Te lang alleen met een oneindig verlangen naar aanraking!
Mensen zijn gemaakt om dichtbij, intiem en knuffelig te zijn om op de een of andere manier aanraking te hebben. Aangeraakt worden is wat de meesten van ons missen als we te lang alleen zijn. Daar iets aan doen brengt je op weg naar zelfgenezing.
Alhoewel goede seks vaak gewenst is, zijn het de knuffels waar we het meest naar hunkeren. Ons lichaam weet wat er nodig is om goed te functioneren. Onderzoek suggereert dat gebrek aan aanraking op deze lijst staat, na voedsel, water en rust. Het ontbreken van intimiteit, genegenheid en aanraking kan nadelige effecten hebben op ons lichaam en onze geest.
Wij mensen willen van elkaar aanraking;
Aanraking is van levensbelang voor ons allemaal. Zonder menselijk contact kunnen we een toename van angst en depressie ervaren, slaapproblemen en meer gezondheidsproblemen ervaren.
Knuffels en aanraken helpt bij intimiteit
Als je met je familie en vrienden omgaat, geef ze dan een knuffel of een tedere aanraking. We houden allemaal van deze contactname, jong en oud, mannen en vrouwen. Als er meer contact in de wereld zou zijn, zouden mensen veel gelukkiger, sterker en zeker veerkrachtiger in zichzelf zijn. Deze fysieke verbinding is van onschatbare waarde voor ons allemaal.
Het is voor beiden een goed gevoel, want je kunt niet aanraken zonder aangeraakt te worden. Dit is een van de gemakkelijkste manieren. Het is ook de eenvoudigste manier om met een gebrek aan intimiteit om te gaan als je alleen bent.
Erken dat je niet hoeft te wachten op de perfecte partner voor de lange termijn om aanraking te hebben. Als je moeite hebt gehad om die verbinding te voelen, stop dan met wachten op die perfecte partner. Begin met oefenen. Oefen met iemand van wie je houdt, een persoon die je leuk vindt en respecteert.
Dit betekent niet dat je op iedereen moet komen die je tegenkomt, godzijdank niet! Het betekent om te overwegen te genieten van een fysieke verbinding, zonder verplichtingen. Meestal hebben we het pas moeilijk als emoties geëscaleerd zijn en we meer verwachten. Ja, het is acceptabel dat vrouwen seks willen, net als een man.
Holding hands for the first time
Voel je nooit beschaamd over het nodig hebben en willen van aanraking, het is nodig!
Schaam je nooit om de zachte aanraking van een ander te willen voelen. We leven tegenwoordig op zoveel manieren geïsoleerd. We erkennen dat menselijke aanraking en verbinding soms als zwak wordt gezien. Het is normaal, iedereen heeft behoefte aan aanraking, vastgehouden te worden en aangeraakt te zijn.
Voel het lichaam van een persoon naast ons. Voel de warmte van hun adem. Ervaar de zachtheid van hun aanraking en de kracht van hun armen die je vasthouden. Weet dat het zoeken naar deze verbinding gezond en juist is, voor ons allemaal.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie