Lieve ….. (je voornaam),
Als je resoneert met deze titel, hebben we veel om over te praten. Zelfs als je slechts een voorbijgaande nieuwsgierigheid hebt naar deze titel, zou er veel te bespreken zijn. Onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind is een belangrijk thema. Maar iedereen is welkom. Of je het met me eens of oneens bent, ik wil je standpunt horen. Als individuen zijn we net zo belangrijk als ieder ander op deze aarde.
Voordat we beginnen, wil ik het een en ander duidelijk maken. Ik heb zeker niets uitgevonden van de concepten waar ik het over heb. Veel van wat ik hier zeg, zal een aanpassing zijn. Het zal andermans concept over complex trauma uitbreiden. Het gaat over het genezen van schaamte. Ook gaat het over het opbouwen van gezonde relaties, waaronder liefde voor je innerlijke kind.
Op deze blog gebruiken we verschillende psychologische modellen als middel. Ze helpen ons om onszelf beter te begrijpen. Ze helpen ons ook om andere mensen beter te begrijpen. In het algemeen proberen we zo de gezondheid van onze relaties en ons leven te verbeteren. Op die manier kunnen we die onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind vinden.
Dus wat betekent, is dat we meer krijgen van wat we wel willen in ons leven en onze relaties. We krijgen minder van wat we niet willen. Hier verwijs ik naar het model van complexe posttraumatische stressstoornis. Hoewel het wellicht niet direct over liefde voor je innerlijke kind gaat.
Nu ga ik niet te diep in op wat cptss is of toxische relaties zijn.
Als je het niet weet, vind je meer in de categorieën. Bekijk ook de tags zodat je wat meer kunt leren voordat je terugkomt. Maar ik wil ervoor zorgen dat je je kunt verhouden tot wat ik in dit artikel ga zeggen. Je hoeft geen cptss of toxische relatie te hebben om dit te kunnen. Zoveel van wat ik zeg, zal van toepassing zijn op iedereen die worstelt met gevoelens van giftige schaamte. Dit geldt ook voor iedereen die een zeer onveilige hechtingsstijl heeft. Deze gevoelens kunnen binnenin helen door liefde voor je innerlijke kind.
De reden dat ik de term regelmatig cptss gebruik, is simpel. De reden is dat ik geloof dat het direct van toepassing is op mensen met cptss. (ten gevolge van narcistisch misbruik of langdurige toxische relaties. Als onderdeel van heling is liefde voor je innerlijke kind essentieel.
Maar als je jezelf herkent in dit artikel, betekent dit niet noodzakelijkerwijs dat je cptss hebt. De situatie die ik ga beschrijven, zal van toepassing zijn op mensen in een breed scala aan contexten. Dus waar ik het vandaag over wil hebben, kan inspirerend voor je zijn. Ik hoop dat je neemt wat goed voor je is. Vermijd om te doen wat op dit moment niet met je resoneert. Dit alles draagt bij aan een onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind.
Welk pad je ook hebt gevolgd, ik ben echt blij dat je er bent.
Deze site staat vol met ongelooflijke bronnen en ideeën. Zij kunnen u helpen uw complex trauma te stoppen. U kunt een gelukkig leven opbouwen. Ik ben geen filosoof, wel ontwikkelaar van deze site en ik heb niet alle antwoorden. Een van de belangrijkste boodschappen is liefde tonen voor je innerlijke kind.
Ik maak fouten, heb slechte dagen en raak verwikkeld in angst en twijfel aan mezelf. Net als de rest van de mensheid. Het is mijn toewijding om u het allerbeste te bieden van wat ik leef en leer. Tegelijkertijd houd ik het reëel en eerlijk. Eén concept dat altijd belangrijk blijft, is liefde voor je innerlijke kind.
Verwacht dus geen perfectie. Daar ben ik te openhartig voor. Verwacht echter wel tot nadenken stemmende ideeën en tijdloze wijsheid. Verwacht ook wat gekke capriolen. Er is een niet aflatende toewijding. We helpen je zoeken naar antwoorden en werktuigen om om te gaan met complex trauma.
Het enige wat je innerlijke kind tekort kwam was onvoorwaardelijke liefde.
De rest is details. Als je als ouder zomaar, zonder enige bedoeling, je kind een knuffel kunt geven, dan is dat bijzonder. Het is bijzonder als het nu en dan gebeurt. Zonder enige tegenprestatie, zonder enige aanleiding, kun je je kind knuffelen. Zeg ’s morgens als je kind opstaat: “Ik zie je graag. Hoe boos ik ook soms ben, dan komt alles goed.” Daarmee kom je tegemoet aan de onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind.
