Er is voor ieder slachtoffer van een narcist een weg die hen tot herstel zal brengen.
Je begint met het te leren om jezelf eerst te zetten.
Oefen zelfzorg door de rust te krijgen en de nodige uren slaap. Eet en doe de oefeningen die het beste voor je zijn om een goede gezondheid te krijgen. Breng in je leven vrienden die ondersteunend en zorgzaam zijn.
Het opnieuw gebruiken van uw creatieve talenten is een belangrijk onderdeel van uw genezing en transformatie.
Neem de tijd om elke dag een rustige stille tijd met jezelf te hebben.
Voor sommigen betekent dit een vorm van meditatie, gebed of beschouwing.
Voor anderen is dit in eenzaamheid en stilte verblijven, of het kan betekenen dat je rustig en mooi luistert naar muziek of naar een kunstwerk kijkt.
Als je zoekt, vindt u het soort van rust en restauratie die voor u werkt.
Wees geduldig en niet veroordelend tegenover jezelf. Vooruitgang boeken als slachtoffer van een narcist is stap per stap.
Dit is een reis naar uw waardevolle echte zelf.
U hebt het recht u van deze psychologische gevangenis te bevrijden.
Bestudeer de narcistische persoonlijkheid in de diepte.
Zoek contact op met je ware zelf. Dat is dat deel van jou dat authentiek, echt en creatief is. Zoek contact met je innerlijke kind.
Je hebt het recht om je leven te leiden met genade, innerlijke vrede, het volledige gebruik van je creatieve talenten.
Houd vast aan deze nieuwe visie op jezelf die al heel je leven wacht om geopenbaard te worden. Let op uw intuïtie en inzichten die u altijd leiden naar de richting van genezing, transformatie en waarheid.
Weet dat er zoveel anderen zijn die deze weg doorlopen. U vindt ze en ondersteunt elkaar op deze levensreis waar u rijkelijk bent voor voorbestemd.
Eer wie je bent als een authentiek, creatief en gefundeerd individu.
Leer om jezelf fysiek, emotioneel, psychologisch, financieel en spiritueel te verzorgen. Werk aan jezelf eerst om terug in balans te komen.
Als je een slachtoffer van een narcist bent, getrouwd bent met een narcist, of een relatie hebt met één van deze giftige individuen, is je grootste activa de kracht van jouw kennis, vooral de kennis hoe je je veerkracht kunt stimuleren en de traumatische pijnen uit je lichaam kunt halen.
Kennis om de schuld te stoppen. Zo kun je vooruitgang boeken als slachtoffer van een narcist.
Hoe meer je de narcistische persoonlijkheid in de diepte begrijpt, en stopt met jezelf de schuld te geven voor alle schade en vernietiging die hij of zij heeft veroorzaakt en leer je echte zelf diep te waarderen, des te vroeger zal je beginnen te genezen en vooruit gaan met het leven dat je altijd hebt verdiend.
Vier (een klein cadeau voor jezelf) bij elke stap vooruit die je maakt op je reis naar transformatie.
Voel je vernieuwde kracht, creatieve ideeën en nieuwe doelen en aspiraties zoals ze uit je innerlijke naar je geest gaan.
Verspreid het goede nieuws naar anderen die wachten op uw woorden van ondersteuning, empathie, kracht en doorzettingsvermogen.
Een genezend levensproces leren kennen, voorbereiden, plannen en herstarten.
Je bent de hele tijd aan het veranderen. Je wordt ouder en de beperkte tijd die we hebben om te leven verstrijkt. Als je stilstaat, ga je feitelijk achteruit. Maar rust is soms nodig voor dat je de volgende stap neemt.
Dit proces is niet een rechte lijn. Er zijn plateaus, beproevingen, teleurstellingen, verliezen, angsten en spijt die we tegenkomen.
Dit is het levensproces.
Geef jezelf enorm krediet om een persoon van geweten en mededogen te zijn met een groot invoelingsvermogen.
Je bent dat unieke individu dat altijd streeft om het goede te doen, vooral als niemand aan het kijken is of het ooit zal weten.
Het is in het diepe innerlijke zelf dat u de vrede van uw authenticiteit en integriteit voelt. Empathie, kracht en doorzettingsvermogen die kan weerstaan aan de begeerte en bezitterigheid.
Luister naar geweldige muziek, geniet van de schoonheid van kunst in elke vorm, beleef de schoonheid van de natuur, de grote gezondmaker, die ons levenskracht herstelt, kalmeert en herleeft. Werk in je tuin, doe een mooie wandeling. Geniet van het contact met je vrienden.
Voer oefeningen uit om de geest op een regelmatige manier stil te maken die voor u werkt. Dit kan geleide meditatie zijn, dit kunnen lezingen zijn die je inspireren.
Yoga stelt je hart open en helpt je. Doe dat op een dagelijkse basis.
Zoek naar de creatieve activiteiten die je persoonlijk aanspreken. Vooruitgang boeken als slachtoffer van een narcist doe je door te scheppen.
Probeer andere mensen te vinden die warm en meelevend zijn, die je begrijpen, loyaal zijn en waarop je kan rekenen en kunt vertrouwen. Het is verrassend wanneer we deze geweldige mensen vinden. We zien het in hun ogen en voelen hun warme en liefdevolle harten.
Wees aardig en geduldig met jezelf als je door je weg van heilige genezing beweegt.
In sommige gevallen is kwaliteitspsychotherapie erg behulpzaam.
Anderen slachtoffers van narcisten nemen een spirituele route waar ze troost en innerlijke vrede ontdekken.
Velen vinden vrienden en partners die diepe liefde voor hen tonen. Dit zijn tijden van genezing en groei. Het evoluerende zelf vervolgt zijn reis doorheen het leven.
Als we niet groeien, gaan we achteruit en dus streven we er naar om vooruit te gaan, ondanks de pijn van het verleden en de onrechtvaardigheden die we niet kunnen veranderen.
We leren van hen, verdiepen onze inzichten, verzachten onze harten, handhaven ons mentale en psychologische uithoudingsvermogen en blijven in contact met onze zielen.
Aan jou werd een uniek individueel leven gegeven, met veel talenten en gaven. Die kun je gebruiken om je leven te verrijken. Die waren niet bestemd om slaaf te zijn.
Je hebt kansen om relaties te houden met degenen die heel erg om je geven en van je houden.
Denk hier over eens goed na: Je kan vrij zijn. Vooruitgang boeken als slachtoffer van een narcist doe je door denkpatronen te veranderen.
Je bent niet gedefinieerd door je oorspronkelijke familie, maar door je unieke echte zelf.
Leer om je ware natuur te waarderen en je hart te kalmeren door oefeningen te doen die er voor zorgen dat je een innerlijke stilte bekomt. Dat kan begeleide meditatie zijn, eenvoudige yoga, diep luisteren naar jouw muziek.
Dat kan ademhalingsoefeningen zijn, ieder activiteit die er toe leidt dat het kalmerende deel van jouw zenuwstelsel wordt geactiveerd.
Laat je creativiteit gaan met muziek waar je van houdt, met het bespelen van een instrument waar je van houdt, door een kunst in welke vorm dan ook.
Dans, zing, schrijf en zoek een manier om je bewust te zijn van de natuur door erin te wandelen, te fietsen of te lopen.
Dit zijn allemaal goede tonics om te genezen van een narcist. Daardoor komt vooruitgang boeken als slachtoffer van een narcist in het perspectief. Denk eens over de manier hoe je jouw creativiteit kunt manifesteren.
Neem een blad papier en schrijf nu automatisch op zonder te denken wat dit voor jou betekent en je zal verbaasd zijn over jouw goede ideeën
Naarmate de wonden van narcisme helder worden, stroomt het licht van de Bron binnen, en je leert de waarheid kennen. Je bent organisch al verbonden met het licht. Dat werkt direct om je te laten bloeien en voedt je Ware Zelf en Ware Bron.
Hoe meer trauma er over blijft, hoe meer Bron door jou heen kan stromen als jij het nodige doet. Dat doet de pijn afnemen.
De pijn was er vroeger en liet je weten dat je in desintegratie was, eerder dan integratie.
Het liet je zien dat je persoonlijkheid aan het verdwijnen was, in plaats van terug te evolueren om te onthouden “Wie je echt bent”.
Zodra je terugkeert naar je Ware-Zelf-toestand, hoeft de pijn geen signaal meer te zijn, en de narcistische misbruik symptomen over gezondheid of een ander deel van je leven ook niet.
Reparatie komt en wint snel heel snel.
Dit is goed! Dit is de realiteit dat ik en zo vele duizenden mensen als gevolg van het helen van onze trauma’s met NARP hebben ondervonden.
En zoals altijd, zou ik graag graag uw opmerkingen en vragen hieronder beantwoorden.
Laat me weten in de commentaren hieronder wat helpt bij jou om je geest te verstillen.
Als u dankzij deze post meer inzicht hebt gevonden, vergeet dan niet om te reageren, commentaar te geven en te delen.
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder!Reactie annuleren