Categorieën
traumaverwerking Grenzen en emotieregulatie

Altijd pleasen uit angst? Zo herken je fawning | Vlog met Annemie

Zeg je automatisch ja terwijl je nee voelt? In deze vlog over fawning herken je pleasen uit angst en ontdek je kleine, veilige stappen naar meer keuzevrijheid.

Categorieën
Grenzen en emotieregulatie

Grenzen stellen met een als-danzin: vlog met Annemie

Oefen met Annemie één veilige reactie: concreet gedrag benoemen, luisteren bij feedback en grenzen verbinden aan wat jij kunt doen. Met voorbeeldzinnen en een kleine oefening.

Categorieën
Video Zelfzorg, groei en solidariteit

Kleine online inkomsten: video over feiten en valkuilen

Kleine online inkomsten beoordelen? Ontdek hoe je verdienbeloften toetst, kosten afweegt en jouw tijd, geld en draagkracht beschermt.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen

Kun je narcistische trekken veranderen? Bekijk de video

Bekijk de video over narcistische trekken veranderen. Met uitleg over zelfinzicht, psychotherapie, verantwoordelijkheid en grenzen zonder valse beloften.

Categorieën
mentale gezondheid narcistisch misbruik

Psychologische sabotage herkennen: video over zelfzorg en herstel

Bekijk de korte video over psychologische sabotage herkennen. Lees de nuance, herken ondermijnend gedrag en kies een haalbare stap naar zelfzorg en steun.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen Video

Narcisme herkennen: video, uitleg en een veilige vervolgstap

Bekijk de video over narcisme en NPD. Met genuanceerde uitleg, herkenbare voorbeelden en een korte oefening ontdek je hoe je gedrag, impact en een veilige vervolgstap onderscheidt.