Ik keek naar een tiktok van een baby die nog maar een paar weken oud was. Haar moeder hield haar vast en ineens begon ze te huilen.
Meteen zei haar moeder “nee niet huilen” toen zei haar vader “Aw nee het is oké. ” Toen ze bleef huilen zei haar moeder: “Je bent te mooi om te huilen. “
Dit zijn bijna al onze gewoontereacties op tranen. We merken het niet eens. “Stop met huilen” is in ons allemaal geprogrammeerd op jonge leeftijd.
We voelen ons ongemakkelijk als mensen huilen. Het brengt gevoelens van hulpeloosheid naar boven, een verlangen om te repareren en een geloof dat we “slechte” gevoelens moeten hebben stoppen.
Huilen is een regelaar van het lichaam. Het maakt sympathieke energie vrij. Het brengt het lichaam terug naar homeostase. Na lekker huilen voelen we ons daarna altijd rustiger en meer op ons gemak. Het lichaam heeft zijn natuurlijke resolutie van een emotie doorgemaakt.
Maar zoveel van ons laten dit niet gebeuren. We blokkeren of onderdrukken tranen. Onze excuses voor onze fysiologische reacties. We worstelen met de kwetsbaarheid van iemand die voor ons huilt.
Zit je lekker te huilen waar mensen bij zijn?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie