Door het niveau van emotionele onvolwassenheid van een persoon te begrijpen, kunnen we kiezen hoe we met hen omgaan.
Zeer defensief:
Niet in staat om naar de gedachten of gevoelens van een ander te luisteren zonder emotioneel reactief te worden of dingen persoonlijk te nemen.
Voorbeeld: Oh, ik denk dat ik just een vreselijk persoon ben.
Afwijzend voor gevoelens:
Invalideert, ontkent of probeert de manier waarop een persoon zich voelt te veranderen om zichzelf comfortabeler te maken.
Voorbeeld: Je bent zo gevoelig. « denk dat je niet tegen een grap kunt.
Zwart-wit denken is emotionele onvolwassenheid:
Alles en iedereen is of een goede of een slechte. Onvermogen om meerdere werkelijkheden van nuance vast te houden.
Voorbeeld:
Dat is het stomste wat ik heb gehoord.
Alles draait om hun emoties:
Onvermogen om empathie of nieuwsgierigheid te hebben over de innerlijke wereld van een ander.
Voorbeeld: je deelt je emoties en het antwoord is: Stel je voor hoe ik voel.
Neemt alles persoonlijk is een signaal van emotioneel onrijp zijn:
Iedereen die emoties uitdrukt, voelt als een persoonlijke aanval of bedreiging voor het zelfgevoel.
Voorbeeld: Misschien zou het leven gemakkelijker zijn als ik er niet was.
Kunt u positieve en effectieve benaderingen delen om elk van deze te bestrijden? Hoe genees je van emotionele onvolwassenheid?
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder! Reactie annuleren