Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Gezonde voeding

Is dik zijn een keuze? Gewicht bespreken zonder schuld of aannames

Gewicht is geen maat voor iemands inzet of waarde. Lees hoe je over lichaamsgewicht kunt spreken met respect, nuance en ruimte voor passende zorg.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Gezonde voeding

Hoe Gevaarlijk is een Obsessie met een Gezonde Levensstijl?

De blog behandelt de valkuilen van een obsessie met een gezonde levensstijl, bekend als orthorexia nervosa. Deze obsessie kan leiden tot ernstige fysieke en mentale gezondheidsproblemen, zoals voedingsstoftekorten, angst en sociaal isolement. Het benadrukt het belang van balans in een gezonde levensstijl, waarbij variatie in voeding en plezier centraal staan. Herkenning van symptomen en het zoeken van hulp bij professionals zijn cruciaal. De boodschap is helder: een gezonde relatie met voeding moet verrijkend zijn, niet beperkend.

Categorieën
Herstel na narcistisch misbruik Complex trauma

Moet je naar de psycholoog na narcistisch misbruik?

In Nederland zijn gz-psychologen wettelijk erkend, met grote diversiteit in vaardigheden en registraties. In Spanje echter, is er een laag aantal psychologen. Het verhaal van Eloise belicht de problemen met geestelijke gezondheidszorg en de noodzaak voor ondersteuning bij eetstoornissen, vooral na narcistisch misbruik. Toegang tot therapie is essentieel.