Geen contact is geen straf voor hen, het is zelfzorg voor jou.
Wees niet bang om weg te lopen van mensen die je welzijn schaden. Of het nu fysiek, emotioneel, financieel of psychologisch is, ga ervan weg. Geen contact is niet de stille behandeling. Geen contact is zelfbescherming, een vorm van zelfzorg waarbij je jezelf beschermt tegen schadelijke invloeden.
De stille behandeling is een tactiek om iemand anders te manipuleren, pijn te doen of te straffen. Geen contact is een hulpmiddel om jezelf te beschermen tegen misbruik door iemand anders, zoals de stille behandeling. Geen contact kan gezien worden als zelfbescherming.
U hoeft NIET in contact te blijven met iemand die u schaadt. Dit is van toepassing of het nu fysiek, emotioneel of psychologisch is. Geen contact kan als een vorm van zelfbescherming worden gezien. Laten we zeggen dat dit zelfbescherming is. Het kan geen contact worden genoemd. Het is absoluut niet hetzelfde als de stille behandeling.
Is dit duidelijk? Geen contact poneert geen straf, maar werkt als een strategie van zelfbescherming.
Vragen voor jou
- In welke mate heb je zelf ervaring gehad met de stille behandeling in relaties?
- Hoe denk je dat het concept “geen contact” kan bijdragen aan het herstellen van zulke schadelijke relaties?
- Welke stappen overweeg je te nemen om jezelf te beschermen tegen misbruik in relaties?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders precies de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie