Sabotage is de werkwijze van de narcist om zich beter te voelen over zichzelf.
Inhoudsopgave
- De spontane verstoring van rust of status quo kan een persoonlijk belang dienen. Het kan ook een conflict oproepen of de aandacht trekken.
- Er zijn drie belangrijke redenen voor sabotage:
- Narcistische sabotage is gemakkelijker te begrijpen. Er een duidelijke en onmiddellijke voordeel voor de saboteur zelfs als dit van korte duur is.
- Provocerende Sabotage is complexer.
- Histrionische Sabotage is minder voor de hand liggend.
- Sabotagedaden zijn meestal hulpmiddelen die een persoon zal gebruiken in een poging zich beter te voelen over zichzelf.
- Hoe sabotage eruit ziet?
- Omstandigheden om om te gaan met Sabotage.
- Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen die mensen geven om in een beledigende relatie te blijven:
- Wat je voortaan niet moet doen als je geconfronteerd wordt met sabotage?
- Wat we in het bijzonder moeten doen als we geconfronteerd worden met sabotage?
- Lees ook
De spontane verstoring van rust of status quo kan een persoonlijk belang dienen. Het kan ook een conflict oproepen of de aandacht trekken.
In een gezonde relatie doet iedereen over het algemeen zijn best om vrede, rust en wederzijdse vriendelijkheid te behouden. In de eerste plaats zullen sommige mensen met persoonlijkheidsstoornissen zich echter bezighouden met relationele sabotage. Ze creëren een soort van gefabriceerde chaos. Deze crisis lijkt zich in het hart van de relatie te bevinden.
Voor narcisten is het een nadrukkelijk doel dat ze schade veroorzaken.
Het is precies leven met landmijnen in de omgeving. Sommige van de manieren waarop dit kan gebeuren zijn door plotselinge verbale beschuldigingen of woede. Maar het kan ook de voorwending van ziekte zijn.
Er zijn verschillende mogelijkheden om chaos te scheppen door de stopzetting van een job. In veel gevallen wordt de relatie gesaboteerd door het hebben van een buitenechtelijke affaire.
Maar het kan verrassend klinken dat een narcist een auto kan kapot rijden met dat doel. In aanmerking voor sabotage komt ook in het geheim een grote som geld uitgeven, vernietiging of diefstal van eigendom.
Net zo goed kan het zelfdestructief gedrag zoals zelf – letsel of zelfmoord zijn.
Er bestaan ook passieve vormen van sabotage. Eén passieve vorm van sabotage is het staken van de samenwerking. Eveneens het niet nakomen van beloften kun je als sabotage identificeren.
Onder sabotage beschouwen we ook een stille behandeling want zonder communicatie kun je niet samenwerken. Uiteraard is langdurige lichamelijke of emotionele afwezigheid ook een sabotage van een relatie.
Onder sabotage beschouwen we ook nog het opgeven van gedeelde waarden of ongepaste blootstelling van gedeeld eigendom. Als laatste, maar niet onbelangrijk is het nemen van onverantwoorde financiële risico’s ook een vorm van sabotage.
Er zijn drie belangrijke redenen voor sabotage:
Narcistische sabotage is elke actie die bedoeld is om de belangen van een andere persoon of groep te schaden. Het doel is om direct persoonlijk gewin te behalen.
Provocerende Sabotage is elke actie die bedoeld is om de belangen van een andere persoon of groep te schaden. Het doel hiervan is om een reactie van hen te provoceren.
Histrionische Sabotage is elke actie die bedoeld is om de belangen van een andere persoon of groep te schaden. Het doel is om de aandacht op zichzelf te vestigen of een reputatie te krijgen.
Narcistische sabotage is gemakkelijker te begrijpen. Er een duidelijke en onmiddellijke voordeel voor de saboteur zelfs als dit van korte duur is.
Sommige narcisten kunnen in het geheim een andere persoon saboteren. Hun doel is zichzelf sterker en succesvoller kunnen voelen. Anderen kunnen de sabotage meer openlijk doen.