Deze presentaties bevatten afbeeldingen die zijn gebruikt onder een Creatieve Commons-licentie.
Bij jou komt dat ook goed.
We hebben allemaal zo’n liefdevolle stem nodig die ons ’s morgens vertelt: “Ik zie je graag, wat je ook doet.” Ja, natuurlijk kan ik soms even boos zijn over bepaalde dingen. Maar lieve “je voornaam”, dat verandert niets aan mijn gevoelens voor jou. Ik wil het liefst altijd bij je zijn, maar dat kan niet; ik wil je niet verstikken. Je hebt nog zoveel te ontdekken in het leven met onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind.
Helaas, er zegt waarschijnlijk niemand dit tegen jou. Behalve jijzelf.
Maar weet je, ik ken iemand die dit zou kunnen zeggen, als ik haar daartoe zou dwingen. Misschien zou ze luisteren. Ja, ze is het me eigenlijk wel verplicht na al die tijd samen. We hebben zoveel gedeeld. Daaronder vallen de video’s op onze website en de Facebook-posts. Die herinneren me aan onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind.
Als je dit nu niet doet, blijven we eindeloos hetzelfde herhalen.
Je gaat het nu tegen jezelf zeggen.
Schrijf het maar liefst vijftig keer op en laat me de bewijzen zien, totdat je je er comfortabel bij voelt. Besef dat dit een oefening is in onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind.
Je hoeft het verleden niet perfect te begrijpen. Je hoeft alleen maar warm wit licht naar je innerlijke kind te sturen, dat zo verlangt naar onvoorwaardelijke liefde.
Praat met dat deel van jezelf dat bang is. Niet met het deel dat boos is of dat afhankelijk is als een baby. Misschien komt er wel een ander deel van jou naar boven dat zegt: “Lieve voornaam, ga je dat echt doen?”
En dat komt omdat die Vlaming dat zo zegt. Maar je kent hem niet, hij is geen psycholoog of therapeut. Toch is het goed om te luisteren naar de innerlijke stem. Doe dit wanneer je onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind probeert te vinden.
Van dat deel ga je waarschijnlijk nog duizend redenen horen om het niet te doen.
Allemaal excuses die je blijven gevangen houden waar je nu bent. En dat deel zal je ook vertellen dat je het niet kunt. Dat deel zegt: “Vertrouw dat niet.” Of: “Je maakt het al gek genoeg voor jezelf.”
Het klinkt allemaal heel simpel, maar dat deel zegt ook: “Is dit niet te gek?” Blijf streven naar onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind. Je zult merken dat die excuses minder invloed hebben. Ze zullen steeds minder kracht over je hebben.
De gedachte alleen al om dat innerlijke stemmen te weerleggen is moeizaam. Ik word er zo moe van. “Misschien een andere keer,” denk je. Maar de tijd gaat voorbij, en dat is je kans.
Maar echt, er is één simpele stap die je moet nemen, voortkomend uit onvoorwaardelijke liefde.
Focus op die onvoorwaardelijke liefde, zonder de invloeden van je moeder. Verdrijf de gedachten van je vader. Spreek alleen vanuit die onvoorwaardelijke moederliefde naar dat kleine, perfecte baby’tje in jou. Wacht tot je kleine “voornaam” naar je lacht. Probeer eens zonder oordeel te zijn, zodat je onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind echt kan voelen.
Ik leer je heel bewust een nieuwe versie van jezelf te creëren
Maar eerst, ga op je blote voeten, zoals toen je een baby was.
Ga gewoon naar de plek in je lichaam waar je nu het meest pijn voelt. Stel je voor dat daar je kleine “voornaam” zich verbergt. Praat met dat baby’tje in jou. Strijk over dat lieve kindje, adem rustig in en accepteer de pijn. Dat zal ruimte creëren voor onvoorwaardelijke liefde voor je innerlijke kind.
Laat die pijn vullen met jouw onvoorwaardelijke liefde.
Laat die plek vol stromen met onvoorwaardelijke liefde. Adem rustig. Door rustig te ademen, ontstaat er meer ruimte, net zoals bij de meeste mensen.
Stuur een lieve glimlach vanuit je innerlijke hart, zelfs als dat betekent dat je je ogen moet sluiten. Blijf dit rustig doen totdat er nog meer ruimte ontstaat. Zie je jouw kleine zelf naar jou glimlachen?
Jouw voorstelling van onvoorwaardelijke liefde kan alles zijn: wit licht, Jezus, God, het Universum, een bron… en vooral voor je innerlijke kind.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
https://www.steunfondsvooroekraine.be/donatiepagina
Liefs Annemie
