Categorieën
Copingstrategie Nederland België Nederlandstalig Recent

Hoe de bevriezingsreactie werkt en hoe je deze kunt transformeren.

De vecht-/vluchtstatus gaat altijd vooraf aan de bevriezingsstatus.Dit komt doordat wanneer we gevaar waarnemen, onze fysiologie ons eerst begeleidt (onbewust, dus zonder gebruik te maken van de geest en besluitvorming) om te vechten of te vluchten – wat gepaard gaat met activering van het sympathische zenuwstelsel. Als we niet kunnen vechten/vluchten (of we merken dat […]