Provocerende Sabotage is complexer.
De winst voor de saboteur komt van het daaruit voortvloeiende conflict of de chaos. In aanmerking komt een conflict waarvan de provocatieve saboteur heeft berekend dat ze kunnen ‘winnen’. Aan de andere kant kunnen ze ook indirecte winsten uit een conflict halen.
Histrionische Sabotage is minder voor de hand liggend.
De winst voor de saboteur is de aandacht zelf. De theatrale saboteur kan schaamte, roem, herkenning of betekenis zoeken in de ogen van het slachtoffer.
Vergeet niet dat de bedoeling kan zijn te scoren in de ogen van eventuele getuigen. Het verlies dat het slachtoffer lijdt, wordt gerationaliseerd als middel om een doel te bereiken.
Sabotagedaden zijn meestal hulpmiddelen die een persoon zal gebruiken in een poging zich beter te voelen over zichzelf.
Het nettoresultaat van alle drie de soorten sabotage is hetzelfde: de saboteur krijgt iets wat ze willen. Wat ze willen kan ook zijn dat het slachtoffer verliest wat het slachtoffer wil behouden.
Hoe sabotage eruit ziet?
Narcistische sabotage.
Een tienerzoon steelt je geld om drugs te kopen.
Een collega geeft heimelijk een slecht rapport over jou aan je baas.
Een echtgenoot besteedt het maandelijks gezinsbudget aan een luxe aankoop.
Provocerende Sabotage.
Een collega beledigt u publiekelijk tijdens een vergadering.
Je komt thuis om je muziekverzameling doorzocht en vernietigd te vinden.
Een ex-vriendin stuurt je 20 beledigende sms-berichten per dag.
Histrionic Sabotage.
Een bullebak raakt je om er stoer uit te zien tegenover zijn vrienden.
Een ex-vriendin gooit een drankje over je heen op een feestje.
Je vriendin kiest ruzie met je ex-vrouw.
Omstandigheden om om te gaan met Sabotage.
In essentie zijn handelingen van sabotage vormen van misbruik. Kortom, duidelijk en eenvoudig.
Als iemand je saboteert of iets belangrijks saboteert, misbruiken ze je.
Sabotagedaden zijn duidelijke signalen van een persoon dat het tijd is om te stoppen met werken aan “ons”.
Sabotage maakt duidelijk dat de tijd is aangekomen om aan u eigen leven te werken. Je kunt niet meer in vrede leven met een saboteur. De breuk is buiten proportie. Net zo min als een hamster in vrede kan leven met een kat.
Als de intentie van een persoon is om je te “slaan” dan is je beste reactie zo’n relatie te stoppen. Immers narcisten vechten een oorlog voor superioriteit in hun eigen hoofd.
Daarom hoe sneller ze zich superieur voelen tegenover je, hoe sneller ze je met rust zullen laten. Het belangrijkste is dan uw bezittingen te beschermen. Prioritair uiteraard is uw eigen veiligheid.
In alle geval zijn provocerende saboteurs en histrionische saboteurs meer een probleem.
Als iemand op zoek is naar een ruzie, kun je niet zomaar met hen redeneren dat je niet wilt vechten. Ze zullen de inzet verhogen tot je gedwongen wordt om deel te nemen. Je moet ze ofwel het gevecht geven dat ze willen of verdwijnen.
Verdwijnen is verreweg het gemakkelijkste van de twee opties. Als een provocateur je niet kan vinden, kunnen ze niet met je vechten.
Verwijder jezelf en alle bezittingen of schatten die je van een provocateur hebt.
Doe al het mogelijke om jezelf te verwijderen uit hun omgeving. Uiteindelijk hebben veel mensen moeite gehad met aanhoudende provocatie door een persoon met een persoonlijkheidsstoornis. Zij hebben besloten om “Geen contact” te gaan.
