Annemie Persyn Declercq.
Echt bruikbare suggesties.
We willen je goede bruikbare suggesties geven die je kan helpen je leven op een nieuwe manier op te bouwen, toch? Want, ja, je wilt je omgang met narcisme verbeteren.
Alleen al het nemen van deze ene doorbraak van loslaten van je dwangmatige behoefte aan een relatie zal je meer geluk brengen dan je je kunt voorstellen als je de dingen op de juiste manier doet.
Dus, op dit moment, volg onze website, zet je beste e-mail erin.
Klik op de knop met de tekst ‘Schrijf me in‘ en we zullen van je misschien ook op Facebook horen, omdat we je elke dag waarde gaan aanbieden en je leven helpen veranderen.
Je vindt op narcisme.blog een videoreeks vol met bruikbare suggesties voor het beter omgaan met narcisme op alle domeinen.
We richten ons alleen tot slachtoffers van narcistisch misbruik met narcisme.blog en op onze supportgroup. Dus niet naar coaches, therapeuten noch naar personen met narcistische trekken of NPD.
Voor narcisten die een zekere mate van zelfbewustzijn hebben, zijn er manieren om zichzelf te bevrijden van de illusie van onwaarheid van hun Zelf, het proces van innerlijke genezing te beginnen en geleidelijk te evolueren naar het manifesteren van het echte, hogere zelf.
Het hogere zelf!
Elementen van het realiseren van het Hogere Zelf zijn onder meer zelfacceptatie. Ook wezenlijk succes en het vermogen om echt gezonde, liefdevolle duurzame relaties te voelen en aan te gaan is een belangrijk element. Bekijk zeker ook de open brief aan de narcist.
Als je een narcist bent moet je een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen voor individuele begeleiding en ondersteuning.
Het allerbelangrijkste idee om in gedachten te houden voor een herstellende narcist is om op de hoogte te zijn van waar het zelf eindigt en een ander mens begint. Houd meer rekening met het bestaan, de gedachten en de gevoelens van anderen.
Praktische tips om dit te bereiken zijn:
Spreek mensen aan bij hun naam, zowel in woord als geschrift.
Luister minstens zoveel als je praat. Geef blijk van oprechte interesse in en nieuwsgierigheid naar mensen in uw leven. Stel de juiste vragen om meer te weten te komen over wat nieuw en belangrijk voor hen is.
Als u verzoeken doet, vraag dan in plaats van bevelen te geven of aan te nemen dat u het beste weet. Bewustwording en waakzaamheid zijn hier nodig, want narcisten zijn goed in manipulatief vragen om te krijgen wat ze willen.
Stel niet met toonaangevende maar open vragen. Geef de ander de ruimte om vrije keuze te maken. Respecteer de keuze, ook al is het niet altijd wat je wilt.
Doe wat je zegt dat je gaat doen.
Kom beloftes, afspraken en afspraken na.
Omgekeerd: doe geen beloftes die u niet kunt nakomen.
Als u niet in staat bent om door te gaan, wees dan verantwoordelijk en neem verantwoordelijkheid.
Belangrijk is dat u proactief bent en vaststelt wat u gaat doen om de situatie in de toekomst recht te zetten.
Bouw vertrouwen op met uw eer en integriteit.
Concentreer u op het maken van een meetbaar verschil in uw werk en relaties.
Vermijd handelingen en beslissingen die ervoor zorgen dat anderen zich beknopt, bedrogen, gebruikt, gekleineerd, gemanipuleerd en net zo teleurgesteld voelen.
Een goede manier om te meten is of mensen na ontvangst van wat u geleverd heeft net zo gelukkig zijn als toen u in eerste instantie beloofde, en of ze uw stof voldoende leuk vinden om de interactie opnieuw te herhalen.
Zelfreflectie met volgende vragen!
Als je in je relaties met mensen vermoedt dat je narcistische neigingen het beste uit je kunnen halen, roep dan de hulp in van je Waarnemer Zelf door een of meer van de volgende vragen te stellen:
“Hoe komt het over wat ik ga zeggen of doen?”
“Hoe zou iemand zich kunnen voelen aan de ontvangende kant van mijn communicatie en gedrag?”
“Zou de andere persoon zich gebruikt, gekleineerd, neergekeken of genegeerd kunnen voelen aan de ontvangende kant van mijn gedrag?”
“Zijn mijn woorden en daden bedoeld om te laten zien hoe‘ geweldig ’,‘ uniek ’,‘ speciaal ’en‘ superieur ’ik ben?
Telkens wanneer we de hulp van ons waarnemerszelf inroepen, kijken we gezond in de spiegel, wat ons kan helpen over te komen als meer authentieke mensen.
Deze moedige stappen vereisen eerlijkheid en moed, zullen ups en downs hebben, maar kunnen uiteindelijk bevredigend en lonend zijn. Je bent op een wonderbaarlijke reis van zelfontdekking, en je hoeft het zeker niet alleen te doen.
Zoek daarom een ervaren geestelijke gezondheid therapeut.
Als dit artikel resoneert met je, deel het dan alsjeblieft. We houden onze blog volledig zonder advertenties en delen helpt ons om meer mensen op hun reis te helpen. Volg ons ook op sociale media. Geef deze tekst een waardering door uw aantal sterren vast te leggen!
Lees meer
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder!Reactie annuleren