Wat je mist is waarschijnlijk het masker van de narcist.
Denk daar over na. Wil je de ‘geen contact regel’ kapotmaken omdat je je afgezonderd voelt? Terug met de sociopaat in het narcistisch misbruik stappen omdat je je emotioneel afhankelijk voelt? Omdat je leeft in de illusie van het masker van de narcist? Wanneer gemis je laat twijfelen aan een gekozen grens, kun je verder lezen in ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab. Het boek verkent hoe je je behoeften kunt verwoorden en grenzen kunt bewaken. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Deze presentatie bevat afbeeldingen die zijn gebruikt onder een Creatieve Commons-licentie.
Ik weet zeker dat 99% van de relaties met een narcist dezelfde verdorvene patronen volgen. In veel gevallen dragen ze het masker van de narcist.
En eenzaamheid is een van de meest voorkomende emoties. We voelen dit als we bij een narcist zijn. Maar omdat we zo verslaafd zijn, willen we dat ontkennen. Het moeilijkste is wellicht om te zien door het masker van de narcist. Lees verder over narcistische trekken en schadelijke relatiepatronen.
Je begrijpt niet hoe je je zo overrompelend eenzaam kunt voelen als je met iemand bent.
Maar je hebt door dat je daar een paar nachten in bed lag. Je kon geen tranen meer uitstorten toen je in slaap viel. Je voelde je zo alleen dat jouw hart pijn deed.
Allemaal terwijl de narcist in jouw bed lag!
Hoe ze in staat zijn om tegenwoordig te zijn en toch zo’n eenzaamheid in jou kunnen projecteren, is verbijsterend.
Dus als je zegt dat je eenzaam bent. En je mist ze, onthoud dan dat wat je mist voorzienbaar het masker is. Het is de schertsvertoning die niet zo lang in de relatie eindigde. De scherts persoon zal nooit naar je terugkeren want het monster is ontpopt. Ook afscheid nemen van de relatie waarop je hoopte kan verdriet oproepen. Over omgaan met verlies lees je in ** Helpen bij verlies en verdriet van Manu Keirse. Het biedt woorden voor rouw, ook wanneer anderen jouw verlies niet vanzelf begrijpen.
Zodra ze het monster hebben onthuld, is er geen terugkeer naar idealisering.
Dus wat je krijgt, is geen bevrijding of opluchting voor je eenzaamheid. Achter het masker van de narcist schuilt altijd de koude werkelijkheid.
Je krijgt de onuitstaanbaarste eenzaamheid.
De onverdraagbare eenzaamheid die je krijgt met een ijskoude, niet zorgzame, egoïstische narcist. Lees verder over emotieregulatie en innerlijke veiligheid.
Het is destructief.
Je bent VEEL MEER waard dan de behandeling die je zou krijgen als je erin zou duiken. Wees aardig en liefhebbend voor jezelf. Je bent een schat! Je eigenwaarde leren zien dat is wat je nu nodig hebt. Stel in stilte de vraag waarom je jezelf kunt liefde geven en het antwoord zal komen. Bij het opnieuw opbouwen van eigenwaarde past ** Zelfcompassie van Kristin Neff. Kristin Neff beschrijft hoe je jezelf met meer begrip kunt benaderen op moeilijke momenten.
Jij bent zo’n speciaal persoon. Dank u om je tijd te nemen om dit te lezen en te beluisteren.
Ik hou ervan als je regelmatig terugkomt, omdat dan de kennis kan gebruikt worden in jouw leven. Ik hou er ook van als ik van je hoor wat jou het meeste raakte. Lees verder over herstel na narcistisch misbruik.
Ik ben nieuwsgierig om te horen wat jij nog zou willen toevoegen.
Bedankt, zoals altijd om aardig en creatief te zijn in de reacties.
Delen is zorgzaam.
Vergroot je Inzicht: Vragen om over na te Denken
- Hoe herken je de signalen van narcistisch gedrag in jouw relaties? Hoe doorzie je het masker van de narcist?
- Welke emoties komen naar boven als je denkt aan eenzaamheid binnen een narcistische relatie?
- Hoe kun je jezelf herinneren aan je eigen waarde, zelfs in moeilijke tijden?
- Wat zijn enkele gezonde manieren waarop je jezelf kunt omarmen en verzorgen na een relatie met een narcist?
- Welke stappen kun je zetten om jezelf te bevrijden van de illusies die narcisme met zich meebrengt?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Lees ook
