geestelijke gezondheid

angst | bronnen | depressie | eenzaamheid | geestelijke gezondheid | kunst | mentale gezondheid | muziektherapie | psychologische benadering | slaapkwaliteit | therapie - coaching - hulpverlening

Referenties: Wat is muziektherapie
DoorAnnemie Declercq 2022-04-102026-08-27
Deze tekst bespreekt verschillende studies en artikelen over muziektherapie, depressie, eenzaamheid en psychische gezondheid. Het benadrukt het belang van muziek in therapeutische contexten en vermeldt relevante psychologische beoordelingsschalen voor de evaluatie van patiënten. Bronvermeldingen van diverse onderzoeken worden ook aangehaald.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Referenties: Wat is muziektherapie
archetypen | authentic healing | Begrippen Narcisme | dissociatie | geestelijke gezondheid | innerlijke kindwerk | meditatie | persoonlijke ontwikkeling | soul retrieval | spiritualiteit | therapie - coaching - hulpverlening | trauma | zelfgenezing | zelfliefde | zielsperspectief | zielsverlies

Zielsverlies: wat is de oorzaak?
DoorAnnemie Declercq 2022-03-252026-06-08
Het concept van ‘zielsverlies’ suggereert dat wanneer we een fysiek of emotioneel trauma ervaren, een deel van onze ziel het lichaam verlaat om te overleven. Dit kan leiden tot symptomen zoals dissociatie, chronische depressie en angst. Zielsverlies draagt bij aan een gevoel van ontkoppeling en leegte in ons leven. Door middel van praktijken als psychotherapie, zelfliefde, meditatie en het terugkeren naar ons authentieke zelf kunnen we de verloren delen van onze ziel terughalen, wat helpt bij persoonlijke genezing en spirituele groei.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Zielsverlies: wat is de oorzaak?
Copingstrategie | emotioneel bewustzijn | emotioneel triggeren | geestelijke gezondheid | stressregulatie | veerkracht | verantwoordelijkheid | vermijdende hechtingsstijl | zelfgenezing | zelfliefde | Zelfreflectie

Vermijden van triggers is een verwoestend effect
DoorAnnemie Declercq 2022-03-192026-05-10
Triggers, prikkels die intense emotionele reacties uitlokken, kunnen niet worden vermeden en kunnen tot verhoogde stress en ontevredenheid leiden. Ze signaleren echter ook de behoefte aan emotionele genezing. Copingmechanismen, zoals jezelf begraven in werk of overmatig sporten, zijn niet effectief. Om de levenskwaliteit te verbeteren, is het van cruciaal belang om te leren omgaan met triggers en hun grondoorzaken. Het negeren van triggers kan resulteren in het vermijden van verantwoordelijkheid voor negatieve emoties en het blokkeren van emotionele groei. Zelfliefde, veerkracht en zelfbewustzijn komen voort uit het omgaan met en begrijpen van deze triggers.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Vermijden van triggers is een verwoestend effect
emotionele schade | geestelijke gezondheid | narcistische ontrouw | psychologische benadering | relaties | seks en narcisme | seksuele ontrouw | video | zelfhulp

Zal de narcist terugkomen? Narcistische ontrouw.
DoorAnnemie Declercq 2022-03-102025-11-26
De tekst richt zich op het begrijpen en omgaan met narcisme in relaties. Narcisten, die vaak ontrouw zijn, gebruiken anderen voor hun bevrediging en zelfbevestiging. De beste coping-instrumenten zijn onder meer voorlichting over de aandoening, zelfgenezende activiteiten zoals lichaamsbeweging en meditatie, het doorbreken van de stilte over ervaringen en het vermijden van het geven van een nieuwe kans aan de narcist. Het verleden is indicatief voor toekomstig gedrag. Het begrijpen van dit patroon kan dus verdere emotionele schade voorkomen.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Zal de narcist terugkomen? Narcistische ontrouw.
geestelijke gezondheid | meditatie | persoonlijke groei | relaxatieoefeningen | relaxen | stressvermindering | trauma | zelfhulp | zelfzorg

Word je Eigen Mentor voor Trauma Herstel
DoorAnnemie Declercq 2022-02-022026-07-18
Onopgelost trauma leidt tot verstoring van het zenuwstelsel, resulterend in reacties zoals vechten, vluchten of afsluiten. Het helen van trauma begint met het creëren van veiligheid en jezelf begeleiden als mentor. Bewustwording tijdens traumareacties is cruciaal; blijf ademen en herhaal affirmaties. Het loslaten van trauma-energie kan door middel van huilen, ademhaling en beweging. Zelfcompassie en meditatie helpen bij de verwerking. Het erkennen van je trauma en gevoelensignalen is essentieel voor herstel, dat stap voor stap kan plaatsvinden.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer Word je Eigen Mentor voor Trauma Herstel
geestelijke gezondheid | Herstel van narcistisch misbruik | kinderen van een narcist(e) | kindontwikkeling | narcistische ouder | ondersteuning | opvoeding | orthopedagoog Annemie Declercq | ouderschap | therapie - coaching - hulpverlening | welzijn

De impact van narcisme op kinderen en hoe ze er nu mee kunnen omgaan:
DoorAnnemie Declercq 2022-01-312026-07-05
Je hebt één leven, en dat geldt ook voor kinderen van een narcist. Contact met een narcist kan aanhoudende psychologische schade veroorzaken. Het is belangrijk om jezelf te concentreren op je welzijn en dat van je kinderen, die een gezonde opvoeding verdienen, vrij van angst. Vermijd negativiteit over de narcist en communiceer via sms om grenzen te stellen. Professionele hulp van orthopedagogen is cruciaal om deze kinderen de juiste ondersteuning te bieden en hen te helpen groeien in een veilige en liefdevolle omgeving. Zet vandaag stappen naar herstel.
Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!
Pinterest
Facebook
LinkedIn
Print
Threads
Lees meer De impact van narcisme op kinderen en hoe ze er nu mee kunnen omgaan:

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!

Als je dit artikel leuk vindt om te delen, ga je gang, dank je wel!