somatische genezing

Somatisch werk houdt in dat we met ons lichaam samenwerken om onverwerkte trauma’s aan te pakken die daarin gevangen zitten als sensaties en emoties (intens geladen energie). De Somatic Experiencing-methode van Dr. Peter Levine maakt gebruik van technieken als titratie, resourcing en pendulatie om geleidelijk toegang te krijgen tot deze gevangen sensaties en emoties en deze te verwerken. Dit proces, dat zachtheid en geduld vereist, helpt bij het opbouwen van nieuwe neurale paden die ons leren dat we niet langer in gevaar zijn, en bevordert zelfverbinding en liefde. De schrijver biedt gratis hulpmiddelen voor dit somatische werk aan, die helpen bij de regulering van het zenuwstelsel.