Categorieën
Afkicken van de narcist Recent

Een beetje hoop

Als ik wakker wordt en iedereen om wie ik geef is gezond dan heb ik een geweldige dag. Elke vergelijking van jezelf met anderen zou hiermee moeten beginnen: Iedereen begint bij nul, iedereen heeft tegenslagen, iedereen moet een proces doorlopen! Stop met zagen en begin van je leven te genieten;) Zoek naar de signalen als […]

Categorieën
Afkicken van de narcist

Maak je los van toxiciteit in relaties, ook met jezelf

Als je nog steeds moeite hebt om jezelf los te maken uit de emotionele en energetische klauwen van een narcist, om opluchting en vrijheid te krijgen zodat je kunt beginnen met te bloeien, dan help ik je graag om dit te bereiken. Wil je samenwerken met ons in een praktisch herstelprogramma voor misbruik ga dan […]

Categorieën
Recent trauma video

Somatic Experiencing oefeningen video

Zolang mensen lijden aan een onopgelost trauma, blijven gefragmenteerde ervaringen, en genoemde veralgemeende en negatieve overtuigingen zich tonen in gefixeerde, ineffectieve patronen. Een deel van iemands eerdere (traumatiserende) ervaring is gekoppeld aan bepaalde gewaarwordingen (kloppend hart, zweten…), maar de ervaring zelf, of aspecten daarvan, is/zijn gedissocieerd. Mogelijk rest er alleen de angst. De somatic experiencing […]