Inhoudsopgave
Wat mij fascineert aan de wereld van vandaag, is dat alles verandert. Veranderingen gingen allemaal heel snel de afgelopen jaren, maar nu is er een totale verandering. En ik bedoel alles waardoor de innerlijke vrede soms verloren gaat.
We zien de beperkingen in van de huidige wetenschap terwijl de meesten dachten dat we veel verder stonden. Daarnaast is er meer dan wetenschap zoals ook moraal, spiritualiteit en ethiek …
Dit leidt soms tot de aanname dat er geen objectieve werkelijkheid meer is. Iedereen denkt alles juist te weten over virologie, ecologie enz. al naar gelang je emotie van het moment.
Maar zo is het natuurlijk niet. Er zijn de feiten en er zijn de resultaten.
Zonder kennis van feiten ook geen resultaten. Dat allemaal is ook zo in de wereld van genezing van narcistisch misbruik. Zonder feiten geen resultaten in het overstijgen van de angst en dreiging van onze onzekere wereld op dit moment.
Om resultaten te bereiken is het belangrijk om een stabiele mindset te hebben door het bereiken van gemoedsrust. Wanneer je zowel het positieve als het negatieve onder ogen kunt zien, bereik je innerlijke vrede. Toon ook compassie en mededogen met anderen. Koester een gezonde zelfliefde.
Innerlijke vrede is niet gemakkelijk te verkrijgen als je HSP bent of trauma aan het verwerken bent. Toch is DIT streven naar innerlijke vrede het eerste wat je moet doen.
Het werk dat je kunt doen voor het bereiken van innerlijke vrede
Je terugtrekken in stilte, een beeldmeditatie doen, rustig ademen in de natuur. Je lichaam aftasten en luisteren zijn methodes die je kunt doen om gemoedsrust te bereiken. Beschouw wat in je geest naar boven komt.
Verder lezen over rust na langdurige emotionele stress.
Wanneer je merkt wat je voelt, kun je daar met mildheid bij stilstaan. Soms helpt dat om bewuster te kiezen hoe je reageert. Het verandert niet automatisch wat andere mensen doen of welke omstandigheden je meemaakt, maar kan je wel meer ruimte geven om een volgende stap te bepalen.
Emoties erkennen kan helpen om rustiger te reageren
Dit is een persoonlijke reflectie, geen universele belofte. Wat iemand helpt om gemoedsrust te vinden, verschilt per persoon en situatie. Bij aanhoudende ontregeling of onveiligheid kan passende professionele steun belangrijk zijn.
De groeitaken gaan helemaal over het wegnemen van je overtuigingen en machteloze gevoelens. Dit betreft gevoelens over mensen en dingen die je niet kunt beheersen, zoals narcisten en invloeden van buitenaf. Het doel is om je volledig in controle te krijgen over je keuzes, kansen en leven.
Je kunt leren herkennen waarop je invloed hebt en waarop niet. Dat kan zelfvertrouwen ondersteunen, maar betekent niet dat angst verdwijnt of dat je altijd veilig bent. Neem signalen van onveiligheid serieus en zoek steun wanneer dat nodig is.
Als je deze werkwijze activeert, zul je zien dat narcisten geen macht meer over je hebben.
Je eigen emotionele afhankelijkheid vermindert. Je zult ook de kansen, steun en zelfs wonderen beginnen te ontvangen die je leven veranderen. Dit gebeurt ongeacht de verwoesting, liefdesverdriet en verliezen die je hebt geleden. Daardoor krijg je gemoedsrust.
Een aanvullend overzicht: bronnen over codependentie.
Ik weet dat we in de toekomst samen een GEWELDIGE tijd zullen hebben. Deze tijd zal je verlichting, hoop en echte oplossingen schenken. Er zal een genezende kracht zijn die een katalysator is voor meer inzichten en genezing. Iedereen die innerlijk werk doet zoals in de werkwijze op “narcisme.blog” zal vooruitgang ondervinden zelfs dagen nadien.
Het is belangrijk elke dag een gemoedsrust meditatie te doen.
Als je op zoek bent naar echte genezing en om te gedijen na narcistisch misbruik, dan sta ik klaar om je te helpen. Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken. Ik bied onze groeitaken aan om te luisteren en te reageren.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Lees meer over gemoedsrust
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.