Chronische klachten zijn vaak van psychosomatische aard.
Waarom zal het focussen op uw symptomen u niet helpen genezen van chronische klachten en pijnen en wat u in plaats daarvan kunt doen?
Inhoudsopgave
Let op: dit betekent niet dat chronische pijnen ‘allemaal in je hoofd’ zitten, dit betekent dat je hersenen en lichaam communiceren op een manier die niet bevorderlijk is voor je algehele functionerende fysiologie.
Symptomen/stoornissen van psychosomatische aard zijn onder meer:
chronische rugspanning/pijn, chronische migraine, ME/chronische vermoeidheid, potten, auto-immuunziekten, ziekte van lyme, post virale vermoeidheid (langdurig convid), fibromyalgie, voedselovergevoeligheden, angst, depressie, tmu, niet-specifieke pijn, hormoonstoornissen en meer.
Iets wat al deze symptomen en aandoeningen gemeen hebben, is dat wanneer je het specifieke gebied aanpakt waar het symptoom zich presenteert, je weinig tot geen resultaten of herstel krijgt.
Bijv.: onderzoeken en behandelen van mitochondriën en cellen/hersenen/lymfe/immuunsysteem voor chronische vermoeidheid of het doen van spin-MRI en het krijgen van ostheo/chir/chirurgische behandeling voor chronische rugpijn.
Dit is ook de reden waarom energiebeheer niet werkt om chronische vermoeidheid te genezen of waarom gesprekstherapie angst niet geneest of waarom een verandering in dieet uw voedselgevoeligheden niet zal veranderen of waarom u een andere bureaustoel krijgt en twee keer per week naar een osteopaat gaat zal uw chronische rugpijn niet genezen.
Dit zijn allemaal manieren om het symptoom te beheersen op basis van het symptomatische gebied in plaats van de persoon als geheel te onderzoeken.
Het immuunsysteem, het spijsverteringsstelsel, uw ruggengraat, uw hersenen, uw lymfestelsel, uw hart, enz. zijn van nature gezond en resulteren meestal als normaal uit tests en scans.
Het symptoom is een bijproduct van iets anders dat via het autonome zenuwstelsel in het lichaam en in de geest gebeurt.
Wat de symptomen veroorzaakt is een opeenstapeling van chronische stress, chronische coping-mechanismen, onverwerkt trauma, …
Een geest en een lichaam die bezig zijn met het compenseren van de onbalans in je systeem. Een lichaam en geest die versleten raken en een ontregeld zenuwstelsel veroorzaken dat verkeerd communiceert met organen en systemen in het lichaam.
En als we dan crashen of een diagnose krijgen, is dit de ultieme boodschap van lichaam en geest die iets zegt in de trant van “We kunnen dit niet meer doen – het is te veel!”
En totdat we onze hersenen veranderen en ons lichaam en onze geest genezen, kunnen we vast blijven zitten in een chronische cyclus van symptomen en aandoeningen.
Genezing is mogelijk en het gebeurt uiteindelijk wanneer we de onderliggende mechanismen tussen lichaam en geest aanpakken en opnieuw bedraden. (niet als we symptomen beheersen en onderdrukken)
Medische disclaimer: alle inhoud hier is alleen voor informatieve doeleinden. Deze inhoud vervangt niet het professionele oordeel van jouw eigen aanbieder van geestelijke gezondheidszorg. Raadpleeg een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg voor alle individuele vragen en problemen.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com