Iemand die emotioneel onbeschikbaar is, staat niet open voor een dieper emotioneel contact. Vaak is dat omdat de persoon in kwestie bang is voor intimiteit. Maar iemand kan ook tijdelijk emotioneel onbeschikbaar zijn. Dit kan gebeuren als hij net weduwnaar is geworden, een recente breuk, carrièreverandering of een depressie heeft.
Iemand kan daarnaast voor jou niet maar voor iemand anders wel emotioneel beschikbaar zijn. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn als zij gelukkig getrouwd is. Het kan ook als ze een andere seksuele geaardheid hebben. Ook als iemand zijn identiteit niet gevormd is, is deze persoon emotioneel onbeschikbaar.
Het zou leuk zijn als de term emotioneel onbeschikbaar slechts een wegwerplabel was. Het zou helpen omgaan met mensen die gewoon niet geïnteresseerd zijn om zich aan je te binden. Maar helaas bestaat dit ras van dater wel degelijk. Ze deinzen terug voor kwetsbare momenten die anders een echte verbinding zouden creëren.
Je weet je zeker of iemand emotioneel onbeschikbaar is?
Het antwoord op deze vraag vind je door goed te kijken en goed te luisteren. Kijk naar de ander en vooral ook naar jezelf. Wat is de situatie van de ander? Welke woorden hoor je hem zeggen? Wat zie je haar doen? Wat ervaar je in jezelf als reactie hierop?
Ze hebben het moeilijk om ‘de gevoelens van anderen te begrijpen, omdat ze die van henzelf nauwelijks kunnen begrijpen’. Ze zijn zich er ook niet van bewust hoe hun afkeer van intimiteit een potentiële partner beïnvloedt.
Als je partner emotioneel ontwijkend is, kan je intieme leven met de dag gematigder worden. Aanraking, complimenten en seks zijn allemaal middelen voor intimiteit, die de emotioneel niet-beschikbare persoon vermijdt.
Van jouw kant: “De partner die verlangt naar emotionele nabijheid kan seksueel worden uitgeschakeld. Dit gebeurt als die inspanning niet wordt gedaan”, zegt Feuerman. Het resultaat? “De relatie kan meer aanvoelen als een vriendschap of een kamergenootsituatie.” Niet bepaald romantisch.
Wat de ander zegt
Je komt vaak al enorm veel te weten over de emotionele beschikbaarheid van iemand. Luister naar wat die persoon zelf zegt. Geloof het ook!
• “Ik ben niet toe aan een relatie.”
• “Mijn vrijheid is belangrijk voor me.”
• “Ik wil er geen label op plakken.”
Wat de ander doet
Misschien spreekt iemand wel lieve woorden en grote beloftes naar je uit, maar wat zie je hem doen?
• Ze stelt je ook na een paar maanden niet voor aan haar vrienden en familie.
• Hij brengt het wel regelmatig ter sprake, maar dat weekeindje weg is er nog nooit van gekomen.
• Hij bepaalt hoe vaak jullie elkaar zien.
Wat je ervaart in jezelf
De belangrijkste indicator van emotionele onbeschikbaarheid bij een ander is misschien nog wel wat je in jezelf ervaart.
• Het voelt alsof je niet je spontane zelf mag zijn
• Het voelt alsof je niet mag bestaan
• Je voelt je genegeerd
De emotioneel niet-beschikbare partner kan iemand met een zeer gezonde kijk op intimiteit en nabijheid een slecht gevoel geven. Dit geldt vooral over hun behoeften. Ze realiseren zich misschien niet eens dat ze het doen (nogmaals, ze zijn niet goed in het lezen van emoties).
Hoe dan ook, je verkeerd begrepen of afgewezen voelen kan een harde afwijzing zijn. Om nog maar te zwijgen van extreem frustrerend. Vooral als je probeert om dingen diplomatiek af te handelen. Dat is het tegenovergestelde van wat je zou moeten voelen in een relatie.
De emotioneel niet-beschikbare partner kan gewoon niet op dezelfde plek van samenwerking komen als jij. Ze verwachten in de steek gelaten te worden, dus doen ze niet de moeite. Wanneer die persoon stopt met het stoppen van energie in de relatie, is het einde nabij.
Herken je deze dingen. Ga dan bij jezelf te rade of deze persoon wel werkelijk open staat voor een relatie met je. Of hoop je dat alleen maar heel erg? En doe vervolgens wat voor jou op de lange termijn het beste is, ook doet dat nu misschien pijn.
Herken jij de signalen van emotionele onbeschikbaarheid?
- Merk je dat je partner zich terugtrekt van emotionele nabijheid en intimiteit?
- Luistert jouw partner niet naar jouw behoeften en verlangens in de relatie?
- Heb je gemerkt dat je partner moeite heeft om emoties, zowel die van henzelf als die van anderen, te begrijpen?
- Voelt het alsof je partner niet openstaat voor een diepere connectie met jou?
- Ervaar je een gebrek aan spontaniteit en acceptatie in de relatie?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
Lees meer
