Tag: gewoonten
-
Verleng Nu Je Levensverwachting Met Deze Gewoonteveranderingen
De inhoud bespreekt schadelijke dagelijkse gewoonten en hun impact op de levensverwachting. Het benadrukt de gevaren van roken, ongezonde voeding, gebrek aan lichamelijke activiteit, overmatig alcoholgebruik, langdurig sedentair gedrag, voortdurend tussendoortjes, het cultiveren van stress en woede, het overslaan van het ontbijt en het overmatig gebruik van pijnstillers. Het artikel biedt ook oplossingen om deze…
-
Ondek je authentieke zelf: Contrast als je hulpbron ontdekken
Het verkennen van je authentieke zelf en waarden kan een moeilijk maar lonend proces zijn. Het gaat erom dat je jouw contrast met anderen begrijpt, en de schoonheid van die verschillen. Het omvat een reis naar de diepten van je ziel, waarbij je nadenkt over zowel bewonderde als niet-afgekeurde eigenschappen van anderen, en de gewoonten…