Daardoor snijden ze alle vormen van persoonlijk contact af. Dit kan zowel tekst, telefoon, sociale media, en internetcorrespondentie.
Sommige mensen krijgen ook wettelijke straatverboden om zichzelf en hun families te beschermen tegen een saboteur.
Als je het gevoel hebt slachtoffer te zijn van een saboteur moet je hulp zoeken. Ook als je niet in staat bent om te verdwijnen, moet je hulp krijgen. Veel mensen blijven vele jaren in beledigende situaties, omdat ze zich gevangen voelen.
Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen die mensen geven om in een beledigende relatie te blijven:
Ik kan het me niet veroorloven om te vertrekken, omdat ik geen eigen geld hebt.
Je gelooft niet in echtscheiding, want je hebt een gelofte afgelegd.
Voor de kinderen blijven vind ik nodig, zodat ze niet opgroeien in een gebroken gezin.
Meestal zijn dingen fantastisch. Het komt maar af en toe.
Ze zijn mijn ouders. Ik kan ze niet in de steek laten.
Hij of zij heeft me nodig en heeft grote vooruitgang geboekt. Het zou hem of haar echt vernietigen als ik wegging.
Eigenlijk zijn dit argumenten die steeds weer door misbruikslachtoffers worden gebruikt. Dit gebruiken ze als reden om hun positie in het verblijf te rechtvaardigen. Die redenen worden zelfs aangehaald zelfs als hun eigen kinderen blootgesteld worden aan een gewelddadige omgeving.
De meeste misbruikers zijn intelligent genoeg om te weten dat het slachtoffer deze gevoelens waarschijnlijk heeft. Op hetzelfde moment vertrouwen narcisten erop dat ze de status quo kunnen handhaven.
Wat je voortaan niet moet doen als je geconfronteerd wordt met sabotage?
Blijf niet in een beledigende omgeving. Haal jezelf en alle kinderen weg bij een misbruiker.
Maak geen ruzie of probeer te redeneren met een misbruiker. Misbruikers zijn niet op zoek naar de waarheid. Ze willen zich beter voelen over zichzelf.
Wreek niet met een misbruiker.
Dan geef je ze alleen dekking. Is dat niet een rechtvaardiging voor hun eigen misbruik?
Concurreer niet met een persoon die misbruik maakt. Gezonde concurrentie is geweldig. Ongezonde concurrentie schaadt beide partijen.
Doe niet alsof het niet zo’n groot probleem is.
Het kost erg weinig misbruik om een persoon aanzienlijk te kwetsen.
Laat je niet geïsoleerd voelen. Praat met mensen die uw verhaal belangrijk vinden en delen.
Doe niet alleen niets en hoop “het zal verdwijnen”. In het algemeen verandert er niets, als er niets verandert. Doe jezelf niet voor dat je een andere persoon met een persoonlijkheidsstoornis kunt ‘repareren’.
Wat we in het bijzonder moeten doen als we geconfronteerd worden met sabotage?
Krijg ondersteuning. Praat met mensen die zich om je bekommeren en die persoonlijkheidsstoornissen begrijpen.
Verwijder uzelf en eventuele kinderen onmiddellijk van misbruik dat u ervaart.
Verwijder alle belangrijke bezittingen en eigendommen om schade te voorkomen.
Vergeef jezelf voor je fouten uit het verleden en ga door naar gezondere keuzes.
Vergroot Je Betrokkenheid: Stellingen voor Reflectie
- Heb je ooit persoonlijk ervaring gehad met sabotage in een relatie? Hoe heeft dat je beïnvloed?
- Welke signalen van sabotage heb je in jouw omgeving opgemerkt, en hoe ben je daarmee omgegaan?
- In hoeverre denk je dat emoties een rol spelen bij het gedrag van sabotagers?
- Wat zijn volgens jou de belangrijkste stappen om jezelf te beschermen tegen sabotage in je leven?
- Hoe kun je jouw eigen welzijn verbeteren na het meemaken van een misbruiksituatie?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.