deze website zijn alleen bedoeld als algemene informatie. Teksten en tools zijn niet bedoeld als vervanging voor professioneel advies, diagnose of behandeling.

Gebruikers van deze website mogen niet vertrouwen op de informatie die wordt verstrekt voor hun eigen gezondheidsbehoeften. Alle specifieke vragen moeten worden voorgelegd aan uw eigen zorgverlener.

 

Liefs xx

 

Annemie Persyn Declercq.

PS Schrijf je in op de nieuwsbrief en krijg nu het 21-daagse programma “Leren omgaan met narcisme.”

Bekijk  nu het nieuwe programma van Melanie Tonia Evans.

Het maakt niet uit hoe moeilijk het is, bind je niet meer aan de narcist. Het maakt niet uit wat de triggers zijn die je worden aangedaan. Vergeld je niet, en natuurlijk als dingen escaleren tot de schade op jezelf of van je eigendom, is het tijd om de politie te bellen.

Boze vijfjarigen in volwassen lichamen vinden het niet leuk als ze niet hun eigen gang kunnen gaan. Je moet verantwoordelijk zijn voor jezelf en voorbereid zijn op wat kan uitbarsten wanneer je die grens legt. Je weigert om de zondebok te blijven voor de narcistische vuile delen waar hij of zij geen verantwoordelijkheid voor neemt.

Probeer zoals altijd niet je narcist deze informatie te tonen en onder hun aandacht te brengen wat ze aan het doen zijn.

Dat werkt nooit!

Als je deze informatie gebruikt als je persoonlijke verdediging tegen iemand in je leven die je verantwoordelijk probeert te houden voor hun eigen innerlijke demonen dan zul je dat ofwel ze gaan helen en verantwoordelijkheid nemen (als deze persoon de middelen heeft om dat te doen) of ze brengen de problemen naar het volgende niveau, wat betekent dat je niet veilig kunt zijn met deze persoon en de relatie moet eindigen …

Het belangrijke punt is dat je je antwoord krijgt en niet langer zult moeten verdragen dat je wordt beschuldigd van het onvergeeflijke gedrag van iemand anders.

Welke keuze heb je als je je ziel en leven wilt redden en een pijnloos leven wilt leiden dat jouw waarheid is?

Dat klopt “Geen”. Ondertussen kun je wel jezelf versterken met ons 21-daagse programma “Leren omgaan met narcisme” dat een uitnodiging bevat voor een webinar met Melanie Tonia Evans en verschillende e-boeken en nog veel meer.

 

Aanverwante teksten.

Judith Herman Trauma en herstel De gevolgen van geweld van mishandeling thuis tot politiek geweld

Trauma en herstel .  De gevolgen van geweld – van mishandeling thuis tot politiek geweld.

De tijger ontwaakt traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie

De tijger ontwaakt.  Traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie.

Bevrijding van trauma, angst en onmacht Op weg naar gezonde autonomie en liefde, nieuwe inzichten in het werken met opstellingen

Bevrijding van trauma, angst en onmacht . Op weg naar gezonde autonomie en liefde, nieuwe inzichten in het werken met opstellingen.

Symbiose en autonomie Een weg uit symbiosetrauma en destructieve afhankelijkheid - Traumaopstellingen als nieuwe benadering

Symbiose en autonomie. Een weg uit symbiose trauma en destructieve afhankelijkheid – Traumaopstellingen als nieuwe benadering.

Illusies over bevrijding uit de doolhof van destructieve emoties

Illusies over bevrijding uit de doolhof van destructieve emoties.

Deel uw gedachten met ons want samen kunnen we opzettelijk de wereld verrijken door waarde bij elkaar toe te voegen.